13/09/2026
🏃♂️⛰️ DA TEORIA À PRÁTICA | APRENDER PARA CORRER MELHOR
No Trail, não basta correr. É preciso conhecer, aprender, experimentar e evoluir.
A equipa de Trail do Sport Arronches e Benfica recebeu esta manhã um Workshop de Trail orientado pelo técnico Miguel Batista, num momento de aprendizagem e partilha pensado para ajudar os nossos atletas a treinar e competir cada vez melhor.
A manhã começou com uma sessão teórica, onde foram abordados diferentes aspetos importantes da modalidade, seguindo-se a passagem da teoria à prática, com uma sessão de treino em plena Serra dos Mosteiros. ⛰️
Porque acreditamos que a evolução também se faz fora das competições, queremos proporcionar aos nossos atletas oportunidades para aprender com quem sabe, melhorar métodos de treino e compreender cada vez melhor as exigências do Trail.
👏 Um agradecimento muito especial ao Miguel Batista pela disponibilidade, pela forma como partilhou o seu conhecimento e experiência e, acima de tudo, pela excelente manhã de aprendizagem que proporcionou à nossa equipa. Foi um privilégio contar com a sua orientação e certamente levamos daqui ensinamentos importantes para os muitos quilómetros que ainda temos pela frente.
Obrigado, Miguel! 🤝🔴⚪
Mais conhecimento. Melhor preparação. Mais Trail. 💪
🔴⚪ Sport Arronches e Benfica
Aprender. Treinar. Evoluir.