MOVE UP Fitness Action

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Pombal
MOVE UP Fitness Action

Proporcionamos hábitos de vida mais saudáveis e equilibrados através da prática regular de exercício.
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Possuímos diferentes modalidades de aulas de grupo
- Ginástica Localizada
- GAP (Glúteos, Abdominais e Pernas)
- Oxigeno (Pilates, Yoga, Tai-Chi e Treino Funcional)
- Pilates
- Yoga
- Stretching
- Zumba
- Cycling
- Fit MIX
- Power Pump
- Bum Bum
- Step
- Aulas Express (15')

O Ginásio dispõe ainda de outros serviços como:
- PT (Personal Trainer)
- Avaliações e Reavaliações Físicas

23/10/2026

E hoje, o Dia é todo dela! 🎂🥂🥳🤩
A "nossa" Ana faz anos! 🎆🎆🎆
Desejamos-lhe todas as felicidades do Mundo!
Desejamos-lhe sorrisos, muita dança, alegria constante, serenidade no coração e saúde para dar e vender!
Que tenhas um Dia verdadeiramente feliz Ana Lúcia! 🩷

Beijinhos e abracinhos de todos nós!
Um brinde a ti. 🥂
Ginásio Move Up

18/10/2026

Junta-te a nós!
Junta-te à causa! 🩷

Ginásio MOVE UP

17/10/2026

Não vais poder perder!
Será de "morrer" de MEDO!!! 👻👽🤡👻👽🤡

Inscreve-te na recepção! 😱

Ginásio MOVE UP

15/10/2026

Momento GAP! 👌👌
Meninas aplicadas, meninas musculadas! 😊😉🤩

Ginásio MOVE UP

08/10/2026

Vamos TODOS JUNTOS ajudar a Associação Ajudanimal de Pombal. 🐶🐱
Eles precisam de TODA a nossa ajuda!
Eles, 🐶🐱, precisam de NÓS! ❤️

Deixa no nosso cestinho, da entrada do ginásio, o teu donativo. Pode ser:
- Ração de cão e de gato;
- Latas ou saquetas de comida húmida para cão e gato;
- Mantas/cobertores que já não uses;
- Utensílios de animais que tenhas e não utilizes,
- Produtos de limpeza;
- Dinheiro, se preferires;
(...)
Tudo o que nos chegar será canalizado para eles! 🐶🐱🐶🐱🐶🐱🐶🐱🐶🐱

O nosso GRANDE OBRIGADO desde já!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Ginásio Move Up

02/10/2026

Aula de GAP
💥💥💥

A trabalhar FORTE Glúteos, Abdominais e Pernas!
Ninguém pára!
Ninguém se nega!
Todos em sala com o mesmo propósito: músculo é saúde e longevidade! 👌

Aqui, os "músculos", são os nossos acessórios favoritos! 😉

💍💪🦵🪭💪🦵👓💪🦵👡

MOVE UP FItness Action

02/10/2026

Este mês de OUTUBRO, temos uma campanha solidária direccionada para uma Associação que muito nos diz: AJUDANIMAL Pombal. 🐱🐶❤️

Uma Associação que luta diariamente por uma causa nobre, a ajuda aos animais. Possuem um abrigo onde o amor impera, onde o trabalho é constante mas o retorno em lambidelas, saltos e latidos felizes é garantido. 😍

Vamos lá, juntos, juntar o máximo de comida/ração que conseguirmos, para cães 🐶 e para gatos 🐱.

Move Up / Ajudanimal ❤️

29/09/2026

Hoje a Olga faz anos! 🤩
Muitos parabéns!
Muitas alegrias hoje e sempre!
Muitas felicidades!
Muuuuiiita saúde!
Que a vida te traga sempre tudo de bom e te mantenha assim, com essa energia e força total para treinar. 💪
Um beijinho grande de todos nós! 🥰
Um brinde a ti! 🥂🍾🎂

11/09/2026

Aqui treina-se!
Aqui convive-se!
Aqui criam-se laços!
Aqui sorri-se muito!
Aqui equilibra-se o estilo de vida!
Aqui ganha-se saúde!
Aqui prepara-se um futuro MELHOR!

❤️🖤🩶
SOMOS MOVE UP
SOMOS MOVIMENTO
SOMOS VIDA

[email protected]
918 437 353
Junto ao Intermarché de Pombal
Bem no centro da cidade 🏋

Endereço

Rua Professor Carlos Alberto Mota Pinto/Intermarche Pombal
Pombal
3100-492

Website

http://www.move-up.pt/

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