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E se falar sobre perda, luto e morte, fosse, afinal, uma forma de aprendermos a viver a vida com mais verdade, e mais se...
20/10/2026

E se falar sobre perda, luto e morte, fosse, afinal, uma forma de aprendermos a viver a vida com mais verdade, e mais sentido?

Vens comigo, para esta Masterclass Gratuita, online, dia 22 de Outubro às 20h? 💙

Mesmo que não possas estar presente, ou estar até ao final da sessão, faz a tua inscrição. Precisamos deste tipo de encontros, onde nos possamos partilhar, ou simplesmente permanecer no silêncio e na escuta, sobre um tema que nos atravessa a todos... a todos!

Inscreve-te no link que está na bio ✨

MASTERCLASS GRATUITA | 22.10 20HTantas vezes, é perante uma perda que percebemos o que adiamos, o que silenciamos, e o q...
13/10/2026

MASTERCLASS GRATUITA | 22.10 20H

Tantas vezes, é perante uma perda que percebemos o que adiamos, o que silenciamos, e o que deixamos de viver. Desviamos o olhar das perdas, nem sequer as reconhecendo. Tentamos ultrapassar a dor, voltando à rotina e seguir em frente depois de uma morte, sem nos permitirmos ao luto.

Porque há perdas que nos partem, e outras que nos desorientam. E há perdas que nos obrigam a reconstruir a vida de uma forma que nunca imaginámos.

Quantas vezes vivemos como se tivéssemos todo o tempo do mundo para dizer o que sentimos, mudar de caminho, despedirmo-nos, recomeçar um novo projeto ou simplesmente estar presentes?

Porque as perdas não só acontecem quando alguém morre, mas quando há um fim de uma relação, uma doença súbita, a perda de autonomia financeira ou de um emprego, a mudança de um país, a perda de identidade ou as versões de nós que já não podemos continuar a ser.

Estas serão algumas das reflexões e abordagens que teremos nesta masterclass gratuita, sobre a morte, as perdas e os lutos.

Nesta masterclass não vamos encontrar respostas para tudo, nem vamos romantizar a dor, ou exigir que cada perda se transforme numa lição. Mas tentaremos aprender a olhar para a impermanência com mais consciência, humanidade e presença.

Toda a perda é uma forma de nos aproximarmos da vida 🤍 vens comigo? 🫶

MASTERCLASS (EN) LUTO
22.10 às 20H - Online
Inscrição gratuita | Link na bio

Tenho um convite especial para te fazer. Hoje dia 10 de Outubro, o Espaço Daiki está oficialmente online. Convido-te a e...
10/10/2026

Tenho um convite especial para te fazer. Hoje dia 10 de Outubro, o Espaço Daiki está oficialmente online. Convido-te a entrar no meu círculo ⭕ (perfil no site - vai ao link na bio), onde podes consultar os meus serviços e cursos. Lá podes agendar uma mentoria comigo, ou mesmo uma aula de yoga, como subscrever um programa ou curso, ao teu ritmo e autonomamente.

Podes igualmente criar a tua conta como membro nesta plataforma, onde vais encontrar muitos outros profissionais que prestam serviços de bem estar e saúde.

Obrigada por me acompanhares ❤️
Sofia ✨

Última oportunidade para quem ainda procura uma aula experimental de Hatha Yoga ✨ Próximo sábado dia 26 de Setembro às 1...
23/09/2026

Última oportunidade para quem ainda procura uma aula experimental de Hatha Yoga ✨ Próximo sábado dia 26 de Setembro às 11h30 na Rita Lopes - Clinic & Kitchen em Esposende.

Inscrição obrigatória 🫶 Link na bio

Qué no lo pierdas 😉

Kinda chic experimentar antes de decidir 😉✨Eu não costumo fazer aulas gratuitas, até porque concordo que todo o serviço ...
09/09/2026

Kinda chic experimentar antes de decidir 😉✨

Eu não costumo fazer aulas gratuitas, até porque concordo que todo o serviço que prestamos deve ter retribuição. Essa foi uma situação em que tive de me "debater" aquando do meu início como professora, e tive de mudar de registo. Assim como quando vamos às compras temos de pagar a conta, quando vamos à psicóloga pagamos a consulta, quando vamos à advogada, a uma fisioterapeuta, seja qual for o serviço, deve ser pago. E assim é com aulas, sejam elas de que modalidade forem.

Mas desta vez decidi abrir uma exceção. Por isso aproveita-a. Se há algum tempo pensas “devia experimentar Yoga", talvez esta seja uma oportunidade.

Podes vir experimentar uma aula de Hatha Yoga comigo, sem compromisso, sem precisares de “saber fazer Yoga” e sem expectativas.

Só precisas de trazer um tapete, e chegar atempadamente à aula 🧘‍♀️

A primeira aula é por minha conta 🤍 as próximas serão uma dádiva para o teu corpo.

É necessária inscrição 👌
Link na bio ou envia mensagem.

📍 Esposende
📅 14 de Setembro
⏰ 18h ou 19h

Porque as vagas são limitadas, reserva o teu lugar 💝

Kinda Chic iniciar as aulas de Yoga em Setembro 😉🤍 Escolhe o teu horário e local. O teu corpo agradece. Para mais inform...
27/08/2026

Kinda Chic iniciar as aulas de Yoga em Setembro 😉🤍 Escolhe o teu horário e local. O teu corpo agradece. Para mais informações e inscrição vai ao link na bio, envia mp ou email para [email protected] 🫶


📷 Retrato Fotografia

E se este Setembro não fosse sobre voltar ao mesmo, mas sobre voltares a ti? - ao teu corpo- à tua respiração- ao silênc...
24/08/2026

E se este Setembro não fosse sobre voltar ao mesmo, mas sobre voltares a ti?

- ao teu corpo
- à tua respiração
- ao silêncio
- ao movimento consciente
- ao tempo e pausa que tantas vezes deixas para depois.

Este Setembro retomo novas aulas de Hatha Yoga, e desta vez feliz por vos anunciar uma nova parceria com a Rita Lopes - Clinic & Kitchen, em Esposende.

Aulas pensadas para diferentes corpos, diferentes idades e diferentes níveis de experiência, sem o mito de ser flexível, ou estar “em forma” para iniciar a prática de yoga, em contexto de aula de grupo e personalizada

Só precisas de trazer contigo a vontade de te cuidar, um tapete, roupa confortável, uma mantinha e o resto deixa comigo 😉

📍 Esposende
📅 Início 7 Setembro
🕐 Seg 18h e 19h | Qui 7h30 e oh

Inscrição obrigatória | Vagas limitadas.
Info link na bio, envia mp ou email para [email protected].

Que este setembro seja menos sobre voltar ao que era, e mais sobre escolher o que queres viver daqui em diante 🤍

Antes do sal e do sol na pele, oferece uma aula de yoga ao teu corpitcho 😄⛱️🌊☀️ Próximos sábados dias 18 e 25 de Julho p...
16/07/2026

Antes do sal e do sol na pele, oferece uma aula de yoga ao teu corpitcho 😄⛱️🌊☀️ Próximos sábados dias 18 e 25 de Julho pelas 9h15 no jardim do Terreiro em Barqueiros 🩵 Vens?

Inscrição obrigatória 👌
Mais informações no link da bio ou envia mensagem.


📷Retrato Fotografia

Endereço

Praça Do Almada, 43 2º ESquare Tras
Póvoa De Varzim
4490-438

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:30 - 20:30
Quarta-feira 10:00 - 21:00
Quinta-feira 06:30 - 20:00
Sábado 09:30 - 12:00

Telefone

+351918433310

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