Personal Trainer Pedro Silva

〽️ Mantém-te ativo 〽️


O confinamento não pode ser desculpa para parar com os treinos ! 💪


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“Vontade de vencer é notória,
Força nas canetas ,
Para escrever com letras
Enormes, o nome na história
..
Nunca pares “

Slow J

15 KG em cerca de 6 meses

Este é o resultado de 6 meses de treinos, sem dietas malucas, sem restrições alimentares (com alguns ajustes obviamente), e sem horas infindáveis na passadeira. “Apenas” 2 treinos semanais + 1 em casa.

Mais do que te ter ajudado a perder estes kgs é um prazer para mim sentir que te ajudei a mudar o teu estilo de vida. Sentir que te ajudei a ter prazer a fazer exercício físico e a arranjares maneira de treinares em vez de arranjares desculpas para não treinares.

“ A única coisa entre ti e o teu sonho é a tua força de vontade”