Vanusa Pericão

Finalmente com os 3! 🤴🤴👸🎄

E lá foi para a sua primeira aventura! 🇺🇸

Quais são os benefícios do colagénio? 🧬⁠
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1 - Ajuda na perda de peso, reduzindo o apetite;⁠
2 - Ajuda a reduzir a celulite;⁠
3 - Melhora a pele, unhas e cabelo;⁠
4 - Melhora a digestão.⁠
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Tinhas conhecimento destes benefícios? ⁠
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Este é o Collagen Skin Booster Morango e Limão da Herbalife! Sabor muito agradável, recomendo! ⁠
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Cascata Porto Formoso e Lagoa 🌿

📍Ilha de São Miguel, Açores

O meu pequeno-almoço preferido: o batido Caffè Latte! 👌

Já experimentaste? ☕️⁠⁠
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Uma das minhas partes favoritas do dia: treinar! 🏋🏻‍♀️⁠⁠
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No ginásio ou em casa, tento sempre treinar todos os dias para cumprir as minhas metas e alcançar os meus objectivos. 💪⁠⁠
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E vocês, gostam mais de treinar em casa, no ginásio ou na rua?⁠⁠
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Qual é o vosso snack favorito?⁠⁠
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Aqui em casa, fazemos muitas vezes as famosas empadas de atum! Deliciosas, proteicas e muito fáceis de fazer!⁠⁠
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Let your light shine! ✨

Como tudo começou! ✨⁠⁠
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Um pack de 6 experiências (6 pequenos-almoços e suplementos), que mudou a minha vida e também pode mudar a tua!⁠⁠

Gostavas de saber como esta experiência de 6 dias funciona? Envia-me uma mensagem para começar 📩⁠⁠
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Quem não gosta de Waffles? 😋⁠⁠
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Aqui em casa, fazemos quase todas as semanas!⁠⁠
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Estas, para além de saborosas, são também muito proteicas. 💪⁠⁠
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A receita é fácil:⁠⁠
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🥄 2 colheres-medida de Fórmula 1 de Baunilha;⁠⁠
🥄 2 colheres-medida de Mistura para Bebida de Proteína;⁠⁠
🥄 6 colheres de água;⁠⁠
🥚 1 ovo⁠⁠.
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Experimenta e diz-me o que achaste! 💚⁠⁠
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Picnic time 🧺

E claro, acompanhado de snacks saudáveis!

E vocês, o que costumam de levar para os vosso picnics?