From the Core - pilates studio

Neste workshop, vamos descobrir como o Ayurveda nos ensina a viver em maior sintonia com os ritmos da natureza, através de práticas simples de autocuidado que apoiam a prevenção, o equilíbrio e uma melhor qualidade de vida.

Facilitado pela dupla da emanas

Junta-se a nós?

Dois horários disponíveis.
Inscrições e mais informações por mensagem privada ou [email protected]

Já conhece a nossa aula de Fitness Chair?

Nesta aula praticam-se os exercícios clássicos da cadeira, a Wunda Chair, com alguns elementos do Fitness, como por exemplo trabalhar ao ritmo da música ou utilizar pequenos halteres.

Ficou com curiosidade?

De 15 de Maio a 15 de Junho, venha experimentar, sextas-feiras às 20:00h.

Envie uma mensagem ou inscreva-se na receção do nosso estúdio.

Esperamos por si, até já 🫡

Já conhece a nossa aula de Fitness Chair?

Nesta aula praticam-se os exercícios clássicos da cadeira, a Wunda Chair, com alguns elementos do Fitness, como por exemplo trabalhar ao ritmo da música ou utilizar pequenos halteres.

Ficou com curiosidade? Aproveite para vir experimentar, todas as sextas-feiras às 20:00h.

Envie uma mensagem ou inscrever-se na recepção do estúdio.

Esperamos por si, até já 🫡

E assim foi o nosso Pilates Day 2026 🤩

Todos os anos no primeiro sábado de maio celebramos o dia do Pilates.
Junte-se a nós e venha celebrar este dia conhecendo o nosso estúdio, os nossos professores e alguns dos nossos parceiros.

🎄✨ Momento especial no nosso estúdio! Staff e alunos reunidos para celebrar o espírito natalício junto à nossa árvore de Natal.
Gratidão por esta comunidade tão bonita que construímos juntos. 💚🤍