Miguel Ferrer - Personal Trainer

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Miguel Ferrer - Personal Trainer Acompanhamento personalizado. "Falhar não e uma opção, todos precisam vencer..."

A vida consiste em sempre estar faminto, o significado da vida não é simplesmente treinar, mas seguir em frente, subir, alcançar todos os nossos objectivos em linha de conquista.

🏃‍♂️🔥 MATOSINHOS RUNNING 🔥🏃‍♀️Faça chuva ou faça sol, não há nada que pare esta equipa! 💪🏻Mais uma manhã de corrida, sup...
25/10/2026

🏃‍♂️🔥 MATOSINHOS RUNNING 🔥🏃‍♀️

Faça chuva ou faça sol, não há nada que pare esta equipa! 💪🏻

Mais uma manhã de corrida, superação e energia de alto nível, onde contámos também com a presença do nosso Vereador do Desporto, Nuno, que veio vestir a camisola e correr ao nosso lado! 👕🏃‍♂️

Aqui não corremos apenas quilómetros: fortalecemos amizades, criamos memórias e crescemos juntos a cada treino.

Mais uma Sunday Morning incrível em Matosinhos! 🌧️☀️

Obrigado a todos os que estiveram presentes e tornaram esta manhã tão especial. Somos desporto, somos união, somos equipa! 🧡

MATOSINHOS RUNNING — juntos, ninguém nos para! 🚀

Reunião de equipa no PlaySport… e o único ponto da ordem de trabalhos era treinar bíceps! 😂💪Porque trabalhar em equipa t...
18/10/2026

Reunião de equipa no PlaySport… e o único ponto da ordem de trabalhos era treinar bíceps! 😂💪

Porque trabalhar em equipa também é isto: puxar um pelo outro, partilhar a energia e, claro, confirmar quem ficou com o braço maior no final! 😅

No GLUTE PROJECT, levamos o treino a sério… mas nunca deixamos a boa disposição de fora! 🧡

DecathlonMatosinhos

❤️ A vida passa, a família cresce e o amor ganha novos significados.Ao longo dos anos aprendemos que as maiores conquist...
17/10/2026

❤️ A vida passa, a família cresce e o amor ganha novos significados.

Ao longo dos anos aprendemos que as maiores conquistas não são aquelas que conseguimos alcançar, mas sim aquelas que construímos juntos.

Os sonhos evoluem, os projetos crescem, as prioridades mudam… mas há algo que permanece: a família será sempre a nossa maior riqueza. ❤️

Hoje, ao olhar para a Catarina, para o nosso Diniz e para a nossa menina, percebo que tudo aquilo por que luto diariamente tem um propósito ainda maior.

Que nunca nos falte amor, saúde, união e sabedoria para valorizar aquilo que realmente importa.

Porque o tempo não espera por ninguém, e os momentos mais especiais não se repetem. Há que vivê-los, senti-los e guardá-los no coração. 🥰

Continuamos a crescer, a aprender e a construir a nossa história. Juntos, sempre.

E que Deus continue a abençoar e a proteger a nossa família. 🙏❤️

A vida é feita de equilíbrio, atitude e escolhas. 🥃🔥Sou daqueles que acredita no trabalho, na disciplina e no compromiss...
14/10/2026

A vida é feita de equilíbrio, atitude e escolhas. 🥃🔥

Sou daqueles que acredita no trabalho, na disciplina e no compromisso. Que luta pelos seus objetivos, que não desiste facilmente e que sabe que nada se conquista sem esforço.

Mas também acredito que a vida não é só trabalhar, correr atrás de sonhos e vencer desafios.

É saber parar, brindar, sorrir e aproveitar os bons momentos com quem realmente importa. ❤️

Porque ser determinado não significa deixar de viver. E ser ambicioso não significa esquecer aquilo que nos faz feliz.

Disciplina para conquistar. Humildade para aprender. Liberdade para viver.

E, sempre que possível, um brinde à vida ao lado de quem esteve connosco desde o início. 🥂👊

O sucesso também está em saber aproveitar o caminho.

🚀 UM NOVO PROJETO. UMA NOVA CONQUISTA. UM NOVO CAPÍTULO PARA MATOSINHOS! 🏃‍♂️❤️Há projetos que nascem de uma ideia. Outr...
10/10/2026

🚀 UM NOVO PROJETO. UMA NOVA CONQUISTA. UM NOVO CAPÍTULO PARA MATOSINHOS! 🏃‍♂️❤️

Há projetos que nascem de uma ideia. Outros nascem da confiança, do trabalho e da vontade de fazer a diferença.

Hoje damos mais um passo importante no nosso percurso com o início do projeto MARCHA E CORRIDA, uma iniciativa que pretende colocar Matosinhos ainda mais em movimento! 💪🔥

Quero deixar um agradecimento muito especial à Câmara Municipal de Matosinhos e à MATOSINHOS SPORT pela confiança depositada em nós, no nosso trabalho e naquilo que temos vindo a construir.

Para mim, esta oportunidade representa muito mais do que um novo desafio profissional. Representa o reconhecimento de um caminho feito de dedicação, persistência, ambição e, acima de tudo, de uma enorme paixão por aquilo que fazemos.

Queremos crescer, mas queremos sobretudo fazer crescer aquilo que nos rodeia. Criar oportunidades, aproximar pessoas, promover hábitos saudáveis e acrescentar verdadeiro valor à nossa cidade. ❤️

Este projeto é mais uma prova de que, quando trabalhamos com propósito, as oportunidades aparecem e os sonhos começam a ganhar forma.

Obrigado a todos os que continuam a acreditar nesta caminhada. À nossa equipa, que diariamente dá o melhor de si, e a todos os que fazem parte desta história.

O nosso compromisso mantém-se: trabalhar, evoluir e fazer sempre mais e melhor por Matosinhos.

E isto é apenas o começo…

🔥 MATOSINHOS NUNCA MAIS SERÁ A MESMA! 🔥

Vamos pôr Matosinhos a mexer! 🏃‍♀️🏃‍♂️❤️

JuntosVamosMaisLonge

Sozinho podes ir mais rápido. Juntos, vamos sempre mais longe. 🏃‍♂️🔥 Cada passo conta, mas é a energia do grupo que nos ...
01/10/2026

Sozinho podes ir mais rápido. Juntos, vamos sempre mais longe. 🏃‍♂️🔥 Cada passo conta, mas é a energia do grupo que nos faz continuar. 💪

Ontem foi o teu dia, meu amor… mas celebrar-te não cabe apenas numa data, numa festa ou numa fotografia. Celebrar-te é a...
29/09/2026

Ontem foi o teu dia, meu amor… mas celebrar-te não cabe apenas numa data, numa festa ou numa fotografia. Celebrar-te é agradecer todos os dias pela mulher incrível que tenho ao meu lado. 🤍

Minha Catarina, és muito mais do que a minha mulher. És a minha companheira de vida, a minha força nos dias mais difíceis, a pessoa que acredita em mim quando nem eu sei se consigo e o coração que mantém a nossa família sempre unida.

A vida tem-nos feito crescer, lutar, sonhar e construir tanto juntos. E, no meio de todas as conquistas, o mais bonito continua a ser aquilo que somos: nós. Primeiro os dois, depois com o nosso Dinis pela mão e, agora, com a nossa Maria Miguel a crescer dentro de ti. Não poderia sentir-me mais abençoado pela família que construímos. 🙏🏻

Nem todos os dias são perfeitos, nós também não somos, mas o nosso amor é verdadeiro. É feito de cumplicidade, paciência, coragem, discussões, gargalhadas, sonhos e daquela certeza de que, aconteça o que acontecer, continuamos lado a lado.

Tenho um orgulho enorme na mulher, na mãe e na pessoa que és. Obrigado por cuidares de mim, dos nossos filhos e de tudo aquilo que é nosso com um amor tão grande.

Ontem celebrámos o teu aniversário, mas eu celebro todos os dias a sorte de te ter escolhido — e de continuar a escolher-te em cada etapa da nossa vida.

Parabéns, minha Catarina. Que Deus te proteja sempre e nos permita continuar a crescer, envelhecer e realizar muitos sonhos juntos.

Amo-te, hoje e para sempre. 🤍

28/09/2026
Que fim de semana! 🔥❤️Daqueles em que parece que vivemos uma semana inteira em apenas três dias. 😅Começámos na sexta-fei...
21/09/2026

Que fim de semana! 🔥❤️

Daqueles em que parece que vivemos uma semana inteira em apenas três dias. 😅

Começámos na sexta-feira a celebrar o amor num casamento muito especial. ❤️🥂
No sábado e domingo, muita energia, trabalho e dinâmica com a nossa presença no PLAY SPORT, na Decathlon Matosinhos, com diferentes atividades, muitas pessoas e grandes momentos. 💪🔥
E ainda houve energia para a Corrida do Porto de Leixões. 🏃‍♂️💨

No meio de tudo isto ficam as fotografias, as pessoas, as conversas, os sorrisos e, acima de tudo, as memórias.

Cansado? Sem dúvida. 😂
Mas com aquela sensação boa de quem aproveitou cada momento e continua a fazer aquilo em que acredita.

A vida também é isto: trabalhar, celebrar, desafiar-nos e aproveitar cada oportunidade para criar boas memórias.

Seguimos… porque parar nunca fez muito o nosso género. 😜🔥🧡

Ontem foi um dia muito especial. Conheço o Nuno e a Luna há muitos anos e tive a felicidade de acompanhar parte do camin...
19/09/2026

Ontem foi um dia muito especial. Conheço o Nuno e a Luna há muitos anos e tive a felicidade de acompanhar parte do caminho que vos trouxe até aqui.

Ver-vos celebrar o vosso amor, rodeados de família e amigos, deixou-nos verdadeiramente felizes.

Obrigado por nos terem dado a oportunidade de estar presentes num momento tão importante das vossas vidas. Eu e a Catarina desejamos-vos uma vida cheia de amor, cumplicidade, respeito e muitos motivos para continuarem a escolher-se todos os dias.

Que esta nova etapa seja ainda mais bonita do que todo o percurso que já construíram juntos. Muitas felicidades aos dois! ❤️

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R. Dr. Afonso Cordeiro 109
Matosinhos
4450-005

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