28/08/2026
Atletas diferentes. Contextos diferentes. Idades diferentes.
Apenas uma coisa em comum: o treino. 🤝🏋️♂️
O plano do dia é o mesmo para a comunidade inteira, mas o caminho é ajustado a cada aluno. Sejas iniciante ou experiente, adaptamos as cargas, a amplitude e as repetições para que treines na tua melhor (e mais segura) versão.
Na nossa box, este treino é sim para ti! 🫵🏼
Partilha este post com aquele amigo que ainda acha que não é capaz de treinar connosco 😉👇
16/08/2026
Agora que o pior já passou, resume numa palavra os treinos da última semana. 💪🏼
Válido apenas para quem treinou no mínimo 3x 😛
25/07/2026
Quem disse que correr não podia ser divertido? 🤣🏃♂️
O Beer Mile está marcado para dia 8 agosto às 18h e promete testar a tua capacidade pulmonar... e digestiva!
Temos duas versões:
🏃🏼♂️ Formato clássico de 1600m - 1 cerveja a cada 400m
🆕 Novo formato RX+ com o dobro da distância (3200m) - 1 cerveja a cada 800m
E não te preocupes: se não bebes álcool, a regra principal da nossa box mantém-se: o WOD adapta-se a ti! Podes fazer o desafio com outra bebida, porque o prémio final é o mesmo para todos: um mega convívio com snacks e muitas gargalhadas.
🚨 Vagas limitadas. Garante já o teu lugar na Regybox antes que esgotem!
26/06/2026
Adoramos quando o nosso colega de treino nos avisa do time cap segundos antes do cronómetro começar... Ficamos ali, sem saber se havemos de rir, chorar ou mudar de dupla no próximo WOD 🥲 … mas desistir nunca! 💀🔥
23/06/2026
S. João só é S. João com uma boa quadra, certo? 🔥
Queremos ver essa veia poética! Deixa a tua nos comentários 👇
A melhor quadra ganha o maior bónus de sempre: zero burpees no próximo WOD! 🛑💪
26/06/2026
23/06/2026