Stand Up Paddle & Longboard

Get Up Stand UP (GUSU) Stand Up Paddle & LongboardStand Up Paddle (SUP), SUP Surf, Longboard and Surf lessons for small groups and private. NO CROWDS!

Stand Up Paddle

A Creative way to be yourself… Paddling

O que é Stand Up Paddle?
É um desporto aquático muito estimulante que promove equilíbrio, flexibilidade, força, coordenação motora e saúde em geral. Muito relaxante, promove um contacto profundo com a natureza e ajuda a desenvolver de forma tranquila a capacidade de manter o foco a auto-confiança aumentando assim a auto-estima. Excelente p

31/10/2024

Oh Ambrósio!!! Tens cá disto ?!?

31/10/2024

Lanzarote, Canarias ha 8 añitos con mi Pana/Hermano Jorge Venancio …

13/10/2024

Depois de um passeio com a ACM (ACM Traveling Mod. 6) de 811.2 km, dois depósitos de gasolina (+ ou -), não sei quanto de portagens, visuais deslumbrantes, curvas e contra-curvas, autoestradas, AP’s, IP’s, becos, ponte Romana, castelos, chuva copiosa, comida e dormida de luxo, camaradagem como nos tempos da tropa, instrutores incomparáveis (diria que Personal Trainers) e mais um milhar de boas emoções para guardar na minha cabeça … posso dizer que valeu cada pingo de água, € investido e dor muscular … grande bem haja a equipa ACM por me ter permitido fazer parte desta iniciativa … a minha Maxi Scooter (Mi Nena) também agradece !!! Agora a fazer mais km’s com maior confiança … ¡Muchas Gracias del fondo de mi coranzón!
MRA.

14/09/2024

I’m here for a good time not for a long time.