Clube Chillout

Uns vêm pela força, outros pela energia e outros porque já faz parte da rotina.

No fim, cada um treina pelas suas razões. 💪

Tão importante como treinar é saber como treinar.

Um treino bem planeado, adaptado aos teus objetivos e acompanhado por um profissional faz toda a diferença nos resultados.

E tu, já definiste o teu plano de treino com o professor da sala?

Não treines ao acaso. Treina com um objetivo. Treina melhor.

Feriado? Sim. ChillOut fechado? Nem pensar. 😎💪

No dia 15 de agosto, continuamos por cá para quem quiser aproveitar o dia para treinar, mexer o corpo e começar o fim de semana com energia.

As rotinas mudam mas o vosso bem-estar continua a ser a nossa prioridade! 😚

Consulta os novos horários e continua a cuidar de ti. 💪

Porque o objetivo nunca é apenas viver mais anos. É viver melhor.
E tu? Como queres estar daqui a 10 anos?

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Abranda, respira e reserva um momento só para ti. 🧘‍♀️

A próxima sessão de meditação convida-te a reconectar contigo próprio através da respiração, da presença e da tranquilidade. Num ambiente calmo e acolhedor, será uma oportunidade para relaxar o corpo e cuidar da mente.💛

Inscrição obrigatória❗

📅 25 de abril (feriado)

Estamos abertos das 9h às 13h, com as aulas habituais.

⚠️ Exceção: a aula de Yoga será às 11h30 (em vez das 11h).

Aparece! 🧘‍♀️

O ciclo de celebrações dos 20 anos do Chill Out terminou em grande, com uma Masterclass de Pilates cheia de energia e casa cheia!

Foram 20 anos de dedicação, evolução e carinho por todos os que caminham connosco. Esta etapa f**a marcada na nossa história, mas o caminho continua com a mesma energia, a mesma paixão e muitos momentos ainda por viver. 💪