CrossFit PDL

❤️ Parabéns a todos os atletas e super equipa de apoio!!! 💪🏻💪🏻
Parabéns à pela sua primeira edição de .games! WODs bem diversificados e muito bem organizados! Não faltou nada!💪🏻
Obrigadoooo a todos! Um super fim de semana!! 💪🏻
Que venha a próxima edição!! 🏋️‍♂️💥

Hybrid Day Aveiro 🔥
Este sábado contamos com a participação de 26 atletas em Aveiro, tendo 19 participado em prova 🦾🦿
Um dia de comunidade, superação e memórias criadas 🤜🏻🤛🏻
Obrigado a todos por saírem da zona de conforto 💪🏻

Prontos para o próximo fim de semana?? 😏😏

NinguémFicouNaRia 😅

.araujo19 .saraaa .k .rarruda88 .a.f.leite .silva.1217 .viveiros.10

São Silvestre de Ponta Delgada 2025! 🔥

Na São Silvestre de 2025 tivemos uma participação com 41 atletas que fizeram a nossa comunidade brilhar nas ruas da cidade!

Tivemos 4 atletas na mini corrida (1,3km), 27 atletas nos 6,2km da corrida principal, e 10 participantes a desfrutar da caminhada (6,2km).

Em termos de TEAM RESULTS, tivemos as meninas em 7º lugar (22 equipas) e os meninos em 10º lugar (33 equipas).

Parabéns a todos os que participaram e fizeram desta São Silvestre um momento memorável! 🤩Obrigado por representarem a Box!🤩

ps: próximo ano vamos chegar aos 50 e vamos todoooss na corrida! 💪🏻

Boas corriiidddaass!! 🏃‍♀️🏃‍♂️
Crossfit PDL

- JANTAR NATAL CROSSFIT PDL -
Todos os anos repetimos a mesma palavra: obrigada!
Obrigada por se juntarem a nós, aqui e todos os dias no nosso/vosso espaço de treino, para nós uma segunda casa.
Obrigada a quem nos acompanha e nos ajudam a criar e a perpetuar com esta extraordinária comunidade!
E, claro, obrigada à nossa DREAM TEAM! Aos que já são prata da casa, às novas aquisições e aos que estão de partida.
Aproveitamos para desejar um feliz ano novo a quem já não nos cruzarmos até ao final do ano. Desejamos que seja uma entrada com o pé direito! Um ano melhor do que 2024! Um ano cheio de conquistas e RMs ! 😎💪🏻
Que continuemos os mais fortes e os mais bonitos!
Um muito obrigada a todos! Hoje e sempre!🫶🏻❤️
A equipa,
CrossFit PDL

- Workshop Weightlifting -

🏋️‍♂️ A CrossFit PDL irá organizar um workshop Weightlifting no próximo dia 8 de Setembro 2023 (sexta-feira). Este workshop será orientado pelo treinador e atleta João Melo, sendo que é uma oportunidade única para aprender com um dos melhores treinadores e atleta de Weightlifting Portugueses.

Neste workshop, o Coach João Melo irá ensinar as técnicas fundamentais de Clean&Jerk e Sn**ch e abordar os principais erros que os atletas cometem nestas duas modalidades.

Este workshop é ideal para atletas de todos os níveis, desde iniciantes até atletas experientes.

Se estiveres interessado em melhorar tuas habilidades de weightlifting, não percas esta oportunidade!💪🏻

Para mais informações e para inscrição na secretaria CrossFit PDL ou envia mensagem privada.

O custo associado para atletas da CrossFit PDL será de 22,5€ por atleta, sendo que para atletas externos terá o custo de 25€.
O número mínimo para a realização do evento será de 5 atletas, sendo que o máximo serão os 15.

Continuação dr bons treinos!
CrossFit PDL

- Workshop Weightlifting -

🏋️‍♂️ A CrossFit PDL irá organizar um workshop Weightlifting no próximo dia 8 de Setembro 2023 (sexta-feira). Este workshop será orientado pelo treinador e atleta João Melo, sendo que é uma oportunidade única para aprender com um dos melhores treinadores e atleta de Weightlifting Portugueses.

Para mais informações e para inscrição na secretaria CrossFit PDL ou envia mensagem privada.

O custo associado para atletas da CrossFit PDL será de 22,5€ por atleta, sendo que para atletas externos terá o custo de 25€.
O número mínimo para a realização do evento será de 5 atletas, sendo que o máximo serão os 15.

Continuação dr bons treinos!
CrossFit PDL

**ch

❤️

Not Your Average Honeymoon: Newlyweds Kyle and Taylor Flynn Go on “CrossFit World Tour” Like many newlyweds, Kyle and Taylor Flynn decided to go on a European vacation for their honeymoon. But unlike most couples, Kyle and Taylor Flynn added CrossFit to their sightseeing.

Parabéns Comunidade CrossFit PDL! 7 anos de CrossFit PDL, 9 desde o início do projecto 🤩

Vocês são a nossa inspiração e nossa superação! Ao longo deste anos conseguiram criar uma comunidade unida, motivada e especial! 💙
Não podemos deixar de agradecer a todos os treinadores pelo seu compromisso, empenho e ajuda no nosso dia-a-dia! Sem eles também não estaríamos aqui 💪🏻💪🏻

Que continuemos a prosperar e a inspirando outros atletas a adotarem um estilo de vida.. a serem “cada vez mais bonitos e mais forte” 💪🏻🦵🏻 (frase do head coach!🤣)

Feliz aniversário e que venham mais conquistas!🍻💙🏋️‍♂️

CrossFit PDL