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Glute Project

Como chegar

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Glute Project, Ginásio/centro de fitness, R. Drive Afonso Cordeiro 109, Matosinhos.

22/10/2026

🎄 FAMÍLIA GLUTE, ESTÃO PREPARADOS? ✨

Está a chegar uma das noites mais especiais do ano! ❤️

No próximo dia 30 de Novembro, vamos reunir a nossa grande FAMÍLIA GLUTE para celebrar muito mais do que treinos!

Vamos celebrar as conquistas, as amizades, os sorrisos, os desafios superados e todos os momentos que tornam esta comunidade tão especial.

Por uma noite, trocamos os halteres pelos copos, os treinos pela pista de dança e as calorias… ficam oficialmente de férias! 😅

🎁 E claro, estamos a preparar algumas surpresas para tornar esta noite ainda mais inesquecível!

🎉 AS PRÉ-RESERVAS ESTÃO OFICIALMENTE ABERTAS!

📅 Data: 30 de novembro de 2026
🕖 Hora: 18h30
📍 Local: Restaurante BH Foz

❤️ Queremos contar contigo!

Seja qual for o teu percurso no GLUTE PROJECT, queremos que faças parte desta celebração. Porque o GLUTE é muito mais do que um espaço de treino. É uma família!

21/10/2026

Move & Run, o treino sai à rua

A Move & Run é a nova aula do Glute Project. Uma hora, ao ar livre, três vezes por semana:

Domingo | Café Titan (9:00) | Praça das Sete Bicas (8:45)
Marcha e corrida adaptada. Para quem está a começar ou a voltar.

Quarta | Bar do Oscar e Juventude do Telheiro (19:00)
Treino funcional e reforço muscular. Pernas fortes, core firme, semana fechada em grande.

Sexta | Café Titan e Praça das Sete Bicas (19:00)
Técnica de corrida, mobilidade e resistência. Correr melhor, não só correr mais.

Sempre das 19h às 20h.

Não precisas de ser corredor. Só precisas de aparecer.

Envia mensagem e garante o teu lugar na primeira aula.

19/10/2026

Segunda-feira chega com o despertador a tocar cedo e a cabeça ainda no fim de semana. Depois entras no Glute Project e alguém te recebe com um sorriso, uma piada e um “bora lá, que hoje é para sair daqui feito”.

Rimo-nos entre séries. Mas a carga não desce, a técnica não relaxa e as repetições contam todas. Aqui a boa disposição não é distração, é combustível. É o que te faz voltar na terça, na quarta, na semana seguinte. E é assim que os resultados aparecem: treino a treino, com quem puxa por ti e se ri contigo ao mesmo tempo.

Nova semana, a mesma animação. E o mesmo compromisso com aquilo que vieste cá buscar.

✴️ Vemo-nos no treino? 💪

18/10/2026

Os nossos Personal Trainers em ação no PlaySport da Decathlon Matosinhos! 🔥

Um fim de semana vivido com muita energia, movimento, espírito de equipa e a paixão que os nossos profissionais colocam em cada treino e em cada desafio.

Foi um enorme gosto participar neste evento, dinamizar diferentes atividades e partilhar a essência do GLUTE PROJECT com toda a comunidade.

Obrigado à Decathlon Matosinhos pela confiança e a todos os que treinaram, participaram e viveram esta experiência com os nossos Personal Trainers.

Seguimos juntos, sempre com a mesma energia! 🧡💪

Fitness Matosinhos

16/10/2026

Sexta-feira, fim de tarde, a semana quase arrumada. Falta só uma coisa: gastar o que sobrou dela.

Hoje há Move & Run 🔥
Uma hora de treino ao ar livre, com o céu de Matosinhos a mudar de cor por cima de nós. Pernas a tremer, core a chamar à atenção, a respiração a acertar o passo com a do lado e aquele cansaço bom que só se ganha em grupo.

📍 Em frente ao Café Titan
📍 Praça das Sete Bicas
🕖 Hoje, das 19h às 20h

Escolhe o teu ponto, traz quem te puxa para cima e aparece. O fim de semana começa melhor quando o mereces.

16/10/2026

O foco no detalhe é o que nos diferencia. 🎯

Cada ajuste conta: postura corrigida, execução exímia. Os nossos PTs não deixam o atleta até o movimento sair perfeito porque é na atenção aos detalhes que os resultados aparecem.

Treino tabalhado ao detalhe, resultado garantido. 💪

📍 Glute Project
👉 Marca já a tua sessão

14/10/2026

Há uma força que não se vê ao espelho.
O Pilates vai buscá-la. 🤍

Movimentos lentos que queimam mais do que parecem, e no fim aquela sensação de saíres mais alta do que entraste.

O que muda quando o fazes:

✨ Core - abdómen profundo e lombar a trabalhar juntos, como uma cinta natural
✨ Postura - ombros para trás, coluna alinhada, mesmo depois de um dia inteiro sentada
✨ Costas - menos tensão, menos dores, mais confiança em cada movimento
✨ Glúteos - força e firmeza construídas com controlo, não com pressa
✨ Mobilidade - articulações mais livres, corpo menos preso
✨ Desempenho - mais estabilidade na corrida, no agachamento, no levantamento
✨ Respiração - uma hora em que a cabeça finalmente para e só existe o corpo

Não é descanso. É precisão.
E o corpo nota a diferença logo na primeira semana.

Pilates no Glute Project. Vem sentir o que é trabalhar por dentro.

📩 Manda-nos mensagem para saberes horários e reservares o teu lugar.

13/10/2026

Move & Run, o treino sai à rua

A Move & Run é a nova aula do Glute Project. Uma hora, ao ar livre, três vezes por semana e hoje anunciamos a segunda localização desta nova dinâmica:

Segunda | Praça das Sete Bicas
Marcha e corrida adaptada. Para quem está a começar ou a voltar.

Quarta | Juventude do Telheiro
Técnica de corrida, mobilidade e resistência. Correr melhor, não só correr mais.

Sexta | Praça das Sete Bicas
Treino funcional e reforço muscular. Pernas fortes, core firme, semana fechada em grande.

Sempre das 19h às 20h.

Ao domingo, como sempre, a GluteRun continua no Café Titan, das 8h30 às 9h30.

Não precisas de ser corredor. Só precisas de aparecer.

Envia mensagem e garante o teu lugar na primeira aula.

12/10/2026

Nada nos dá mais alegria do que ver que não desististe!
A semana passada puxamos por ti e hoje, mostraste o teu empenho! Vieste treinar!
Era fácil arranjar a desculpa do trabalho, dos filhos, do trânsito. Não. Resolveste a tua vida e vieste!
Obrigado por confiares em nós!

09/10/2026

O teu joelho direito cede ligeiramente para dentro no agachamento. Tu nunca reparaste. O teu PT reparou à primeira repetição.

É assim que funciona o treino personalizado no Glute Project. Não há planos copiados nem séries feitas em piloto automático. Há alguém que sabe como dormiste, o que comeste ontem e porque é que o teu corpo sente mais ao terceiro treino da semana.

Alguém que ajusta a carga quando o dia está pesado e que te puxa mais um bocadinho quando sabe que ainda tens mais para dar. Que te manda mensagem quando faltas e que vibra contigo quando aquele número na barra finalmente sobe.

Não é só uma hora de treino. É ter alguém do teu lado em cada repetição, em cada semana, em cada pequena vitória até chegares onde queres.

O teu objetivo merece este nível de atenção.

📩 Envia-nos mensagem e marca a tua avaliação inicial.

Endereço

R. Drive Afonso Cordeiro 109
Matosinhos
4450-005

Website

facebook.com

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Categoria

Ginásio/centro de fitness