Ginásio Biba Mais

21/09/2026

Neste momento de profunda dor, queremos deixar ao Sérgio, ao Martim e à Francisca, e a toda a família, o nosso mais sincero abraço e as nossas sentidas condolências.

Em nome de toda a familia BIBA MAIS / BM CREW, partilhamos a vossa dor pela partida de uma pessoa tão especial, cuja presença e carinho jamais serão esquecidos.

Que a sua memória permaneça para sempre nos nossos corações e que encontrem força e conforto uns nos outros neste momento tão difícil.

16/09/2026

𝐃𝐚𝐧𝐜̧𝐚, 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐞 𝐦𝐮𝐢𝐭𝐚 𝐬𝐨𝐥𝐢𝐝𝐚𝐫𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝𝐞ⵑ 🫂

Sempre quiseste saber como alimentar o teu corpo para render ao máximo nos treinos e nas competições? Chegou a altura de descobrires o que deves comer no dia a dia, na véspera e em palco para dar o teu melhor.

Mas este workshop tem um propósito ainda mais especial: todo 𝐨 𝐯𝐚𝐥𝐨𝐫 𝐚𝐧𝐠𝐚𝐫𝐢𝐚𝐝𝐨 𝐫𝐞𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐚 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫 𝐝𝐨 𝐒𝐚𝐥𝐯𝐚𝐝𝐨𝐫, 𝐨 𝐧𝐨𝐬𝐬𝐨 “𝐦𝐞𝐧𝐢𝐧𝐨 𝐛𝐨𝐫𝐛𝐨𝐥𝐞𝐭𝐚”. 🦋

O Salvador vive com Epidermólise Bolhosa, uma doença rara que faz com que a sua pele seja extremamente frágil. Todos os dias são marcados por feridas, bolhas e pensos, numa luta constante contra a dor.

O nosso objetivo é ajudá-lo a conseguir o Vyjuvek, um tratamento inovador que pode representar uma verdadeira oportunidade para cicatrizar as suas feridas e devolver-lhe uma infância com menos dor.

É o momento de aprender e ajudar 🩵

𝙇𝙤𝙘𝙖𝙡: 𝘼𝙪𝙙𝙞𝙩𝙤́𝙧𝙞𝙤 𝙣𝙖 𝙅𝙪𝙣𝙩𝙖 𝙙𝙚 𝙁𝙧𝙚𝙜𝙪𝙚𝙨𝙞𝙖 𝙙𝙚 𝙋𝙚𝙫𝙞𝙙𝙚́𝙢
𝘿𝙞𝙖: 𝙎𝙖́𝙗𝙖𝙙𝙤, 𝟯 𝙙𝙚 𝙊𝙪𝙩𝙪𝙗𝙧𝙤
𝙃𝙤𝙧𝙖: 𝟭𝟱𝙝𝟯𝟬
𝙑𝙖𝙡𝙤𝙧: 𝟱€
𝙄𝙣𝙨𝙘𝙧𝙞𝙘̧𝙖̃𝙤: 𝙂𝙞𝙣𝙖́𝙨𝙞𝙤 𝘽𝙞𝙗𝙖 𝙈𝙖𝙞𝙨 𝙤𝙪 𝙥𝙤𝙧 𝙢𝙚𝙣𝙨𝙖𝙜𝙚𝙢 𝙥𝙧𝙞𝙫𝙖𝙙𝙖 📩

14/09/2026

𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐨 𝐉𝐢𝐮-𝐉𝐢𝐭𝐬𝐮 🥋

As aulas de Jiu-Jitsu são o espaço ideal para desenvolver o foco, a coordenação e o espírito de equipa num ambiente seguro e dinâmico.

Contamos contigo todos os 𝐬𝐚́𝐛𝐚𝐝𝐨𝐬 das 10h30 às 11h15 (4 a 13 anos) e das 11h15 às 12h00 (14 anos ou mais) 🤩

10/09/2026

🥋 𝐂𝐡𝐞𝐠𝐨𝐮 𝐨 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐩𝐢𝐬𝐚𝐫 𝐨 𝐭𝐚𝐭𝐚𝐦𝐢.

Aparece este 𝐬𝐚̀𝐛𝐚𝐝𝐨 𝐚𝐬 𝟏𝟎𝐡𝟑𝟎 para a tua aula experimental! 🤩

09/09/2026

05/09/2026

Desta não estavam à espera, pois não?

O 𝐅𝐢𝐥𝐢𝐩𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐝𝐞𝐬 chega e assume as aulas de Locking.🕺
Quem já conhece a peça sabe perfeitamente o que aí vem. F**a o aviso. 😎

03/09/2026

Que o 𝐋𝐮𝐢𝐬 𝐅𝐚𝐫𝐢𝐚 é pro a pedalar já ninguém duvida, mas agora vão conhecer o outro lado dele.

Fora da bicicleta, o Luís assume a função de professor de sala e personal trainer, sempre pronto para puxar por vocês (e não vos dar descanso)🥵
Estão avisados! 🚀

02/09/2026

Já veste a nossa camisola e traz a energia que precisávamos! 🩵

O 𝐀𝐟𝐨𝐧𝐬𝐨 𝐍𝐞𝐭𝐨 vai tomar conta do House e acreditem que não há ninguém melhor para elevar a fasquia. 🏠

01/09/2026

Mais um ano em casa! 🩵

A 𝐋𝐚𝐫𝐚 𝐑𝐞𝐢𝐬𝐢𝐧𝐡𝐨 já é da família e prepara-se para arrancar mais uma época. 🔥
O seu nome do meio é exigência, mas a verdade é que gostam mais dela do que de chocolate. Preparem-se para mais um ano a elevar a fasquia 😎

01/09/2026

Quem treina com ele sabe: há sempre espaço para uma boa gargalhada, mas o foco e o profissionalismo não se negoceiam! 💥

O 𝐉𝐨𝐚̃𝐨 𝐃𝐢𝐦𝐚𝐬 é a cara que conhecem na função que conhecem, e vai continuar a ser o nosso professor de sala a criar planos adaptados a cada objetivo. Para além da sala, mantém também a sua função de Personal Trainer, para os que procuram um acompanhamento mais focado 🔥