HSTUDIO

O HStudio é um espaço dedicado à prática do exercício físico. Direcionado para o Personal Trainer, Small Group Trainings e Aulas de Grupo.

Dispomos ainda de Serviços de Estética Avançada, Osteopatia e Nutrição
Marque a sua visita para nos conhecer melhor. Necessário agendamento para visitar o espaço.

30/08/2026

Corpo ativo, pele cuidada. É assim que a Tânia alcança a sua melhor versão.

No treino, ela conta com o acompanhamento da Helena, a sua personal trainer e, nos cuidados estéticos, com a perícia da Rosário.

Acreditamos que a saúde e a autoestima caminham juntas. Quando o treino e a estética se alinham, os resultados notam-se por dentro e por fora.

📍 Queres um plano feito à tua medida? Envia-nos mensagem e marca a tua avaliação.

26/08/2026

Queres evoluir na tua força muscular? O HSTRONG é para ti.⚡

Acompanhamento técnico do Bruno, intensidade na medida certa e motivação em equipa.

📍 Garante o teu lugar: envia-nos uma mensagem e marca o teu treino.

24/08/2026

É fácil focarmo-nos só no objetivo final e esquecer o caminho. Mas estas vitórias contam e muito:

Não deixes o teu esforço passar despercebido. Celebra o teu progresso hoje. 💪

26/07/2026

Ser avós: é ter um motivo a mais para se manter forte. Feliz Dia dos Avós! 💚

24/07/2026

O HSTUDIO | Saúde & Fitness e o Lobideias juntaram-se para te oferecer uma oportunidade única de cuidares de ti com estilo. 🤌🏻🤩

Temos três prémios incríveis à tua espera:

1º Prémio:
Uma mensalidade no Hstudio com acesso a todas as aulas e ginásio + um s**o e uma sweat personalizados.

2º Prémio:
Treino com acompanhamento personalizado + toalha e t-shirt personalizada.

3º Prémio:
20% de desconto numa encomenda na Prozis.

Para participares:

• Segue as páginas HSTUDIO | Saúde & Fitness e Lobideias ;
• Coloca like nesta publicação e identifica um amigo nos comentários;
• Partilha este post nos teus stories e identifica ambas as páginas.

Participa até dia 15 de agosto e habilita-te a transformar a tua rotina de treino. 🤩💪🏼
Boa sorte 🫰🏻

16/07/2026

Fomos descobrir as maiores dificuldades que os nossos profissionais enfrentam! Vejam tudo 👀

05/07/2026

CHALLENGE DAY 🔥 🔥
2ª Edição 💪🏼

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Localização

Penafiel

Categoria

Treinador(a)

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Telefone

+351918343852

Website

http://www.hstudio.pt/

Endereço

Avenida De Recezinhos 1834, 4560/800
Penafiel
4560-805

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 22:00
Terça-feira	07:00 - 22:00
Quarta-feira	07:00 - 22:00
Quinta-feira	07:00 - 22:00
Sexta-feira	07:00 - 22:00
Sábado	07:00 - 17:00