Bitfit - Exercício & Saúde

Muita gente olha e vê apenas um treino.
Nós vemos saúde, prevenção e qualidade de vida.

- Prevenção e tratamento da sarcopenia.
- Prevenção da osteoporose.
- Redução do risco de quedas.
- Mais força, autonomia e confiança para viver melhor.

Porque treinar é cuidar da saúde hoje para preservar a independência amanhã.

A saúde treina-se 🧡

Só percebemos o verdadeiro valor dos movimentos simples,como caminhar, sentar, levantar ou elevar o braço, quando começam a tornar-se difíceis.

💪 O exercício físico é uma forma de preservar a força, a mobilidade e a autonomia, para que possa continuar a fazer aquilo que hoje parece tão simples.

Cuide do seu corpo hoje para continuar a mover-se com qualidade amanhã.

Dia 23 de setembro a técnica Cristina estará no nosso espaço para realizar depilações a laser. 🤩

Se queres fazer uma sessão, uma manutenção ou simplesmente aproveitar para fazer uma avaliação gratuita, esta é a oportunidade!

📅 23 de setembro
📲 Agenda já connosco e garante o teu horário!

Esperamos por ti! 🧡

Recebemos MUITAS reclamações de quem já experimentou a faixa de pernas da aula B-Active! 😅

Agora queremos saber: quem se atreve a vir experimentar? 👀

O Francisco está pronto para vos receber e desafiar! 💪

Sentes as pernas cansadas, pesadas ou inchadas?
Sofres de retenção de líquidos?

Vem experimentar a pressoterapia e descobre os seus benefícios: ajuda a melhorar a circulação, a reduzir a sensação de inchaço e a promover uma maior sensação de leveza e bem-estar.

📅 Agenda já a tua sessão e oferece às tuas pernas o cuidado que merecem!

Sentes dores no ombro e não sabes de onde vêm?
Nós podemos ajudar-te! 💪

Marca a tua avaliação física connosco.
Vamos realizar alguns te**es para perceber a origem da dor, avaliar o teu movimento e identificar quais os exercícios mais adequados para te ajudar a recuperar e voltar a mexer-te sem limitações.

📩 Marca já a tua avaliação e dá o primeiro passo para perceber e tratar a tua dor.