Miguel Ferrer - Personal Trainer

8 anos de casamento. 4 anos de namoro. 12 anos de nós. ❤️

Os anos passam, a vida muda, os sonhos evoluem, os projectos crescem… e a nossa família também. 🥰

Já construímos tanto juntos e, ao mesmo tempo, sinto que ainda temos uma vida inteira pela frente. Entre conquistas, dificuldades, aprendizagens e momentos inesquecíveis, continuamos lado a lado, a crescer e a escrever a nossa história.

Hoje temos o nosso filho a caminhar connosco e, muito em breve, teremos a nossa menina nos braços para tornar esta família ainda mais completa. 👨‍👩‍👧‍👦❤️

Que nunca nos falte amor, união, saúde, paz e a presença do Senhor a guiar a nossa família e tudo aquilo que ainda queremos construir. 🙏

E neste dia tão especial, um pensamento inevitável para a minha mãe. Sei que, onde quer que esteja, continua a olhar por nós e a acompanhar cada passo desta família que tanto amaria ver crescer. 🤍✨

12 anos depois… continuamos juntos, a crescer, a sonhar e a acreditar que o melhor ainda está para vir.

Amo-te. ❤️

Trabalhamos para conquistar sonhos, mas vivemos para criar memórias. ❤️

O tempo passa, eles crescem… e nenhuma conquista vale mais do que estar presente no caminho.

O meu maior motivo para querer chegar sempre mais longe. 🥰💪

Último dia de treino em Agosto... agora, vêmo-nos em Setembro!

Na última quinta feira do mês, vais suar mas vais sentir-te feliz!

Família é onde o amor encontra o seu lugar. 🌅❤️

Entre abraços, sorrisos e um pôr do sol inesquecível, criamos memórias que ficam para sempre.

Porque os momentos mais simples, vividos juntos, tornam-se as histórias mais bonitas da nossa vida. 🥰

Colecionar momentos, não coisas. ✨

20 Minutos de burpees e Squats... vai que dá!

Mais uma terça feira de treino intenso! Mantém o foco!

Há momentos simples que acabam por se tornar nas melhores memórias. 🐥❤️

Ensinar a respeitar, cuidar e criar ligação com os animais também faz parte de crescer.

No final, são estas pequenas experiências, vividas juntos, que ficam guardadas para sempre. 🥰

Colecionar momentos, não coisas. ❤️

Última semana mas não abrandamos!

Terminamos a terceira semana com um treino militar que vais adorar!