Centro Maitrī

HORÁRIO YOGA • [ 2026 - 2027 ]

Finalizamos mais uma temporada de aulas e preparamo-nos, com entusiasmo, para iniciar uma nova! 🧡

No Centro Maitri, praticantes com ou sem experiência são bem-vindos. Acompanhamos cada pessoa com atenção, cuidado e respeito pelo seu caminho, porque sabemos que cada corpo, cada momento e cada prática são únicos.

Nas aulas criamos um espaço de escuta e observação, onde poderá aprofundar a sua prática e encontrar um tempo para si. Para respirar. Para estar presente.

A nova temporada está prestes a começar 🧡
Esperamos por si!

Para mais informações, agende uma visita ao Centro Maitri ou envie email para👇🏼

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• UDVARTANA • 🌱

A massagem Udvartana é considerada uma terapia de redução e é feita em todo o corpo, do pescoço para baixo, com pós de plantas medicinais. Além de drenar e reduzir o tecido adiposo e a celulite, os benefícios deste tratamento são muitos!

Descubra mais acima 👆🏻

Já conhecia este tratamento milenar do Ayurveda?

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• GARSHANA • 🌱

Segundo a Medicina Ayurveda, a terapia garshana é cosiderada langhana ou de redução. Fisicamente, é usada para remover o excesso do dosha kapha, gordura e celulite. Mentalmente, para afastar letargia, cansaço e falta de clareza mental. Esta terapêutica também é usada como limpeza energética.

Já conhecia esta terapia milenar do ayurveda?

Leia mais acima 👆🏻

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medicinanatural

𝗟𝗶́𝗱𝗶𝗮 𝗕𝗿𝗲𝗴𝗶𝗲𝗶𝗿𝗼 • 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗮 •

• Hipnose Espiritual • uma abordagem profunda de autoconhecimento e expansão da consciência que conduz a pessoa a um estado de relaxamento guiado, permitindo aceder ao subconsciente e a memórias profundas da alma.

Durante a sessão, podem surgir recordações, emoções, padrões e experiências associadas à vida atual, à infância ou até a possíveis vidas passadas, através da regressão consciente.

Este processo ajuda a compreender a origem de bloqueios, medos, traumas e padrões repetitivos, promovendo libertação emocional, clareza interior, cura e transformação pessoal.

Porque nem tudo o que dói nasce nesta vida. Nem tudo o que se cura acontece apenas nesta existência. Muitas vezes, os sintomas contam histórias que começaram antes mesmo de nascermos.

A hipnose espiritual conduz-nos a memórias ancestrais e conteúdos kármicos que continuam a ecoar na vida presente. Não é uma técnica de controlo. É uma técnica de permissão para sentir, falar, compreender e para curar. Profundamente transformadora e apaixonante, com uma beleza única na sua essência e um extraordinário potencial de cura.



Para mais informações ou marcação:
📞 +351 914746361

DETOX PRIMAVERA [ TESTEMUNHOS ] 💜

No passado dia 31 de março concluímos mais uma edição do Programa Detox Sazonal Primavera 🪻🌸🌻

Acompanhar esta jornada e a transformação de cada participante é verdadeiramente inspirador. A mudança é sempre possível quando nos responsabilizamos pelas nossas escolhas.

Numa sociedade que vive a vida com pressa, que busca resultados imediatos e fáceis de alcançar, o Ayurveda mostra-nos a importância de abrandar e de darmos tempo a cada transição e a cada ciclo. É fundamental criar espaço em cada estação.

Como Ciência da vida, a Medicina Ayurveda dá-nos a possibilidade de retornar ao que é natural e harmoniza-nos com a ciclicidade do que é intrínseco à nossa existência.

Deixo aqui alguns testemunhos de quem teve a oportunidade de participar nesta edição.

Se tiver interesse em participar no programa Detox Outono, fique atento(a) às próximas datas 📆

COMBINAÇÕES INCOMPATÍVEIS 🥬🧅 [alimentos]

Já ouviu falar sobre combinações incompatíveis dos alimentos?

De acordo com a Ayurveda, existem certas combinações incompatíveis que poderão estar a afetar a sua saúde e a sua digestão. Não ignore sintomas como má digestão, distensão abdominal, obstipação, gases, azia, entre outros.

Saiba mais aqui ⬆️

Se quiser saber mais sobre o Programa Detox Sazonal Primavera, consulte o link na BIO 🌸

Atualmente, falamos imenso sobre conceitos como alimentação saudável, mas pouco se fala sobre a forma como comemos. Estar totalmente presente quando nos alimentamos é tão ou mais importante do que a escolha dos alimentos.

Saiba mais aqui ⬆️

Mais informação sobre o Programa Detox Sazonal Primavera na BIO 🌸🪻

AGNI 🔥 [ a importância do fogo digestivo ]

Segundo o Ayurveda, o agni - fogo digestivo - desempenha uma função primordial na nossa saúde. É responsável pela digestão, decomposição, absorção e assimilação dos alimentos. A saúde do corpo e da mente depende do bom funcionamento do nosso agni.

Cuidar do seu agni, é cuidar da sua saúde.

Saiba mais sobre o Programa Detox Sazonal Primavera através do link na BIO🪻🌸