Ginásio Pulse

Inscrever-te num ginásio é fácil. Continuar é que é difícil.
Foi por isso que criámos o PULSE 90. 🔴

Durante os teus primeiros 90 dias, não ficas entregue a ti próprio: avaliamos, planeamos, acompanhamos, ajustamos e evoluímos contigo.

Porque um plano só funciona se fizer sentido para ti.

E porque acompanhamento não é estar contigo apenas no primeiro dia.
O nosso objetivo não é que comeces. É que não desistas.

Quantas vezes já disseste: “agora é que vai”?👀

Se calhar o problema nunca foi começar.

Se calhar foi tentares continuar sozinho.

Depois das férias, até a rotina precisa de aquecimento.

Não tentes recuperar tudo num dia. Começa por aparecer no Pulse, ajudamos-te com o passo seguinte.

Envia este post a quem ainda está emocionalmente de férias. 👀

Depois de semanas em modo “que dia é hoje?”, setembro está a chegar com uma nova temporada.

Não precisas de regressar no teu máximo. Começa ao teu ritmo, nós ajudamos no resto.

Marca aquela pessoa que ainda está emocionalmente de férias. 👀

Voltar de férias não é apenas desfazer a mala.

É regressar ao despertador, ao trabalho, aos horários, às refeições e ao treino — tudo ao mesmo tempo.

Por isso, não tens de recuperar a rotina inteira num só dia. Começa pelo próximo passo.

No Pulse, há sempre alguém disponível para explicar, orientar e ajudar-te a regressar ao teu ritmo.

Qual é a parte mais difícil do teu regresso à rotina?

Hoje o dia é do Henrique! 🥳💪

Responsável, rigoroso e sempre focado em fazer mais e melhor, é daquelas pessoas cuja evolução se nota não só no trabalho, mas na forma como encara cada desafio.

Entre aulas, treinos e muita dedicação, continua a crescer e a puxar pelos outros todos os dias. 🔥

Parabéns, Henrique! Que este novo ano venha cheio de conquistas, energia e bons momentos! 🎉

Mito ou verdade? 🤔

Há conselhos que ouvimos há anos… mas nem todos estão certos.

Neste vídeo desmistificamos algumas das dúvidas mais comuns sobre treino e alimentação. 💪🍎

Vê até ao fim e diz-nos: qual destes mitos já acreditaste? 👇

🎉 Hoje celebramos a Lara!

Sempre bem-disposta, dona de uma gargalhada contagiante e especialista em transformar qualquer conversa numa conversa ainda maior. 😂

Parabéns, Lara! Que nunca te faltem motivos para sorrir, nem uma boa carbonara. 🍝❤️