Stand Up Paddle & Longboard

ara jovens que gostam dos desportos ao ar livre. Não requer preparação física especial, ajuda a fortalecer a estrutura muscular sem grandes esforços e ao ritmo de cada um. Como é praticado? Com uma prancha muito parecida às pranchas de Surf e de Windsurf, usando um remo para a impelir e controlar. Poderá fazê-lo em pé, de joelhos ou sentado sempre ao seu ritmo e auto-regulação. Onde pode ser praticado? Em qualquer local que permita a flutuação da prancha, nomeadamente águas calmas, rios, baías, canais, pistas de canoagem e praias com ou sem ondas.

É seguro praticar esta modalidade? As aulas de Stand Up Paddle , são dadas por um instrutor credenciado e com uma vasta experiência profissional. A segurança dos participantes é completamente assegurada, tendo sempre em conta as suas condições físicas, as condições climatéricas, zonas protegidas para a modalidade e grupos pequenos para uma maior atenção por parte do instrutor. Objectivos
• Desenvolver auto-confiança e foco nos objectivos;
• Incentivar ao contacto com a natureza;
• Promover o espírito de equipa e a cooperação.