Uma nova forma de treinar. Uma nova forma de viver. Onde todos encontram a forma de treino adequada.
26/05/2026
No Dia da Criança celebramos a energia, a alegria e os nossos pequenos grandes campeões do tatami.
No próximo 1 de junho, traz um amigo e vem participar no nosso Open Day de Baby Judo. Uma experiência especial repleta de diversão, aprendizagem e momentos inesquecíveis.
Esperamos por ti!
O Judo vai muito além de um desporto é uma ferramenta de desenvolvimento pessoal.
Para as mulheres, proporciona autodefesa e mais confiança para lidar com situações do dia a dia, aumenta a sensação de segurança, fortalece o corpo e promove equilíbrio emocional e foco.
Na BowGym, o treino é pensado para evoluir não só a performance física, mas também a força mental.
Agenda a tua aula experimental e descobre do que és capaz.
O que acontece numa semana no campo de Férias BowGym?
Muito mais do que ocupar o tempo, é uma experiência completa para os mais novos.
Ao longo da semana, as crianças desenvolvem novas competências, criam amizades, praticam atividade física e vivem dias cheios de energia, aprendizagem e diversão.
Com acompanhamento de monitores certificados e grupos reduzidos, garantimos um ambiente seguro, dinâmico e pensado para o bem-estar de cada criança.
Diversão garantida do primeiro ao último dia.
05/05/2026
Treino & Convívio BowGym | 09 de Maio de 2026
👉 Programação completa:
🥋 Judo Kids – 9:30h
🧘 Yoga & movimento ao ar livre – 10:30h
🥊 Judo & Jiu-Jitsu – 10:30h
🤝 Convívio – 11:30h
As vagas são limitadas — garante já a tua em:
http://inscricao.bowgym.pt
Traz um amigo e vem viver uma manhã de treino, energia e boa disposição!
03/05/2026
Feliz dia da mãe para todas as guerreiras da familía Bowgym.
Este mês, celebramos as mulheres com uma oferta especial: inscrição gratuita durante maio.
Nas aulas de Judo Kids do BOWGYM, aprendemos a cair e a levantar, aprendemos que o respeito e as regras são a base de qualquer vitória. Aqui, não treinamos sozinhos, apoiamo-nos uns aos outros porque sabemos que, juntos, somos mais fortes. Tudo isto com alegria e boa disposição!
Judo Kids Bowgym — CRESCEMOS JUNTOS! 🚀. Quer que o seu filho faça parte desta equipa? Inscrições em bowgym.pt ou envie-nos uma DM📩. BOWGYM - 964 220 876.
07/04/2026
Da aula de Judo Adultos com o professor na passada 6a feira🥋
17/03/2026
If you’re going to ask your body for everything, make sure you’re giving it what it needs in return 🧘🏽💦🍎
Jiu Jitsu Adultos todas as 2as e 4as às 19:30h 🥋