Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 10:00 - 19:00 Terça-feira 10:00 - 19:00 Quarta-feira 10:00 - 19:00 Quinta-feira 10:00 - 19:00 Sexta-feira 10:00 - 19:00

https://www.facebook.com/108157638516492/

Centro Maitrī

Página Inicial
Portugal
Pombal
Centro Maitrī

Como chegar Contactar o negócio

Centro Maitrī, um espaço essencialmente dedicado ao ensino de Yoga e Meditação e ao Ayurveda.

16/10/2026

🌟MÉLANIE MOTA🌟 Especialista de Medicina Ayurveda, reconhecida pela AMAYUR em Pombal

* Especialista de Medicina Ayurveda, formada pelo BMQ e pela Escola Yoga Brahma Vidyalaya, reconhecida pela AMAYUR
* Formada em Marma Terapia – Clinical Marma Therapy Course com Dr. Shishir Prasad, pelo Internacional Marma Sciences & Yoga Fundation (Índia) e AMAYUR
* Especializada na Saúde da Mulher e da Criança com Ayurveda, Com Dra. Ananda Ruguê, pela Escola Yoga Brahma Vidyalaya
* Professora de Yoga
* Formadora
* Fundadora do Centro Maitri
* Team Leader – Viagens em grupo à Índia para a Clínica Ayurveda Madukkakuzhy em parceria com a agência de viagens Macro Viagens

CONTACTOS:
Telemóvel: +351 914746361
Email: [email protected]
Centro Maitri: Centro Comercial do Cardal, piso 1, loja 18, Pombal, Leiria
Instagram: https://www.instagram.com/mel.yoga.ayurveda/
Instagram: https://www.instagram.com/maitri.centro/
Ayurveda no Sul da Índia: https://melanielopesayurveda.myportfolio.com/yoga-1

16/10/2026

AYURVEDA NO SUL DA ÍNDIA 🇮🇳

Há experiências que se sentem muito mais do que se conseguem explicar. Os Centros Ayurveda Madukkakuzhy são uma delas 💚 Um lugar onde o cuidado, a simplicidade e o amor se sentem nos pequenos gestos.

Editar este vídeo e escolher apenas um minuto não foi fácil porque cada testemunho guarda uma história, uma vivência, uma transformação.

De 2 a 12 de junho de 2027, vou regressar a este lugar tão especial do Sul da Índia. E será ainda mais especial poder levar-te comigo.

Serão 11 dias para conhecer melhor a Medicina Ayurveda, cuidares de ti e contactar com outra cultura e outros ritmos. As inscrições já estão abertas 💚

Se sentires vontade de fazer parte desta jornada de saúde e bem-estar organizada pela Macro Viagens, fala comigo ou consulta o programa completo no link da BIO!

Madukkakuzhy Ayurveda
Macro Viagens

29/09/2026

DESINTOXICAR [quando o corpo fala] 🌿🌱

Reconhecer os sinais de desequilíbrio é o primeiro passo para cuidar do corpo. A mudança é um compromisso individual. No Ayurveda, o objetivo não é simplesmente eliminar toxinas, mas restabelecer o equilíbrio, fortalecer a digestão e apoiar processos naturais de eliminação do organismo.

Qual destes sinais reconheces em ti? 🤓

Saiba mais aqui ⬆️

Descubra mais sobre Programa Detox Outono 🍂 Link na BIO 🤎

26/09/2026

SAZONAL [priorizar o que é de cada estação] 🥦🍇

Escolher alimentos sazonais é acompanhar os ciclos da natureza. Valorizar aquilo que a Terra naturalmente nos oferece em cada período do ano é uma forma simples de acompanhar e respeitar a sazonalidade.

Saiba mais aqui ⬆️

Descubra mais sobre a importância dos alimentos sazonais e saiba como fazer escolhas mais conscientes ao longo do Programa Detox Outono 🍂

Mais informações na BIO 🤎

09/09/2026

DETOX SAZONAL [OUTONO] 🍁🍂
- Programa com acompanhamento - 4ª edição 🤎

𝐂𝐫𝐢𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭𝐨, 𝐬𝐢𝐥𝐞̂𝐧𝐜𝐢𝐨 𝐞 𝐞𝐧𝐫𝐚𝐢𝐳𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚 𝐧𝐨𝐯𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨.

Depois de passarmos pelo 𝐯𝐞𝐫𝐚̃𝐨, chegará finalmente o 𝐨𝐮𝐭𝐨𝐧𝐨. Os dias tornar-se-ão mais curtos, mais secos, mais leves, mais frios e ventosos.

É no outono que o 𝐞𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐚𝐫 predomina e, segundo o Ayurveda, esta estação do ano é conhecida como uma estação 𝒗𝒂𝒕𝒂, mais fria, mais seca e mais leve. Saindo devagar de um tempo mais quente, a entrada para o outono pede-nos 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐥𝐡𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 e 𝐞𝐧𝐫𝐚𝐢𝐳𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨.

No 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚, a transição para o outono é também considerada um dos melhores períodos para introduzir processos de 𝐝𝐞𝐬𝐢𝐧𝐭𝐨𝐱𝐢𝐜𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 do corpo-mente-sentidos e 𝐩𝐚𝐜𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 dos 𝒅𝒐𝒔𝒉𝒂𝒔 – 𝒗𝒂𝒕𝒂, 𝒑𝒊𝒕𝒕𝒂 𝒆 𝒌𝒂𝒑𝒉𝒂. O nosso organismo pede uma mudança e o corpo procura libertar-se dos excessos e do calor acumulado ao longo do verão.

Caminhamos conscientemente para essa transição e aproveitamos para 𝐝𝐞𝐬𝐢𝐧𝐟𝐥𝐚𝐦𝐚𝐫, 𝐝𝐞𝐬𝐢𝐧𝐜𝐡𝐚𝐫 e 𝐫𝐞𝐝𝐮𝐳𝐢𝐫 ou 𝐞𝐥𝐢𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫 𝐭𝐨𝐱𝐢𝐧𝐚𝐬 acumuladas no nosso organismo. Fortalecemos o 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐢𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐚́𝐫𝐢𝐨 e o 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐝𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐨 e ajudamos o organismo a preparar-se para as temperaturas mais baixas do inverno.

A quem se destina o Programa Detox Sazonal [Outono]:

🍂 Para quem sente o impacto do stresse diário e enfrenta uma sensação de fadiga constante, falta de energia, problemas associados ao sistema gastrointestinal, sono desregulado, sistema imunitário enfraquecido, dificuldade em manter rotinas ou escolhas alimentares conscientes;

🍂 Para quem sente necessidade de libertar os excessos acumulados ao longo do verão e pretende fazer uma transição consciente para o outono;

🍂 Para quem sente que precisa cuidar da sua saúde física, mental e emocional.

📆 Iniciamos dia 17 de outubro 🌐 100% online

🔗 Se quiseres saber mais - link na BIO 🤎
💡 Condições especiais até ao dia 1 de outubro.

30/08/2026

Tentamos saber um pouco mais sobre a motivação de alguns dos nossos alunos! Afinal, porque frequentam as aulas de Yoga no Centro Maitri? 🤔

Queres ouvir quem pratica? ☺️
Espreita o vídeo 👀

A nova temporada começa em setembro e as inscrições já estão a decorrer!

Se quiseres saber mais sobre as nossas aulas, contacta-nos ou agenda uma visita ao Centro Maitri. Teremos todo o gosto em receber-te! 🧡

25/08/2026

HORÁRIO YOGA • [ 2026 - 2027 ]

Finalizamos mais uma temporada de aulas e preparamo-nos, com entusiasmo, para iniciar uma nova! 🧡

No Centro Maitri, praticantes com ou sem experiência são bem-vindos. Acompanhamos cada pessoa com atenção, cuidado e respeito pelo seu caminho, porque sabemos que cada corpo, cada momento e cada prática são únicos.

Nas aulas criamos um espaço de escuta e observação, onde poderá aprofundar a sua prática e encontrar um tempo para si. Para respirar. Para estar presente.

A nova temporada está prestes a começar 🧡
Esperamos por si!

Para mais informações, agende uma visita ao Centro Maitri ou envie email para👇🏼

📧 [email protected]

03/08/2026

• UDVARTANA • 🌱

A massagem Udvartana é considerada uma terapia de redução e é feita em todo o corpo, do pescoço para baixo, com pós de plantas medicinais. Além de drenar e reduzir o tecido adiposo e a celulite, os benefícios deste tratamento são muitos!

Descubra mais acima 👆🏻

Já conhecia este tratamento milenar do Ayurveda?

Para mais informações, contacte-nos ☎️

01/08/2026

• GARSHANA • 🌱

Segundo a Medicina Ayurveda, a terapia garshana é cosiderada langhana ou de redução. Fisicamente, é usada para remover o excesso do dosha kapha, gordura e celulite. Mentalmente, para afastar letargia, cansaço e falta de clareza mental. Esta terapêutica também é usada como limpeza energética.

Já conhecia esta terapia milenar do ayurveda?

Leia mais acima 👆🏻

Para mais informações:
📩 [email protected]

medicinanatural

18/05/2026

𝗟𝗶́𝗱𝗶𝗮 𝗕𝗿𝗲𝗴𝗶𝗲𝗶𝗿𝗼 • 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗮 •

• Hipnose Espiritual • uma abordagem profunda de autoconhecimento e expansão da consciência que conduz a pessoa a um estado de relaxamento guiado, permitindo aceder ao subconsciente e a memórias profundas da alma.

Durante a sessão, podem surgir recordações, emoções, padrões e experiências associadas à vida atual, à infância ou até a possíveis vidas passadas, através da regressão consciente.

Este processo ajuda a compreender a origem de bloqueios, medos, traumas e padrões repetitivos, promovendo libertação emocional, clareza interior, cura e transformação pessoal.

Porque nem tudo o que dói nasce nesta vida. Nem tudo o que se cura acontece apenas nesta existência. Muitas vezes, os sintomas contam histórias que começaram antes mesmo de nascermos.

A hipnose espiritual conduz-nos a memórias ancestrais e conteúdos kármicos que continuam a ecoar na vida presente. Não é uma técnica de controlo. É uma técnica de permissão para sentir, falar, compreender e para curar. Profundamente transformadora e apaixonante, com uma beleza única na sua essência e um extraordinário potencial de cura.

Para mais informações ou marcação:
📞 +351 914746361

Endereço

Largo Do Cardal (centro Comercial Do Cardal) 1 Piso/Loja 18
Pombal
3100-440

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:00 - 19:00
Terça-feira	10:00 - 19:00
Quarta-feira	10:00 - 19:00
Quinta-feira	10:00 - 19:00
Sexta-feira	10:00 - 19:00

Website

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviamos-lhe um e-mail quando Centro Maitrī publicar novidades e promoções. O seu endereço de e-mail não será utilizado para nenhum outro fim e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.