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08/07/2026

Hoje o PT .miguel.silva vem desmistificar alguns mitos:

✅Suar mais não significa queimar mais gordura.
✅Fazer abdominais não queima gordura da barriga.

Menos mitos. Mais treino com informação. 💪

04/06/2026

No Rise Up, acreditamos que cada treino é mais do que uma hora de exercício, é um momento de superação, evolução e conquista.

Todos os dias vemos dedicação, esforço, persistência e muita vontade de alcançar objetivos. É essa energia que torna a nossa comunidade especial e que nos motiva a continuar a crescer juntos.

27/05/2026

Um lembrete para agendar a tua sessão de massagem de recuperação após uma sessão de treino intenso com 💆‍♀️

11/05/2026

No .studiopt ajudamos-te a evoluir com técnica, acompanhamento e treinos pensados para resultados reais.

Menos erros. Mais progresso. Mais confiança. 🔥

Vem treinar connosco ou envia-nos uma mensagem se tiveres dúvidas 📩

30/04/2026

Nem só de reps perfeitas vivem os PT’s 😅
Às vezes… também há falhas técnicas 😂
Bloopers Rise Up — porque até os melhores escorregam!

Endereço

Rua Combatentes Do Ultramar
Odivelas
2675-301

Website

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