C.D. Meia Ponta

🧪✨ HORÁRIO LABORATÓRIO COREOGRÁFICO | 2026/2027 ✨

🧪✨ LABORATÓRIO COREOGRÁFICO | 2026/2027 ✨

Um espaço onde o movimento ganha novas formas e cada ideia pode transformar-se em dança!

No Laboratório Coreográfico, exploramos diferentes formas de criar e interpretar, dando liberdade aos alunos para experimentar movimentos, descobrir novas possibilidades e participar ativamente no processo de criação coreográfica. 🎶

💡 Estimula a criatividade e imaginação
💃 Explora diferentes movimentos e formas de dançar
🎶 Desenvolve a musicalidade e expressão corporal
✨ Incentiva a improvisação e criação coreográfica
🤝 Promove a partilha de ideias e criação em grupo
💫 Desenvolve uma identidade própria enquanto bailarino

Aqui não há apenas coreografias para aprender — há espaço para experimentar, criar, explorar e dar vida às tuas próprias ideias.

🎁 Aula Experimental Gratuita

📝 Inscrições abertas

🔗 Inscreve-te aqui:
https://forms.gle/FX42Jig1G5BBJ5Cf6

📩 Para mais informações, envia-nos mensagem privada ou via email.

Explora. Cria. Dança. ✨

🧘‍♀️✨️ HORÁRIO PILATES 2026|2027 ✨️

🧘‍♀️✨ PILATES | 2026/2027 ✨

Um momento para cuidar do teu corpo, melhorar a tua postura e sentir-te melhor no dia a dia. 💚

Nas aulas de Pilates, trabalhamos o corpo de forma consciente e controlada, combinando força, mobilidade, equilíbrio e respiração.

💪 Fortalece a musculatura, especialmente o core
🌿 Melhora a postura e a consciência corporal
🤸‍♀️ Desenvolve a flexibilidade e mobilidade
⚖️ Trabalha o equilíbrio e a coordenação
🧘‍♀️ Promove o controlo da respiração e concentração
✨ Proporciona uma sensação de bem-estar físico e mental

Não precisas de experiência — cada exercício pode ser adaptado ao teu nível e às tuas capacidades.

🎁 Aula Experimental Gratuita

📝 Inscrições abertas

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Cuida do teu corpo. Move-te melhor. Sente-te melhor. 🧘‍♀️✨

✨ HORÁRIO CAPOEIRA | 2026/2027 ✨🥋

✨ CAPOEIRA | 2026/2027 ✨🥋

Movimento, ritmo, energia e tradição numa só modalidade! 🎶

Na Capoeira, o corpo está sempre em movimento! Entre gingas, esquivas, movimentos acrobáticos, música e muita interação, cada aula proporciona uma experiência dinâmica e divertida. 💚

🥋 Desenvolve a coordenação, agilidade e equilíbrio
💪 Trabalha a força, flexibilidade e resistência
🎶 Estimula o ritmo e a musicalidade
🤸 Desenvolve novas habilidades e movimentos corporais
🧠 Promove a concentração, disciplina e confiança
🤝 Incentiva o respeito, cooperação e espírito de grupo

Mais do que uma atividade física, a Capoeira é também cultura, música, expressão e partilha! ✨

🎁 Aula Experimental Gratuita

📅 Já reabrimos!

📝 Inscrições abertas

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Entra na roda e vem descobrir a Capoeira! 🥋🎶

✨ A Meia Ponta está de volta! ✨

A partir de amanhã, 1 de setembro, abrimos novamente as portas para mais um ano cheio de movimento, aprendizagem, arte e muitos desafios! 💗

🤸 Ginástica
💃 Dança
🛼 Patinagem Artística
🥋 Capoeira
🎭 Teatro
🧘 Pilates
💃 Zumba
✨ Laboratório Coreográfico
🕺 Danças de Salão e Ballroom
… e muito mais!

Há atividades para crianças, jovens e adultos. Encontra a modalidade certa para ti e vem conhecer a Meia Ponta. 🌟

🎁 Experimenta gratuitamente!

🕐 Consulta os horários nas publicações do nosso perfil

📅 Regresso às aulas: 1 de setembro

📝 Inscrições abertas: https://forms.gle/FX42Jig1G5BBJ5Cf6

Vem aprender com a Meia Ponta. 💗

Esperamos por ti!

🩰✨ HORÁRIO BALLET | 2026/2027 ✨

🌙✨ HORÁRIO DANÇA CONTEMPORÂNEA | 2026/2027 ✨

🎭✨HORÁRIO TEATRO | 2026/2027 ✨

🎭✨ TEATRO | 2026/2027 ✨

Um palco onde podes imaginar, criar e ser quem quiseres! 🎬

Nas aulas de Teatro vais explorar diferentes personagens, histórias e emoções, enquanto desenvolves a criatividade e aprendes a expressar-te de forma cada vez mais confiante. 🌟

🎭 Desenvolve a expressão corporal e vocal
✨ Estimula a criatividade e imaginação
💬 Promove a comunicação e autoconfiança
🤝 Incentiva o trabalho em equipa e a socialização
🎬 Aprende através de jogos, improvisação e interpretação

Não precisas de experiência — só de vontade de subir ao palco e experimentar! ❤️

🎁 Aula Experimental Gratuita
📅 Reabrimos a 1 de setembro
📝 Inscrições abertas

🔗 Inscreve-te aqui: https://forms.gle/FX42Jig1G5BBJ5Cf6

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O palco está à tua espera! 🎭✨

🧘‍♀️✨ HORÁRIO YOGA| 2026/2027 ✨

🧘‍♀️✨ YOGA | 2026/2027 ✨

Um momento para abrandar, respirar e cuidar de ti. 🌿

Nas aulas de Yoga trabalhamos o corpo e a mente através de diferentes posturas, exercícios de respiração e momentos de relaxamento.

🌿 Melhora a flexibilidade e mobilidade
💪 Desenvolve força, equilíbrio e consciência corporal
🧘‍♀️ Ajuda a reduzir o stress e a tensão
✨ Promove o bem-estar físico e mental

Não precisas de experiência — só de vontade de experimentar e reservar um momento para ti. 🤍

🎁 Aula Experimental Gratuita
📅 Reabrimos a 1 de setembro
📝 Inscrições abertas

🔗 Inscreve-te aqui:
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📩 Para mais informações, envia-nos mensagem privada ou via email.

Respira. Move-te. Cuida de ti. 🧘‍♀️🌿