The Fitness Lab

Centro Oficial HYROX® – Matosinhos
A melhor experiência de treino híbrido na Península Ibérica.

15/10/2026

Estes são os Lab Athletes que vão representar o Lab no HYROX Valencia 2026:
⚡Helen Sanchez
⚡Luisa Legoinha
⚡Inês Mota
⚡Inês Afonso
⚡André Santos
⚡Rodrigo Pádua
⚡Rui Castro
⚡Nuno Brasileiro
⚡Ana Pedroso
⚡José Tavares
⚡Ricardo Barbosa

Valencia, prepara-te: a armada do Lab está a caminho! O trabalho duro está feito, agora é desfrutar da dor e cruzar a meta com o orgulho da nossa comunidade ao peito!
Bora inundar os comentários com aquela força que só a família Lab sabe dar! Deixa a tua mensagem de apoio aqui em baixo 👇

07/10/2026

We are the warriors.

18/09/2026

O Lab Hyrox Challenge foi à sério e vocês deram absolutamente TUDO na pista! 🥵

Força, garra e aquela superação pura de quem não desiste até cortar a meta. É para isto que treinamos e é esta energia que nos move todos os dias!

15/09/2026

Queremos prepará-los para a vida, um treino de cada vez. No Hyrox Kids, não estamos apenas a ensinar os miúdos a treinar, estamos a construir a sua confiança, disciplina e força física e mental.

Com o nosso método adaptado, eles aprendem a superar desafios, a trabalhar em equipa e a descobrir o prazer do exercício físico. Mini atletas, máxima performance!

Os nossos horários:
👉 Terças e Quintas às 17h30
👉 Sábados às 10h30

E a melhor parte? O mês de setembro é totalmente grátis! Garante já o lugar do teu mini-atleta através do link: https://m.thefitnesslab.pt/hyroxkids

08/09/2026

O Hyrox Lab Challenge foi à prova e a fasquia esteve simplesmente altíssima! Cada metro de sled, cada burpee e cada gota de suor mostraram do que a nossa comunidade é feita.

Desliza para ver os resultados e aplaudir esta malta que não veio aqui para brincar! Orgulho máximo em cada um de vós. Quem alinha no próximo?

28/08/2026

Break the limit.

26/08/2026

Evolution is your signature.
A verdadeira magia acontece fora da tua zona de conforto. Bem-vindo à tua nova casa do fitness.

24/08/2026

Setembro é mês de recomeços e, por aqui, decidimos elevar (ainda mais!) a fasquia!🔥
Arrasta para o lado e descobre as NOVAS MODALIDADES que vão revolucionar os teus treinos e da tua família.

Temos novidades para todos os gostos e objetivos:
⚡ HIIT: 30 minutos de pura intensidade para maximizar resultados e levares a queima calórica ao limite.

🧘 Mobilidade: O upgrade que o teu corpo pede. Ganha flexibilidade, melhora a postura e previne lesões para atingires a tua melhor performance de sempre!

👧👦 Hyrox Kids: A forma mais espetacular de os mais novos construírem hábitos saudáveis, força e agilidade desde cedo (e gastarem aquela energia toda extra 😅).

Tudo isto a somar ao que já fazemos de melhor: Hyrox, Aulas em Grupo, Treino Livre, PT e acompanhamento de Nutrição.

Pronto para arrancar setembro em grande? 🔥 Escolhe o teu próximo passo e garante já a tua vaga:
👇 O teu mini-atleta quer experimentar o Hyrox Kids? (Setembro é Grátis!) Regista-o aqui: https://m.thefitnesslab.pt/hyroxkids
👇 Queres voltar à rotina, suar a camisola e testar as novas modalidades? Inscreve-te aqui: https://thefitnesslab.pt/pt/registo

21/08/2026

Sol, mar e a melhor comunidade de sempre! Um resumo perfeito do que foi o nosso Lab Open Air em Matosinhos. Já estamos com saudades desta energia incrível!

19/08/2026

💥 HYROX KIDS: SETEMBRO É GRÁTIS! 💥

Arrancamos a nova época no The Fitness Lab com um espaço dedicado exclusivamente aos mais novos (6 aos 14 anos). É a verdadeira experiência Hyrox, adaptada para eles!

Vem conhecer tudo no nosso Lançamento Oficial a 1 de Setembro, às 17h30.

Os nossos horários:
👉 Terças e Quintas às 17h30
👉 Sábados às 10h30

As vagas vão voar! Garante já o lugar do teu mini-atleta através do link: https://m.thefitnesslab.pt/hyroxkids

Endereço

Rua De Alfredo Cunha 255
Matosinhos
4450-023

Website

https://thefitnesslab.pt/

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