Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Patrícia Gomes Personal, Desporto e lazer, Pontinha.
12/10/2023
Doação urgente. Ela está a mais de um mês em Telheiras, Lisboa. Hoje reencontrei para minha surpresa, pois achei que já havia encontrado um lar.
Posso resgatá-la caso alguém deseje essa linda estrela.
31/08/2023
Imagino que foi abandonada, pois estava uma vasilha com água e nada de comida. Se alguém souber de quem é... ajuda a voltar para casa ou um dono leal.
Está numa praceta com vários carros. A rua Maria José Estanco em Telheiras
22/03/2021
📍Live - 14 dias de TREINO GRATUITOS ONLINE 😱😱😱
Temos como objetivo disponibilizar conteúdos e informações que consideramos de elevada importância na prática regular da atividade física.
O exercício físico, quando devidamente orientado e elaborado de acordo com o objetivo e a necessidade de cada indivíduo (a), de forma correta e prescrita por um Profissional de Educação Física/Personal Trainer capacitado, trará grandes RESULTADOS.
⏰ Horários da LIVE!
Segunda-feira (22/03)
📌 Apresentação!
Terça-feira (23/03)
📌 .pt às 14h 🇧🇷 e 17h 🇵🇹
Quarta-feira (24/03)
📌 às 17h 🇧🇷 e 20h 🇵🇹
Quinta-feira (25/03)
📌 às 15h 🇧🇷 e 18h 🇵🇹
Sexta-feira (26/03)
📌 às 14h🇧🇷 e 17h 🇵🇹
Sábado (27/03)
📌 às 8h 🇧🇷 e 11h 🇵🇹
Domingo (28/03)
📌 às 14h 🇧🇷 e 17h 🇵🇹
12/03/2021
Seja quem você quiser ser... mas cuide-se. Pois qualquer morada que habitamos necessita de cuidados.
E nosso corpo é nosso templo e morada mais preciosa.
17/11/2020
Atenção gente!! Cuidados sempre!!
"Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você vai ter um corpo novo".
Joseph Pilates
Seguem três variações para fazer flexões de braços. Avançado, intermediário e iniciante.
Duvidas MP
Você sofre com canelite ou conhece alguém que sente essa dor limitante?
Ganhe pernão, bundão e um lindo abdómen com essa aula.
Ajuda e se inscreve no meu canal, curte e compartilha.
22/06/2020
Treino intenso com flanela Treino intenso para pernas, gluteo, abdómen e braço usando flanela.
13/05/2020
Guerra de Travesseiros kids A guerra de travesseiros é uma brincadeira de criança muito engraçada e divertida. Deve buscar espaço seguro e amplo. Usar travesseiros e casacos com capuz. ...
13/05/2020
Mais um vídeo engraçado... se inscreve e curte.
Há compartilhas o máximo e farei outras.
Patricia Muniz Personal Bacharel e licenciado em Educação Fisica pela UPE - Brasil. Especialista em Pilates e Ergonomia. Experiencia de 20 anos em gestao e consultoria fitness. Atuo...