CrossFit Odivelas

Qual é a idade certa para treinar?

Uns dizem que aos 15 é cedo demais, outros que aos 70 já é tarde.

A resposta certa é ontem!

No CrossFit Odivelas treinamos todos, dos 15 aos 70, cada um ao seu ritmo, na mesma aula. O corpo agradece o movimento e a cabeça agradece a companhia.🧡💪

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Há uma parte do WOD que é invisível.

É a voz dentro da tua cabeça a dizer para parares. E tu a responder que não.

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Foco.
O corpo faz o trabalho, mas é a cabeça que aguenta até ao fim.🧡💪

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Não são atletas profissionais.
São filhos, pais, mães que vieram do trabalho, da escola, pessoas que começaram hoje, ontem, há 1 mês ou há 10 anos.

E é exatamente por isso que resulta. Quando um de nós se cansa, os outros puxam sempre! 🧡💪

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Cada um tem o seu sítio para desligar.
O nosso tem barras, música alta e gente que nos entende.
Uma hora por dia, em que só tens de aparecer e ser tu.

A nossa segunda casa.🧡💪

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Nos segundos antes de pegar na barra, a cabeça faz contas, o corpo já sabe a resposta. 🧡💪

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Viemos pelo treino e ficámos pelas pessoas.
As melhores amizades nascem nos sítios mais improváveis.

Feliz Dia da Amizade.🧡💪

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