ON - Artes Marciais

O brilho nos olhos dos nossos alunos não veio apenas das suas próprias conquistas, mas de verem e ajudarem os seus companheiros a superarem os seus medos.

​Mais do que atletas, formamos uma família onde o respeito e o incentivo mútuo fazem parte dos valores que nos unem! 🥋

Parabéns a todos pelo 2° Torneio Nacional 💪

Que seja um ano em que prevaleça a perseverança de continuar a lutar pelos seus objectivos, que se mantenha acesa a chama que vos fez começar, e que haja coragem para dar muitos primeiros passos!

2025 Estamos ON 💪 Que seja o início um belo capítulo!

Feliz Natal a toda a nossa família ON alargada 🎄

Que se espalhe a magia, os valores e o amor, que se encham as mesas de partilha e histórias, que se levem destes dias os melhores presentes, aqueles momentos que viram memórias que ficam para sempre ♥️

Relembramos uma das experiências mais intensas e gratificantes deste ano 🥋🇱🇷🏅

A nossa equipa de instrutores esteve no Mundial de Taekwondo Songahm em Phoenix, entre os melhores do mundo e a sensação foi incrível!

Tivemos a oportunidade de mais uma vez cruzar o nosso caminho com o actual Presiding Grand Master M.K. Lee e é sempre uma experiência inspiradora!

É sempre um privilégio poder partilhar o nosso tempo com as pessoas certas, com quem partilha da mesma visão, a quem se propõe às mesmas loucuras, e a quem aceita que da experiência vem a aprendizagem.

Há sempre mais para aprender!

Mal podemos esperar pelo que a nova época 24/25 nos vai ensinar e no que nos vai transformar!

Estamos ON 💪

Ontem foi uma noite de emoção!
Impossível não ser quando se trata de celebrar e refletir sobre o percurso de mais dois novos Cintos Pretos e que inevitavelmente nos fazem voltar a refletir sobre o nosso.

Uma jornada pessoal de superação, mas que nos aproxima a todos por sabermos o que representa a caminhada e a qual não se faz sem o apoio e inspiração se quem nos rodeia.

Dois irmãos unidos por um percurso que nos enche de orgulho, muitos parabéns Sr. H. Areal e Sr. S. Areal!

Que a vossa chama se mantenha sempre acesa para vos relembrar que há sempre um caminho a percorrer em direção aos vossos objetivos!

Ser um Cinto Preto é muito mais do que partir tábuas!

É uma jornada de autoconhecimento, marcada pela humildade de querer aprender e de saber que para quebrar barreiras muitas vezes vamos "cair" mas que podemos sempre voltar a levantar-nos, e que ao fazê-lo tornamo-nos ainda mais fortes.

Mais do que aquilo em que acreditamos, somos aquilo que fazemos.

As vossas histórias de coragem, dedicação, adaptação e superação, são um exemplo e motivo de orgulho para todos nós!

Dos 3 aos 5 os nossos Tigers descobrem uma nova aventura a cada treino, aprendem a aceitar os desafios e a cada conquista reforçam a sua autoestima!

As ferramentas certas para crescerem fortes e confiantes enquanto se divertem e fazem novos amigos.

🥋🐯💪

A nova época está ON ! 🥋🔥💪

Hoje no dia Mundial do Taekwondo começam as primeiras aulas de um novo ano de evolução!

Junta-te a esta família e prepara-te para descobrires o teu lado guerreiro e o líder que há em ti, no tatami e na vida!

Marca já a tua aula de introdução Grátis e sabe tudo sobre as nossas promoções de regresso às aulas

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1° Torneio ON 🔥🥋💪

Faz hoje semana desta estreita incrível recheada de momentos de destaque que ficarão durante muito tempo na memória de todos!

Parabéns a todos os alunos pela coragem, atitude positiva e camaradagem vivida durante o torneio.

Obrigada famílias por apoiarem estes momentos e os tornarem ainda mais especiais com a vossa energia !

Orgulhosos das competências de organização e liderança da equipa Legacy e Leadership que contribuíram para que todos os alunos pudessem viver esta experiência e oportunidade de aprendizagem e evolução!

O Torneio ON terá um formato muito semelhante à rotina de um torneio nacional ou europeu!
Todos os nossos pequenos e grandes guerreiros vão poder participar em 3 categorias: Fórmula, Sparring e Combate de Bastão! 💪

É já dia 17 e Junho, mantém o foco e dá o teu melhor em todos os treinos! Fala com o teu instrutor e prepara-te para este grande desafio! 🥋👊