JUDO CLUBE DA PÓVOA

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Póvoa de Varzim
JUDO CLUBE DA PÓVOA

O Judo é uma disciplina desportiva nascida no Japão em 1882, pelo estudo do Mestre Jigoro Kano, praticante exímio de diversas artes marciais.

15/10/2026

Evoluir no judo é sinónimo de superação, disciplina e muito trabalho de equipa.

Começamos por aprender a cair em segurança e desenvolvemos as técnicas ao nosso próprio ritmo.
Cada conquista no tapete é o reflexo direto da dedicação de cada atleta.
Começa hoje a tua caminhada e garante a tua vaga!

Manda mensagem para saberes mais sobre os nossos horários.

13/10/2026

No primeiro treino vais ouvir palavras novas.
Estas são 5 delas 🥋
Rei: cumprimento Hajime: começar
Matte: parar
Ukemi: queda de judo
Sensei: professor
Guarda este post e chega ao tatami a saber o que signif**am.
A primeira aula é grátis, para crianças e adultos.

Marca a tua aula experimental pelo link na bio.

07/10/2026

Passado sábado, dia 19, a convite da Câmara Municipal da Póvoa de Varzim, inserido na Semana Europeia da Mobilidade, realizámos um treino de Judo na Avenida dos Banhos aberto à comunidade.

Com vários participantes, judocas e não judocas, foi um momento de alegria e partilha.

Obrigado a todos os que vieram e à Câmara Municipal pelo convite. 🥋

02/10/2026

À procura de um treino diferente? 🥋
No judo trabalhas força, agilidade, flexibilidade e, acima de tudo, aprendes a conhecer melhor o teu corpo e a superar desafios.
Não precisas de saber judo para começar.
Só precisas de dar o primeiro passo.
Nunca é tarde para começar.
📍 Judo Clube da Póvoa
Crescer no tatami. Viver com garra.

30/09/2026

Nem tudo o que se aprende no judo f**a no tatami.
Em 30 dias, o teu filho pode começar a aprender a cumprimentar, a esperar pela sua vez, a cair sem medo, a respeitar quem está ao seu lado e, sobretudo, a confiar mais em si próprio.
Porque no judo, cada treino é também uma pequena lição para a vida.
Crescer no tatami. Viver com garra. 🥋

29/09/2026

Da Póvoa até Lugo, a garra não conhece fronteiras.

Os nossos judocas estiveram em Lugo, Espanha, onde voltaram a representar o Judo Clube da Póvoa e a trazer resultados que nos enchem de orgulho.

🥇 Juno Rodrigues (-57 kg)
🥇 Ziva Rodrigues (-63 kg)
🥇 Enzo Silva (-50 kg)
🥈 Rafael Viana (-81 kg)
🥉 Daniel Viana (-73 kg)
🥋 Gaspar Acúrsio (-55 kg)

Seis atletas, seis percursos e a mesma vontade de evoluir.

Parabéns a todos pela prestação, pelo empenho e pela forma como representaram o nosso clube além-fronteiras.

Crescer no tatami. Viver com garra.

26/09/2026

Ippon Seoi Nage, O Soto Gari ou Uchi Mata? 🥋
Os nomes das técnicas em japonês podem parecer um trava-línguas no início, mas cada um tem um signif**ado preciso e descreve exatamente o movimento executado no tatami!
Arrasta para o lado para ver a ficha técnica de 3 das projeções mais marcantes do judo. ➡️
Qual destas é a tua preferida para aplicar nos treinos? Diz-nos nos comentários! 👇

24/09/2026

Novo mês, novos desafios! 🥋✨
Procuras uma modalidade completa para o corpo e para a mente?

Queremos ajudar-te a dar o primeiro passo num ambiente acolhedor, onde podes desenvolver a tua confiança, disciplina e espírito de equipa.
Se a resposta a este vídeo foi "sim", o teu lugar é connosco!

Envia-nos mensagem privada para marcar a tua primeira aula experimental

23/09/2026

Quanto tempo demora, na realidade, a chegar a cinto preto? 🥋
Muitas pessoas acham que a mudança de cinto acontece da noite para o dia, mas o caminho exige paciência, assiduidade e muita dedicação. Desde a primeira aula como cinto branco até ao momento de amarrar o cinto negro, há anos de aprendizagem, quedas e superação no tatami.
Arrasta para o lado para conhecer o tempo médio de transição em cada etapa do judo! ➡️

20/09/2026

É uma pergunta que ouvimos muitas vezes sobretudo de quem ainda não conhece a modalidade.
No judo, aprende-se primeiro a proteger, a controlar os movimentos e a respeitar quem está à nossa frente. Cair faz parte da aprendizagem. Saber cair em segurança também.
Mais do que ensinar a lutar, o judo ensina a saber usar a força, controlar as emoções e cuidar do outro.
No tatami, força e respeito andam sempre juntos.
Ficou alguma dúvida sobre o judo? Deixa nos comentários ou envia-nos uma mensagem. 💚💛

Endereço

Alameda Linha Da Póvoa 447
Póvoa De Varzim
4490-470

Website

http://www.judoclubepovoa.com/

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