Grupo Desportivo Marinhais/Tarde Desportiva Runners

Grupo Desportivo Marinhais/Tarde Desportiva Runners Seção de Running do Grupo Desportivo Marinhais em parceria com a Tarde desportiva Runners

Hoje chegámos à actividade nº 190 do Desafio Movimente-se pela Sua Saúde! 🎉💪São já 190 momentos de movimento, convívio, ...
02/10/2026

Hoje chegámos à actividade nº 190 do Desafio Movimente-se pela Sua Saúde! 🎉💪

São já 190 momentos de movimento, convívio, amizade e dedicação, sempre com o mesmo propósito: promover a actividade física e incentivar uma vida mais saudável. 💙

Cada caminhada, cada corrida e cada pessoa que se junta a nós ajuda a construir este movimento. E chegar à actividade 190 é também celebrar todos aqueles que, ao longo deste caminho, decidiram sair de casa, calçar as sapatilhas e mexer-se! 👟🙌

👏 Obrigado a todos os que fazem parte desta caminhada!

E se ainda não vieste, o convite continua de pé:

📅 Segundas, quartas e sextas-feiras
🕖 19 horas
📍 Centro de Saúde de Marinhais
🏃 Corrida ou caminhada
👫 Traz um amigo!

🌙 Não te esqueças do colete reflector e da luz.

Hoje foi dia de mais um momento do nosso Desafio Movimente-se pela Sua Saúde! 👟💪Mais uma vez, juntámo-nos para  conviver...
30/09/2026

Hoje foi dia de mais um momento do nosso Desafio Movimente-se pela Sua Saúde! 👟💪

Mais uma vez, juntámo-nos para conviver e cuidar da nossa saúde. Cada actividade é mais um passo para manter Marinhais em movimento! 💙

👏 Obrigado a todos os que estiveram presentes hoje e continuam a fazer parte deste desafio!

📅 ESTAMOS À TUA ESPERA:
➡️ Segundas-feiras
➡️ Quartas-feiras
➡️ Sextas-feiras
🕖 Às 19 horas
📍 Centro de Saúde de Marinhais

🏃 Corre ou 🚶 caminha — ao teu ritmo!

👫 Traz um amigo e vem experimentar!

🌙 Não te esqueças do colete reflector e da luz

É com enorme orgulho que apresentamos os novos equipamentos da nossa equipa para esta época. Cada detalhe foi pensado pa...
30/09/2026

É com enorme orgulho que apresentamos os novos equipamentos da nossa equipa para esta época. Cada detalhe foi pensado para honrar as nossas cores e a nossa identidade
Nada disto seria possível sem o apoio de quem acredita no nosso projeto desde o primeiro minuto. Um agradecimento especial aos nossos parceiros por estarem connosco

Roberto Felisberto - Osteopatia
Promartur, Agência de Viagens e Turismo
Pedro Varandas Remodelações

Freguesia de Marinhais

Hoje voltámos a juntar-nos para mais um momento de movimento, convívio e boa disposição. Porque cada passo conta e cada ...
28/09/2026

Hoje voltámos a juntar-nos para mais um momento de movimento, convívio e boa disposição. Porque cada passo conta e cada pessoa que se junta a nós torna este movimento ainda maior! 🙌

👏 Obrigado a todos os que estiveram presentes hoje! É muito bom ver este desafio continuar a crescer depois do regresso.

E para quem ainda está a pensar se há-de vir…

👉 Não penses mais, aparece!
🏃 Corre ou caminha ao teu ritmo.
👫 Traz um amigo.
💙 Vem fazer parte deste movimento.

Hoje foi dia de mais uma actividade do Desafio Movimente-se pela Sua Saúde!Mais uma vez, saímos de casa, deixámos o sofá...
25/09/2026

Hoje foi dia de mais uma actividade do Desafio Movimente-se pela Sua Saúde!

Mais uma vez, saímos de casa, deixámos o sofá para trás e juntámo-nos para caminhar, correr, conviver e cuidar da nossa saúde. 🙌

Cada actividade é mais uma oportunidade para nos mexermos e, sobretudo, para mostrarmos que juntos é muito mais fácil manter a motivação!

Um enorme obrigado a todos os que estiveram presentes hoje!

E se ainda não vieste, f**a o convite:

👉 Vem experimentar!
Traz um amigo!
Junta-te a este movimento!

E não esquecer: colete reflector e luz.

1.º ANIVERSÁRIO — SECÇÃO DE RUNNING DO GD MARINHAISHoje celebramos 1 ano da Secção de Running do Grupo Desportivo Marinh...
25/09/2026

1.º ANIVERSÁRIO — SECÇÃO DE RUNNING DO GD MARINHAIS
Hoje celebramos 1 ano da Secção de Running do Grupo Desportivo Marinhais, em parceria com a Tarde Desportiva Runners. 💙🤍

Foi um ano de desafios, conquistas, aprendizagem e, acima de tudo, de muita dedicação à promoção da atividade física, da saúde, da inclusão e do espírito de comunidade.

Ao longo deste primeiro ano, procurámos levar mais pessoas a praticar desporto e a perceber que correr, caminhar e estar ativo é também uma forma de cuidar de nós e dos outros.

Um dos momentos que marcou este percurso foi o desafio “Movimente-se pela sua Saúde”, que nos permitiu unir a comunidade em torno de uma mensagem simples, mas muito importante: a atividade física é fundamental para uma vida mais saudável e para o nosso bem-estar.

Realizámos 5 eventos ao longo deste primeiro ano, alguns deles juntando à prática desportiva uma componente de solidariedade, mostrando que o desporto pode ser também uma forma de ajudar, unir e fazer a diferença.

E a nossa equipa não ficou por aqui.
Os nossos atletas marcaram presença em diversas provas a nível regional e nacional, levando as cores do GD Marinhais / Tarde Desportiva Runners cada vez mais longe e alcançando bons resultados, fruto do trabalho, empenho e dedicação de todos.

Foi um ano desafiante.
Fazer 5 eventos num único ano demonstra bem a vontade, o compromisso e a determinação de toda a equipa.
Sobre todos aqueles que correram connosco, que participaram nos nossos desafios, que ajudaram na organização, que apoiaram,aos atletas que representaram as nossas cores e que acreditaram neste projeto, agradecimento ao Grupo Desportivo de Marinhais por todo o apoio prestado a este projecto

A todos vocês, OBRIGADO! 💙🤍
Continuaremos a trabalhar para promover a prática da atividade física, incentivar hábitos de vida saudáveis e combater o sedentarismo, criando oportunidades para que cada vez mais pessoas possam participar, independentemente da idade, condição ou experiência.

Queremos continuar a construir uma secção onde todos têm lugar, onde o desporto seja sinónimo de saúde, inclusão, amizade, solidariedade e espírito de equipa.

💙🏃‍♀️ MAIS UMA ACTIVIDADE CONCLUÍDA! 🏃‍♂️💙Hoje foi dia de voltar a calçar as sapatilhas e continuar o nosso Desafio Movi...
23/09/2026

💙🏃‍♀️ MAIS UMA ACTIVIDADE CONCLUÍDA! 🏃‍♂️💙

Hoje foi dia de voltar a calçar as sapatilhas e continuar o nosso Desafio Movimente-se pela Sua Saúde! 👟💪

Mais uma actividade com movimento, convívio, boa disposição e muita vontade de cuidar da nossa saúde. 🙌

Cada pessoa que participa faz a diferença e ajuda a manter este movimento vivo. 💙

👏 Obrigado a todos os que estiveram presentes hoje!

E para quem ainda não experimentou, f**a o convite:

👉 Vem caminhar ou correr connosco!
👉 Traz um amigo!
👉 Não precisas de ser atleta. Basta ter vontade de começar!

🌙 E não esquecer: colete reflector e luz.

Bora continuar a mexer-nos! 💙👟

Mais uma actividade do Desafio Movimente-se pela Sua Saúde concluída! 🙌Depois do regresso na passada sexta-feira, hoje v...
21/09/2026

Mais uma actividade do Desafio Movimente-se pela Sua Saúde concluída! 🙌

Depois do regresso na passada sexta-feira, hoje voltámos a juntar-nos para mais um momento de movimento, saúde, convívio e boa disposição. 👟💪

Cada pessoa que aparece, cada quilómetro percorrido e cada passo dado faz parte deste movimento que queremos continuar a fazer crescer! 💙

👉 Ainda não participaste? Junta-te a nós!
Não precisas de ser atleta. Podes caminhar ou correr. O importante é começar!

👫 Traz um amigo e vem experimentar!

🌙 E não esquecer: colete reflector e luz.

Hoje retomámos o desafio Movimente-se pela sua Saúde e a energia não podia ter sido melhor! Deixámos as cadeiras de lado...
18/09/2026

Hoje retomámos o desafio Movimente-se pela sua Saúde e a energia não podia ter sido melhor! Deixámos as cadeiras de lado, esticámos o corpo e provámos que cuidar do bem-estar física e mental só depende do nosso primeiro passo.Mais do que uma simples atividade, este momento serve para recarregar baterias, reduzir o stress e fortalecer o nosso espírito de equipa.

Junte-se a nós na próxima sessão
Segundas, Quartas e Sextas
19 horas
Centro de saúde de Marinhais

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Marinhais

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