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OBESO D'AÇO Aspirante a Triatleta numa demanda de perda de peso!!!

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15/09/2026

A MEIA MARATONA TAMBÉM É RESPONSABILIDADE NOSSA

Depois da Meia Maratona do Porto, tenho visto muita coisa escrita sobre o calor, os problemas nos abastecimentos e as muitas pessoas que se sentiram mal.

E atenção: as organizações podem e devem melhorar. Há sempre coisas que podem ser corrigidas, sobretudo quando as condições são excecionais.

Mas, enquanto Obeso D'Aço, sinto que também tenho de deixar outra perspetiva.

A minha.

Eu corro pouco. Não sou atleta. Não tenho ritmos incríveis, nem preparação de anos.

Cheguei a esta prova com um objetivo muito simples: fazer 21,1 km em menos de 3 horas.

Sabia que ia estar muito calor.

Sabia que o meu corpo ainda está a aprender o que é correr distâncias destas.

Por isso, em vez de pensar apenas na prova, pensei naquilo que estava ao meu alcance fazer para chegar ao fim.

Coloquei-me praticamente no final da partida, porque sabia que não tinha ritmo para estar à frente e não queria prejudicar quem ia correr mais depressa.

Levei água suficiente para conseguir fazer muitos quilómetros sem depender exclusivamente dos abastecimentos.

Levei suplementos.

E, sobretudo, levei uma coisa que considero fundamental numa prova destas:

respeito pelos meus próprios limites.

Nos primeiros quilómetros estava a correr a um ritmo que me estava a deixar muito satisfeito.

Mas rapidamente percebi que aquele não era o dia para perseguir ritmos.

Era dia para gerir.

Abrandei.

E continuei.

Aos 10 km passei por um abastecimento onde vi muita gente desesperada por água. Eu ainda tinha a minha hidratação comigo. Avaliei a situação, percebi que estava bem e continuei.

Não porque seja melhor do que ninguém.

Mas porque tinha planeado aquele momento.

E os restantes quilómetros foram feitos assim.

Sem heroísmos.

Sem tentar provar nada a ninguém.

Sem querer ser aquilo que ainda não sou.

Apenas eu, o meu corpo e o meu objetivo.

Cheguei ao fim em 2h50.

Com 33 graus.

Depois de 21,1 km.

E, para minha surpresa, cheguei feliz.

Realizado.

Sem ter passado pelo sofrimento que tantas vezes associamos a uma grande conquista.

E talvez seja essa a maior lição que retiro desta prova.

Uma meia maratona não começa na linha de partida.

Começa muito antes.

Começa quando decidimos conhecer as nossas capacidades.

Quando treinamos.

Quando pensamos no que vamos comer e beber.

Quando escolhemos o nosso ritmo.

Quando olhamos para as condições do dia e temos coragem de adaptar o objetivo.

E começa também quando percebemos que terminar uma prova não é uma competição contra os outros. É uma conversa com nós próprios.

Não quero com isto dizer que tudo esteve perfeito.

Não esteve.

E acredito que as organizações devem retirar desta edição tudo aquilo que aconteceu para melhorar as próximas.

Mas também acho que, enquanto participantes, temos de assumir a nossa parte.

Porque não podemos entregar toda a responsabilidade da nossa segurança a quem está do outro lado das barreiras.

A organização organiza a prova.
Mas quem conhece o nosso corpo somos nós.

Eu não fui para o Porto provar que conseguia correr como um atleta.

Fui provar a mim próprio que conseguia fazer aquilo que, há pouco tempo, parecia completamente impossível.

Um homem que há menos de um ano estava muito longe destes 21 quilómetros.

Um homem que decidiu mudar.

Um homem que começou por caminhar.

Que começou a correr poucos minutos.

Que foi aumentando devagar.

E que agora olha para trás e percebe que chegou muito mais longe do que alguma vez imaginou.

Não precisamos de ser os mais rápidos.
Precisamos de ser responsáveis pelo desafio que escolhemos enfrentar.

Conhecer os nossos limites não é desistir.

É inteligência.

Abrir mão de alguns minutos para chegar inteiro não é fraqueza.

É maturidade.

E abrandar quando o corpo pede não é falhar.

É saber continuar.

A minha medalha não diz 2h50.

Diz que eu cheguei.

E, naquele dia, chegar bem, feliz e realizado foi, para mim, a maior vitória possível.

Obeso D'Aço — não corro contra ninguém.
Corro para me superar a cada desafio. 🏃‍♂️💪🏻

E esta foi apenas mais uma etapa.

Obrigado Runporto por me terem ajudado a cumprir este objetivo.
Para o ano...as 8h ou às 9h...lá estarei na linha de partida!

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Hoje realizei um sonho!
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A chuva não foi desculpa. Foi apenas mais uma parte do treino. Hoje cumpriu-se mais um passo. Porque o primeiro grande o...
08/09/2026

A chuva não foi desculpa. Foi apenas mais uma parte do treino.
Hoje cumpriu-se mais um passo. Porque o primeiro grande objetivo é já no próximo domingo, e até lá, não há chuva, cansaço ou vontade de desistir que me faça parar.
Um passo de cada vez. 21,097 km à vista.

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