Hidroginástica, Hidroterapia, Body Pump, RPM, Pilates, Ioga.
O Epic Fitness tem 3000 mt2 e conta com equipamento de última geração da BH Fitness, Box de crosstraining, 3 estudios de aulas, piscina interior aquecida, sauna, banho turco e estacionamento privado! Localizada, Gap, Zumba, 3B, Shbam, Power Jump, Sprint, Grit, Core, Cross Training, Personal trainer, Fisioterapeuta, Nutricionista!
22/08/2026
📅 HORÁRIO ATUALIZADO | EPIC FITNESS
Temos novidades no nosso horário! 👀
No dia 25 de agosto começa o nosso programa de preparação para o TRYKA — 6 semanas de treino pensadas para preparar os nossos atletas para este novo desafio. 💪🔥
Por isso, atualizámos o horário , já com todas as sessões do Programa TRYKA incluídas.
👉 Consulta o novo horário e prepara-te para o desafio!
Venha experimentar 🚀
18/08/2026
🚨 NOVA MODALIDADE | TRYKA🚨
Já conheces o TRYKA ? 👀
No dia 10 de outubro, Lisboa recebe uma nova prova TRYKA de fitness híbrido — com algumas diferenças em relação ao HYROX. 💪🏽
E para preparar os nossos atletas para este desafio, arrancamos já na próxima terça-feira, dia 25 de agosto, com um programa de treino de 6 semanas, pensado para todos:
🔥 Para quem quer competir ;
🔥 Para quem quer experimentar o TRYKA ;
🔥 Para quem quer desafiar os seus próprios limites.
📅Terças | 12h45
📅 Sábados | 09h00
🔥 TRYKA chegou à EPIC FITNESS.
Estás preparado para o desafio? 👊🏽
17/08/2026
UM GRANDE OBJECTIVO CONQUISTADO 🏆 🔥
O Epic Fitness está em festa! Duas duplas, dois títulos e um grande objectivo: o Mundial de HYROX 2027, em Hong Kong! 🌎
🥇 Carla Araújo & Patrícia Nunes — Pro Doubles Women 50–54
🥇 João Araújo & Marcos Barbosa — Pro Doubles Men 45–49
Com muita força, resistência, estratégia e espírito de equipa, os nossos atletas conquistaram o topo do pódio em Istambul e garantiram a qualificação para o Mundial de HYROX 2027.
Uma conquista que enche de orgulho toda a família Epic Fitness. Parabéns, campeões! 💪🏆
🇵🇹 Portugal vai estar muito bem representado!
🚀 NOVAS MÁQUINAS NO EPIC FITNESS! 🔥
O treino acaba de subir de nível! 💪 Chegaram novos equipamentos para tornar os teus treinos ainda mais completos, intensos e eficazes:
🏋️ Total Press 4 em 1 Multifuncional
💥 Total Back — 4 planos de articulação para um movimento mais completo
🔥 Inner Chest Press — foco no peitoral interno
Mais equipamento, mais variedade e ainda mais possibilidades para evoluíres no teu treino. ⚡
EPIC FITNESS — o teu treino, sempre a evoluir.
12/08/2026
HORÁRIO AULAS DE GRUPO AGOSTO 2026 🔥
Temos mais de 150 aulas por mês para aproveitares e variares nas tuas opções de treino! 🏋️
Vem experimentar as nossas aulas de grupo!👏🏼🥳
11/08/2026
🔥 CAMPANHA DE AGOSTO | EPIC FITNESS 🔥
Este é o momento ideal para começares a investir em ti! 💪
Durante o mês de agosto, a tua inscrição é 0€, com oferta da joia de inscrição no valor de 100€.
É a oportunidade perfeita para dares o primeiro passo rumo aos teus objetivos, num espaço equipado para te ajudar a evoluir todos os dias.
Treina. Evolui. Supera-te.
11/08/2026
No próximo Sábado, 15 de Agosto, não teremos aulas de grupo.
👉 Mas estamos abertos!
Podes treinar normalmente no nosso espaço entre as 08h e as 20h 💪
Aproveita o feriado para cuidar de ti e manter a tua rotina ativa 🙌
04/08/2026
Hoje tivemos a presença do atleta elite 15 de Hyrox no Epic Fitness 🔥💪🏽
Obrigado pela visita e por contribuir para elevar ainda mais o nível dos nossos treinos.
Treinar com intensidade? Sim. 💪🏽
Cheirar mal? Nem por isso.😅
O desodorizante também faz parte do equipamento de treino ! 👏🏼
No ginásio, todos partilhamos o mesmo espaço. Um pequeno gesto antes de sair de casa faz toda a diferença para que o ambiente seja mais agradável para todos .
✅ Usa desodorizante antes do treino.
✅ Traz uma toalha.
✅ Respeita quem treina ao teu lado.
Um bom treino também passa pela higiene e pelo respeito 🫡
| Segunda-feira | 06:30 - 22:00 |
| Terça-feira | 06:30 - 22:00 |
| Quarta-feira | 06:30 - 22:00 |
| Quinta-feira | 06:30 - 22:00 |
| Sexta-feira | 06:30 - 22:00 |
| Sábado | 08:00 - 20:00 |
| Domingo | 08:00 - 20:00 |