Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 12:00 16:00 - 21:00 Terça-feira 07:00 - 12:00 16:00 - 21:00 Quarta-feira 07:00 - 12:00 16:00 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 12:00 16:00 - 21:00 Sexta-feira 07:00 - 12:00 16:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 12:00

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Healthy Fitness GYM

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Healthy Fitness GYM

Página HF garante: Vídeos de exercícios, dicas de nutrição, bem estar, fotos fitness, eventos desportivos e acima de tudo vontade de praticar exercício!

Gestão de organizações desportivas, atualmente a concessionar o Ginásio de Vila Nova de Poiares. Neste espaço encontra:
- Cardio-fitness e musculação;
- Step;
- Aeróbica;
- GAP;
- Circuito por estações;
- Zumba;
- Fitness Kids;
- Fitness Sénior;
- Avaliação Antropométrica;
- Acompanhamento personalizado com planos de treino feitos à sua medida;

23/09/2026

Quando estás mesmo pra ir embora do gym… 🚗💨
mas começa a tocar a tua música preferida 😂🎶

Resultado? Volta para dentro e faz mais uma corridinha ! 🏃‍♂️🔥

Há músicas que simplesmente não se conseguem ouvir parado. 🤣

FAZ O CARDIO!!

ReelsPortugal

23/09/2026

O resultado não acontece por acaso. Acontece porque escolheste não desistir.

Cada treino, cada repetição e cada dia em que apareces conta. 💪✨

🤍 Treina por ti.
🔥 Evolui por ti.
💪 Supera-te por ti.

O teu corpo acompanha aquilo que a tua disciplina começa.

O HF AJUDA NO QUE PRECISARES 🫶

FitnessPortugal Superação TreinaPorT

16/09/2026

Estamos a meio da semana… e o objetivo continua o mesmo: não desistir. 💪🔥

Nem todos os dias são fáceis mas cada treino é uma escolha por nós, pela nossa saúde e pelo nosso bem-estar.

Não precisas de estar sempre motivado. Só precisas de continuar. 🏋️‍♂️

Meio da semana, foco no objetivo. Vamos juntos! 💚

FitnessMotivation Consistência

09/09/2026

📼✨ O team Healthy Fit também entrou na máquina do tempo!

Voltámos aos anos 80, mas com a mesma vontade de treinar 💪😂
Cabelos, outfits e muito estilo… 🕺🔥

O que acharam do visual? 😅

TeamHealthy

28/08/2026

Matching outfits, matching energy 💙✨

Sexta-feira chegou! 🔥
Porque quando o estilo combina, a energia também… e um bom treino sabe ainda melhor a dois 🏋️‍♀️🏋️‍♂️

Que seja uma sexta de boas energias, treino feito e sensação de missão cumprida! 💪✨

Bons treinos e excelente sexta-feira! 💙

26/08/2026

Uma história que inspira 🧡

O exercício físico não é apenas sobre treinar, perder peso ou ganhar força... É sobre saúde, autonomia, energia e qualidade de vida!

Hoje partilhamos o testemunho de uma das nossas alunas Fit Sénior, que nos conta, na primeira pessoa, como o exercício tem transformado o seu dia a dia 💪

Porque nunca é tarde para começar /
Porque cada movimento conta /
E porque cuidar da nossa saúde é o melhor investimento que podemos fazer 🍀

🎥 Vê o testemunho completo e inspira-te também.

Juntos por uma vida mais ativa e saudável 🧡

18/08/2026

Férias também são para descansar. ☀️🌊

Não precisas treinar todos os dias, nem manter a mesma rotina do resto do ano. Mas isso não signif**a f**ar completamente parado. 😉

Uma caminhada, uns agachamentos enquanto esperas pelo mergulho, umas flexões no parque ou uns abdominais em casa… pequenos momentos de movimento já fazem a diferença. 💪

O segredo está no equilíbrio: aproveitar, descansar, comer bem e manter o corpo ativo. ❤️

Porque cuidar de ti não entra de férias. ✨

Fitness SaúdeEBemEstar HealthyLifestyle

11/08/2026

☀️ QUARTA-FEIRA É DIA DE ECLIPSE! 🌑

E claro que não íamos deixar passar este momento aqui no HF 😎
A nossa parceira Maxivisão ofereceu-nos 3 pares de óculos próprios para observar o eclipse, para podermos assistir em segurança 👓
Vamos aproveitar o momento, mas sempre com segurança e com a proteção adequada para os nossos olhos 👀

Obrigado, Maxivisão, por esta oferta e por estarem connosco! 🤝
Agora só falta mesmo o mais importante…
juntar a malta e olhar para o céu! 🌑☀️

SegurançaEmPrimeiroLugar

08/08/2026

✨ Sábado chegou!
O treino f**a por aqui, mas o compromisso com os nossos objetivos continua. 💪🏼

Agora é tempo de descansar, aproveitar o fim de semana e recarregar energias… porque segunda-feira estamos de volta! 🔥

Bom fim de semana, família Healthy! ❤️

Quem já está pronto para voltar aos treinos na segunda? 👀

Treino Fitness

Endereço

Avenida Manuel Carvalho Coelho, Ed. M. N. Carvalho
Poiares
3350-154

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 12:00
	16:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 12:00
	16:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 12:00
	16:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 12:00
	16:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 12:00
	16:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 12:00

Telefone

917988421

Website

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