Rochate Studio

No Rochate Studio, somos mais do que um espaço de treino.

Somos pessoas diferentes, com histórias diferentes e objetivos diferentes.

Há quem procure sentir-se mais forte.
Há quem queira viver sem dor.
Há quem simplesmente queira cuidar melhor de si.

Mas, no final, caminhamos todos na mesma direção.

Com acompanhamento.
Com propósito.
Com intenção.

Porque acreditamos que os melhores resultados acontecem quando ninguém faz o caminho sozinho.

Seja qual for o teu ponto de partida, há lugar para ti nesta família 🤍

Rochate Studio
Movimento com intenção.

Ui, não participaste do nosso primeiro RUNNING CLUB?

O próximo é já dia 30!
E prepara-te … o after é no com o ! 🔥🔥

Obrigada por hidratares os nossos atletas!

F**a atento à nossa página para mais informações.

Vemo-nos dia 30! (a participação é gratuita)

Hoje apresentamo-vos a Alexia!
A Alexia é uma das mamas do nosso studio. Há 2 anos que está aqui connosco e já perdeu 27 kg. Hoje, está grávida mantém-se ativa conseguindo com uma gravidez saudável, prezando a sua saúde e a do seu bebé ✨

Um feliz dia das Mães para as nossas mamas 🤍

Já participaste do nosso desafio de Abril??
Se não, ainda vais a tempo!!

🏆O vencedor irá ganhar 20% de desconto na próxima mensalidade.

Até ao momento no nosso ranking temos:

Rui: 32 agachamentos e 32 flexões
Caracol: 64 agachamentos e 32 flexões
Maria M: 32 agachamentos e 32 flexões
Fábio: 32 agachamentos e 32 flexões

Temos muitos empatados ….. Quem é que vem desempatar? 👀

F**amos à espera!

Nem todos começam do mesmo ponto.

Há quem chegue por dor.�Há quem queira mudar.�E há quem só queira voltar a sentir o seu corpo.

Mas uma coisa é certa…
Treinar sem direção é o que faz muita gente ficar sempre no mesmo sítio.

Aqui, cada pessoa tem um caminho.�
Pensado. Acompanhado. Com intenção.

Porque no final… não se trata só de treinar.�Trata-se de viver melhor.

Rochate Studio�Movimento com intenção.