17/05/2021
Pilates Azores
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Presto serviço de Treino Personalizado de Pilates Clínico em grandes equipamentos; Prevenção e r
Instrutor: Nuno Bola
Joseph Pilates foi o criador deste método nos inícios do Século XX, ao que lhe chamou de Contrologia ("Completa coordenação do corpo, mente e espírito"). Hoje em dia é conhecido por Método Pilates que consiste numa actividade física e mental que procura a melhoria integral da saúde através do movimento consciente e preciso. Dirigido por uma respiração controlada, intencional
17/05/2021
09/09/2020
02/09/2020
A partir de dia 8 de setembro, retomamos as nossas aulas de grupo. Inscrições limitadas. Contato: 968 826 208
29/03/2020
Listo para el Gran Cambio? — El Coronavirus es el menor de tus problemas. “Los analfabetos del siglo XXI no serán aquellos que no sepan leer y escribir, si no aquellos que no sepan aprender, desaprender y…
Dadas as circunstâncias atuais, informo que as aulas de Pilates estão suspensas com efeitos imediatos até final do mês de março.
Grato pela vossa compreensão.
Nuno Bola
03/03/2020
Os benefícios do Pilates para a saúde mental - Blog - Kauffer Pilates Cada vez mais estudos científicos associam a prática do método Pilates a benefícios para a saúde mental, como diminuição dos sintomas da depressão
14/02/2020
La integración estructural El objetivo del cuerpo humano es el "movimiento" en cada una de sus acciones, entendiendo que si no se mueve se pierde o se acort...
14/02/2020
Todo sobre el Psoas Iliaco o Iliopsoas, importancia y funciones El psoas iliaco o iliopsoas es un músculo de gran importancia para los movimientos de la cadera. Aquí te explicaremos todo lo relacionado con este músculo y su relación con el dolor lumbar.
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