E-Fit Parede

Ainda acha que o treino de electroestimulação “é aquele que dá choque”? 🤭

Deixe-nos esclarecer: o nosso estímulo é confortável e indolor, apenas um suave formigueiro.
Mas os nossos treinos vão muito além disso:

- São treinos eficazes e rápidos, estimulando mais de 300 músculos.
- São acompanhados e personalizados para garantir toda a segurança e o máximo dos resultados.
- Melhoram a postura e aliviam as dores nas costas, tudo sem risco de lesões.
- Estão adequados para todas as idades e níveis de condição física.

Quer descobrir todos esses benefícios e mais? Marque o treino experimental agora, envie uma mensagem privada ou clique no link da bio.

Venha conhecer como pode elevar o treino para um patamar superior! 💪🔥

Hoje é dia de festa a nossa Personal Trainer, faz anos 🎉🥳.

Parabéns Rita, são os votos de toda a equipa E-fit Parede.

Hoje é dia de festa 🥳🎉, o nosso Personal Trainer Fábio de Jesus faz anos.

Parabéns .jesus.5, são os votos de toda a equipa do E-fit Parede.

Segurar os pesos da vida de um pai é bem mais difícil do que o fazer durante os nossos treinos.
Mas também é bem mais prazeroso 🙏

Um feliz dia a todos os Pais! 🥰

A avaliação física BodyScan 3D by Bodygee, além de ser muito completa, precisa e inovadora, permite também ter a informação disponível a qualquer momento 👀

📲 Com a APP Bodygee, poderá ter acesso imediato ao seu avatar, aos resultados e partilhar com o médico ou até nas redes sociais com os amigos e família.

Além disso, não é necessário ser sócio E-FIT para fazer as avaliações físicas Bodygee 😊
Por isso, este poderá ser o ponto de partida para a sua transformação.

📩 Envie-nos mensagem privada para saber mais.

Hoje é dia de Festa🥳🎉a nossa Studio Manager, Cláudia Neto faz anos.

Parabéns um dia muito Feliz. São os votos da equipa E-fit Parede .

O que vou notar depois do treino?

Depois das primeiras sessões é normal o aparecimento de dores musculares resultantes do exercício físico intenso e integral realizado na sessão 🤭

Mas não se preocupe que essas dores desaparecem gradualmente após o treino.

Ah e não nos podemos esquecer da energia e boa disposição do pós treino E-fit ⚡💪

Nunca experimentou, envie MSG 📩 PRIVADA para marcar o seu primeiro treino connosco.

Sabia que pelo menos, um em cada 3 cancros podem ser evitados? 🎗️

Neste dia mundial da Luta Contra o Cancro queremos reforçar a importância da prevenção:

👉 Faça exames regularmente e esteja atento aos sinais.
👉 Evite comportamentos de risco.
👉 Faça uma alimentação regrada e equilibrada.
👉 Opte por um estilo de vida mais saudável e activo.

Não se esqueça que a prática de exercício físico de forma moderada e regular é um fator preventivo para várias doenças.

A sua saúde e bem estar estão sempre em primeiro lugar

⚠️Desafio do MÊS Fevereiro, máximo de Calorias perdidas, em 60" de AIR BIKE 💙.

Aceite o Desafio e partilhe os seus resultados identificando !

Hoje é dia de festa, a nossa Personal Trainer Neuza Quelhas faz anos 🎉🎂!

Parabéns um dia muito feliz, são os desejos de toda a equipa E-fit Parede.

Os treinos com Electroestimulação do E-fit estão cheios de benefícios e estes são apenas alguns.

Quer conhecer na 1°pessoa e sentir mais efeitos positivos em sessões de 25 minutos ? 💪⚡

Agende já sua Sessão Experimental . Envie-nos mensagem privada 📩

No dia de hoje, o nosso OBRIGADO, vai para toda a família E-fit ⚡💪💙