O Fitness está prestes a chegar a esta praia, Nazaré na CRYSTA do Fitness!!!
O Zé Tampas não dá tréguas... Nem abre excepções no Dia dos Namorados! 💘😎😅
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04/02/2022
Será que quem dança é mesmo mais feliz? 👯♂️
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Já percebemos que o objetivo do Zé Tampas é arranjar uma namorada! 😎 Achas que ele vai conseguir? 🤔
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Não deixes que ninguém tome decisões por ti! 👊
👉 Dia 30 escolhe o que te faz mais feliz! 📝✅
21/01/2022
É fundamental colocarmo-nos em primeiro lugar, para além de todas as tarefas do nosso dia-a-dia e de quem está à nossa volta. 🙂👊
Hoje damos-te 7 Dicas para começares a treinar JÁ! 👇
https://fitnessfactory.pt/blog/fitness/7-dicas-para-comecares-a-treinar-ja
Não te deixes levar! 👀 Faz como o Zé Tampas e foca-te no teu objetivo! 🎯
Nós estamos cá para te ajudar! 💪😃
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19/01/2022
🗒️ Toma nota de 3 Razões para estares atento aos Rótulos dos alimentos que consomes 👀
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14/01/2022
Novo estudo mostra-nos que o exercício físico pode proteger o cérebro mesmo quando já há sinais de demência! 👏👏👏
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12/01/2022
Toma nota das 10 Dicas que te vão ajudar a melhorar a tua alimentação! 📝🥦🍉🥕🍗
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Não sejas batoteiro nos teus treinos!! 👀 Nós estamos de olho em ti e não te deixamos desistir dos teus objetivos! 🎯💪😃
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| Segunda-feira | 07:00 - 14:00 |
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