Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de GDUC_Ginástica, Clube desportivo, Avenida João de Freitas Branco 16, Caxias, Oeiras.
O Grupo Desportivo Unidos Caxienses é uma instituição publica sem fins lucrativos, que oferece aos seus associados diversas actividades desportivas, culturais, sociais e de lazer.
20/01/2026
Informação importante ‼️
A modalidade de Ginástica Aeróbica não teve continuidade na época desportiva 2025/2026.
De momento, não há previsão de retorno.
Agradecemos a compreensão e o apoio de todos.
11/07/2025
Ao ajudarmos a ginástica aeróbica a ganhar terreno, também o podemos ajudar a encontrar o seu.
Neste carrossel reunimos 5 Dicas para encontrar a sua casa de sonho
1 - Evite obstáculos com um profissional ao seu lado
Escolha um consultor imobiliário:
• Economia de tempo
• Conhecimento do mercado
• Especialista na negociação
• Acompanhamento personalizado
• Rede de contactos
• Acesso a informações relevantes
2 - Poupe energia com acompanhamento
Acrescentamos valor:
• Negociação experiente
• Apoio jurídico e processual
• Intermediação de crédito
• Acompanhamento especializado
3 - Mexa-se com objetivos claros
Antes de começar a procura, defina o que é essencial:
• Localização
• Tipologia
• Estilo de vida
• Orçamento
• Envolvência
4 - Não compre com emoção, compre decisão informada.
Apaixonar-se por uma casa é natural, mas decidir bem, exige orientação.
5 – Confie em quem está ao seu lado do princípio ao fim.
A compra do seu imóvel não tem de ser uma maratona solitária.
Fale connosco e encontre a casa que encaixa no seu sonho.
Aproveite para saber mais sobre o Honório Rodrigues no site:
https://goldenline.pt/consultor/honorio-rodrigues/
Pode contactá-lo diretamente:
[email protected]
968 094 396
line.remax
07/07/2025
💫 Ontem vivemos um momento que ficará para sempre no coração da GDUC Ginástica Aeróbica do Caxienses.
Na IV Gala Desportiva, fechámos um ciclo de mais de 10 anos (seis com o GDUC e os restantes com clubes antecedentes) de dedicação, conquistas e muito amor à ginástica. Foi uma tarde de festa, mas também de muita emoção — com flores, aplausos, abraços e lágrimas.
Os nossos ginastas e treinadoras disseram “Até já” — porque quem vive a ginástica com esta paixão, nunca se despede para sempre. 💙✨
Tivemos a honra de receber as talentosas ginastas de aeróbica de demonstração do GM 1.° Dezembro de Queijas, o inspirador Alexandre Carvalho e o envolvente grupo de Bollywood da Oeiras Dance Academy, com coreografia da bailarina Mafalda Carvalhinho.
💫 Juntos ganhámos terreno e, mais importante do que tudo, criámos laços e reforçámos amizades que ficam para além dos treinos e das provas.
Obrigada, de coração, a quem esteve connosco em cada passo:
🤝 ao Honório Rodrigues, consultor imobiliário
📚 à Olívia da Papelaria Pincel D’Arte
por acreditarem, apoiarem e fazerem parte desta jornada.
Um agradecimento especial à AGL - Associação de Ginástica de Lisboa, pelo apoio contínuo à modalidade e pela cedência do praticável que se encontra no Clube Desportivo da Escola Secundária Miguel Torga (CDESMT), que tornou possível o espetáculo.
E por fim, um enorme obrigado a todos os pais que estiveram presentes — a vender rifas, bilhetes, a preparar delícias para as banquinhas, a ajudar em tudo o que foi preciso, até no apoio aos treinos! Deram tempo, energia e carinho, e lutaram ao nosso lado com uma enorme dedicação.
✨ Terminámos esta etapa com o coração cheio e a certeza de que demos o nosso melhor.
tbc
30/06/2025
🏆✨ OEIRAS CUP – GINÁSTICA AERÓBICA 2025 ✨🏆
Encerrámos a época de campeonatos com o coração cheio e com a sensação de missão cumprida.
Foram meses de treino, superação, e este fim de semana foi a prova viva de que vale sempre a pena acreditar.
Voltamos a casa com duas medalhas — uma de ouro e outra de bronze — mas, mais do que isso, voltamos com memórias que vamos guardar para sempre.
🥇 1.º lugar – Iniciados Masculinos (Base)
🥉 3.º lugar – Iniciados Femininos (1.ª Divisão)
Os nossos ginastas competiram com empenho, dedicação e um forte espírito de equipa.
💫 Juntos ganhámos terreno e mais importante que tudo, criámos laços e reforçámos amizades que ficam para além dos treinos e das provas.
Obrigada, de coração, a quem esteve connosco em cada passo:
ao Honório Rodrigues, consultor imobiliário,
e à Olívia da Papelaria Pincel D’Arte,
por acreditarem, apoiarem e fazerem parte desta jornada.
✨Terminamos a época com a certeza de que deixámos a nossa marca.
27/06/2025
✨ Os ginastas do GDUC vão marcar presença no Oeiras Cup – Ginástica Aeróbica 2025! ✨
📅 Este fim de semana, no Pavilhão Celorico Moreira (Algés), vamos estar em ação:
➡️ Sábado, 28 de junho – Categoria Base
➡️ Domingo, 29 de junho – Categoria 1.ª Divisão
Uma prova cheia de energia, organizada pela URD e AGL, e que conta também como apuramento para o Campeonato da Europa 🇪🇺
📣 Vem apoiar-nos e fazer parte deste grande momento da ginástica aeróbica.
27/06/2025
📣 O GDUC ginástica marcou presença no Campeonato Nacional de Ginástica Aeróbica Base!
No passado dia 21 de junho, os nossos ginastas estiveram em Benavente, no Pavilhão da Barrosa, a representar o clube com garra, talento e muita dedicação. 💙🤸♀️
Parabéns a todos os atletas pelo empenho e espírito de equipa! 💪✨
Obrigado a quem esteve a torcer desse lado! 🙌
20/06/2025
🚨 Vem aí mais um desafio!
📅 21 de junho 2025
📍 Pavilhão da Barrosa – Benavente
O GDUC Ginástica Aeróbica prepara-se para mais um grande momento no Campeonato Nacional de Ginástica Aeróbica Base em Benavente! 💥💙
Contamos com o vosso apoio desse lado! 🤸♀️🙌 💪
12/06/2025
Neste carrossel reunimos 5 dicas para manter a tua t-shirt limpa, bem tratada e pronta para brilhar em cada treino ou competição ✨
Sabias que pequenos gestos fazem toda a diferença na durabilidade do teu equipamento?
Aqui estão algumas regras simples para manteres tudo impecável:
• Lavar no máximo a 30°C;
• Virar do avesso;
• Não colocar na máquina de secar. Secar naturalmente, à sombra;
• Usar o ferro com cuidado. Nunca passar sobre a área estampada;
• Não usar tira-nódoas. Esses produtos podem danificar a estampa;
Desta forma, vais conseguir prolongar a vida do teu equipamento GDUC.
O teu uniforme fala por ti — cuida dele com orgulho! 🫶
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06/06/2025
🏆 Campeonato Nacional de Ginástica Aeróbica – Base, Aerokids e Iniciados
O GDUC brilhou na Maia! 💙✨
🥈 Medalha de Prata
Diogo Rodrigues — Individual Masculino Iniciado Base
🎖️ Medalha de Presença e Diploma
Margarida Leitão e Maria Beatriz Lourenço — Individuais Femininos e Par – AeroKids (Infantis)
👏 Parabéns também a Clara Veríssimo, Ticiana Orrico e Rosa Inácio, com excelentes participações em Individual e Trio Base!
🌟 E obrigada a todos os ginastas que participaram e fizeram o GDUC brilhar!
Vamos continuar a ganhar terreno e a construir sonhos juntos! 🚀🤸♀️
01/06/2025
✨ Um dia em cheio na Maia! ✨
Ontem foi dia de muita ginástica e grandes momentos com a nossa equipa na Maia! 💙
A manhã começou com o Encontro Nacional de Aerokids — cheio de entusiasmo e boas prestações! ✅
À tarde foi a vez do Campeonato Nacional de Iniciados! 💥
A nossa equipa esteve em grande!
🥈 Parabéns ao Diogo, medalha de prata! 👏
31/05/2025
Post para hoje:
🎉 Os nossos ginastas já estão a postos, no praticável!
Já começou o Campeonato Nacional de Ginástica Aeróbica Base, Infantis (Aerokids) e Iniciados
Força equipa!
💙💪 Bora lá apoiar os nossos ginastas!
30/05/2025
🎉 É já amanhã!
Começa o Campeonato Nacional de Ginástica Aeróbica Base, Infantis (Aerokids) e Iniciados
📍 Complexo Municipal de Ginástica – Maia
📅 31 Maio 2025
Os nossos ginastas estão prontos para dar tudo. Força equipa!
💙💪 Contamos com o vosso apoio!
| Terça-feira | 18:00 - 21:00 |
| Quinta-feira | 18:00 - 21:00 |
| Sábado | 09:00 - 13:00 |