Qual é o horário de funcionamento?

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R66 Wellness Factory

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R66 Wellness Factory

Ginásio / Estúdio de Personal Trainer

12/08/2026

As nossas sinceras desculpas se vos obrigámos a correr as farmácias todas para comprar óculos! 🕶️☀️🌙

11/08/2026

💧 Se o telemóvel te lembrasse de beber água… quantas notif**ações já terias ignorado hoje? 😅

Com a correria do dia, é fácil passar horas sem beber água. Por isso, não esperes pela sede para te lembrares:

✅ Mantém uma garrafa sempre por perto
 ✅ Bebe pequenas quantidades ao longo do dia
 ✅ Associa a água a momentos da rotina: refeições, pausas e treinos

Agora queremos saber: já ultrapassaste os 1,5 L de água hoje? 👀

Responde nos comentários:
 💧 Sim, missão cumprida! 🫣 Ainda estou a tentar…

saùdeebemestar

05/08/2026

Eletroestimulação NÃO é truque nenhum! É estímulo profundo e ef**az.

Com treino convencional conseguimos ativar sobretudo as fibras musculares mais superficiais.
Com a Eletroestimulação de corpo inteiro é possível recrutar fibras musculares mais profundas, que seriam apenas chamadas para ação aquando expostas a cargas muito altas em contexto de treino convencional.

O sistema EMS permite que consigas ativações profundas em 90% dos músculos, sem necessidade de exposição a cargas “abusivas”.

É, deste modo, que uma sessão de 30 minutos com EMS, bem feitos, rende tanto no que diz respeito a estímulo muscular quanto uma sessão de treino convencional bem mais longa.

Se tens curiosidade de saber mais e experimentar uma sessão experimental connosco… Agenda connosco!
👉🏽O Link está na bio!

01/08/2026

Sextas ao final da tarde, é quando surgem ambientes (ainda mais) propícios a brincadeiras.

Surgiu-nos esta brincadeira e decidimos ver no que dava 😅
-> Aqui f**a o resultado! 👌🏽

Prepararem-se para alinhar nas próximas! 😅👌🏽

21/07/2026

Todos os dias tomamos decisões. Muitas delas parecem pequenas. Mas, com o tempo, transformam-se em grandes resultados.

✨ Escolher cuidar de si. ✨ Escolher investir na sua saúde. ✨ Escolher reservar 20 minutos para o seu bem-estar.

Ou Continuar à espera do momento perfeito.

A verdade é que o momento perfeito raramente chega.
O que realmente muda a nossa vida não são as intenções, mas sim as decisões que nos levam a agir.

Hoje, qual dos botões escolhes para ti?

🟡 A construir a minha melhor versão.
⚫ Continuar na zona de conforto.

Se a decisão foi o 🟡, nós estamos aqui para fazer o caminho contigo.
Envia-nos mensagem com o 🟡 da tua escolha.

BemEstar Motivacao Mudanca Resultados

19/07/2026

Hybrid Day Leiria 26*

Uma primeira experiência com este grupo fantástico!
Vocês são incríveis!! Os registos falam por si! 😁👌🏽

Obrigado por serem R66 💛

Next?

14/05/2026

30 minutos podem mudar a forma como cuidas de ti. ⚡

No R66 Anadia, os treinos com eletroestimulação são personalizados, acompanhados por profissionais e pensados para quem quer resultados com eficiência.

✔️ Treino rápido
✔️ Acompanhamento individual
✔️ Eficácia da Tecnologia EMS
✔️ Ambiente exclusivo

Agenda a tua experiência e sente a diferença. 📩

TreinoRápido BemEstar Anadia EMSPortugal

14/04/2026

Como podes fazê-lo em apenas 30 minutos?

Com a eletroestimulação, é possível trabalhar vários grupos musculares em simultâneo, de forma orientada e controlada.

Isto permite sessões mais curtas, mas focadas, adaptadas à realidade de quem procura resultados com eficiência e acompanhamento.

Não se trata de treinar mais tempo,
mas de treinar com mais intenção e eficácia!

Seja em estúdio ou em casa com o serviço online, o importante é encontrar uma solução que encaixe na sua rotina.

Já treinou hoje?

Aproveite e agende uma sessão experimental.

28/02/2026

Se ainda não conheces o R66, deixamos para ti uma introdução de algumas questões que gostavas certamente de ver respondidas.

É importante para nós que saibas Quem somos e em que Conceito base de abordagem temos dentro dos nossos estúdios.

Nós não somo um Ginásio !
No R66, fazemos questão que a abordagem seja o mais individualizada possível.

• O momento de Orientação Inicial é o mais importante!
É o momento em que conhecemos de forma detalhada a tua experiência, os teus objetivos , desejos e as necessidades.

• A prescrição de treino é um passo que refletirá toda a informação recolhida ao longo das conversas e práticas anteriores, para que o teu caminho seja percorrido de forma correta e em segurança, sem atalhos desnecessários.

• Caminho esse que pode ser percorrido por caminhos diferentes ou até combinados.

• O nosso serviço “core” que consiste em ter um Personal Trainer a prescrever e orientar 100% do treino, pode funcionar em formato exclusivo ou em combinação com modelos de Aula de grupo.

• Nas nossas Aulas de Grupo temos abordagens de treino com base científ**a em Treino Funcional / Crosstraining , Localizadas/Pump e Pilates.

• Temos espaço aberto na Mealhada e Anadia.

• Os nossos horários: Sob Marcação, entre as 7:00 e as 21:00

Se gostavas de ter mais informação deste formato, segue a nossa página!

Se preferes conhecer tudo isto de forma mais próxima e presencial, contacta-nos para agendar visita ou sessão experimental!

Até já

📲 91 2721 999

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