Ginásio Pulse

Ligar Como chegar Website

Ginásio Pulse 📍Pombal 🚀 10mil clientes atendidos 🎈30 anos de experiência em saúde e bem-estar
(223)

24/10/2026

Dia 30 de outubro, os fantasmas saem de casa para vir ao Pulse. E tu? 👻

Vamos celebrar o Halloween com duas aulas de grupo:
🚴 Uma maratona de cycling.
🔥 Uma aula em formato competitivo, entre equipas.

Traz os amigos, veste o teu disfarce e prepara-te para uma dose de diversão assustadoramente boa. 🎃

Passa na receção para saberes mais. E identifica quem vai alinhar contigo! 👇

23/10/2026

Dedicas tempo ao treino. E à tua alimentação? 🍎💪

Apresentamos-te o Tomás, nutricionista do Pulse, que está cá para te ajudar a perceber o papel da alimentação no teu percurso e a esclarecer as tuas dúvidas.

Conhece-o neste vídeo e traz as tuas perguntas para a consulta. O acompanhamento começa por te ouvir. 🤝

📍 Fala com a receção para marcares a tua consulta de nutrição.

22/10/2026

A cabeça diz que sim. O cérebro está a pedir legendas. 😂

20/10/2026

Cas**o à entrada. Caras conhecidas lá dentro. 🍂

Entre o trabalho, os recados e o regresso a casa, um bocadinho do dia para treinar e estar por cá.

Com quem partilhas esta rotina?

19/10/2026

O chão não precisa de sentir que treinaste pesado. 😂

A última repetição não precisa de efeitos sonoros para todo o ginásio.

Pousa os pesos com controlo, sem os largar à bruta. O material, o chão e o coração de quem está ao lado agradecem. 🤝

Mudar a alimentação toda de uma vez? Começa por uma troca. 🍎Neste Dia Mundial da Alimentação, deixamos-te 5 ideias simpl...
16/10/2026

Mudar a alimentação toda de uma vez? Começa por uma troca. 🍎

Neste Dia Mundial da Alimentação, deixamos-te 5 ideias simples para experimentar à mesa, ao pequeno-almoço ou na próxima sandes.

Escolhe a que faz sentido para ti, adapta aos teus gostos e começa por aí. Sem listas de proibidos nem a pressão de fazer tudo perfeito.

Desliza e guarda para a próxima lista de compras. 🛒

Precisas de ajuda para adaptar estas ideias à tua rotina? Fala com o nutricionista do Pulse.

14/10/2026

E tu, que conselho gostavas de ter recebido no teu primeiro treino? 👇

13/10/2026

Tu vês uma repetição. Não vês tudo o que aquela pessoa superou para chegar ali.

O peso, o ritmo e o tempo de treino contam muito pouco da história de alguém.

Antes de comparares, respeita. Antes de julgares, lembra-te: uma conquista não precisa de te impressionar para ser importante. 🤍

E se hoje foste tu quem treinou menos, pegou mais leve ou precisou de parar: o teu esforço merece o mesmo respeito.

No Pulse, queremos que te sintas parte, em qualquer fase do teu percurso.

12/10/2026

O que te falta esclarecer para começares? 👀

Não saber usar as máquinas, ter dúvidas sobre o acompanhamento ou sobre os 90 dias… Vale a pena perguntar tudo antes de decidir.

Neste Reel, respondemos a três perguntas sobre o Pulse90. A tua ficou de fora? Deixa-a nos comentários. 💬

⏳ As inscrições estão quase a terminar. Pede informações e conhece as condições no link da bio.

10/10/2026

Conhecemos a hora a que chegas. O teu cumprimento. O lugar onde pousas o s**o.

Mas isso não significa que saibamos como estás.

Às vezes, o “tudo bem?” sai tão depressa que nem deixamos espaço para outra resposta.

Hoje, abranda. Pergunta com atenção. F**a para ouvir, sem tentar resolver tudo e sem pressionar ninguém a falar.

Neste Dia Mundial da Saúde Mental, leva esta pergunta contigo:

“Como estás? Tenho tempo.”🤍

Endereço

Alameda Da Indústria 8 Granja
Pombal
3100-553

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 22:00
Terça-feira 07:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 22:00
Quinta-feira 07:00 - 22:00
Sexta-feira 07:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 13:00
15:30 - 18:30

Telefone

+351236216420

Website

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviamos-lhe um e-mail quando Ginásio Pulse publicar novidades e promoções. O seu endereço de e-mail não será utilizado para nenhum outro fim e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Atalhos

Partilhar

Categoria