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Vivafit

Motivamos as mulheres a emagrecer com hábitos de exercício e alimentação saudável.

www.vivafit.pt
Motivamos as mulheres a emagrecer com hábitos de exercício e alimentação saudável.

10/09/2026

👉 Partilhe com aquela amiga que precisa deste lembrete.

09/09/2026

Feliz Dia da Grávida! 🤰

Durante a gravidez, o corpo muda, adapta-se e surpreende todos os dias. E o movimento pode continuar a fazer parte desta fase, desde que seja ajustado às suas necessidades e realizado com segurança.

Mais do que manter uma rotina, treinar pode ser um momento para respirar, aliviar tensões e continuar a sentir-se ligada ao seu corpo.

No Vivafit, acreditamos que cada fase da vida da mulher merece acompanhamento, respeito e cuidado, incluindo aquela em que o coração passa a bater por dois. 💚💚

Sempre com autorização médica e orientação adequada.

09/09/2026

O número na balança pode dar-lhe um desconto na inscrição. Mas o verdadeiro investimento será sempre em si. ☺️

Mais energia, mais força, maior confiança e um momento reservado ao seu bem-estar. No Vivafit, cada treino é adaptado às suas necessidades e acompanhado por uma equipa que respeita o seu ritmo. 👍

Porque cuidar de si não deve ficar para depois.

👉 Aproveite a campanha de setembro e dê o primeiro passo.

08/09/2026

No Vivafit, acreditamos que o bem-estar começa nas pessoas.

Estamos à procura de talento para crescer connosco e fazer parte de uma marca dedicada ao bem-estar feminino.

✨ Diretor(a) de Clube
✨ Gestor(a) Comercial
✨ Instrutor(a)
✨ Nutricionista

Se procura um projeto com propósito, proximidade e impacto real na vida das mulheres, queremos conhecê-lo(a).

Junte-se a uma equipa que inspira confiança, promove saúde e acompanha mulheres em todas as fases da vida.

📩 Envie a sua candidatura através da nossa página de recrutamento.

07/09/2026

Concorda? Deixe um 💚 nos comentários!

05/09/2026

Estas pataniscas de curgete e atum são simples, saborosas e fáceis de preparar. Uma opção com proteína e legumes para aqueles dias em que precisa de uma refeição prática, sem deixar o cuidado consigo para segundo plano.

Porque uma alimentação equilibrada não se faz de restrições, mas de escolhas que se adaptam à sua rotina.

📌 Guarde a receita para experimentar durante a semana.

Ingredientes:
1 curgete média ralada
1 lata de atum ao natural, escorrido
2 ovos
3 colheres de sopa de farinha de aveia
1 colher de sopa de queijo ralado
Salsa ou coentros picados
Pimenta e alho em pó a gosto

Preparação:�Esprema bem a curgete ralada para retirar o excesso de água. Misture todos os ingredientes até obter uma massa consistente. Forme pequenas pataniscas e coloque-as num tabuleiro forrado com papel vegetal. Leve ao forno, previamente aquecido a 190 °C, durante cerca de 20 minutos, virando a meio. 👩‍🍳

04/09/2026

Em setembro, o seu peso pode valer-lhe um desconto na inscrição. Mas aquilo que realmente queremos ajudar a ganhar não se mede na balança.

🍏 Mais força para o dia a dia.
🍏 Mais energia.
🍏 Mais confiança.
🍏 Mais tempo para cuidar de si.

No Vivafit, encontra treinos adaptados ao seu ritmo, acompanhamento próximo e um espaço exclusivamente feminino onde pode começar com segurança.

Dê peso ao que importa. Comece por si.

👉 Descubra o seu desconto no Vivafit mais próximo.

03/09/2026

Marque uma amiga que precisa de ler isto! 🫵💪

02/09/2026

Em setembro, o seu peso transforma-se num desconto na inscrição e…. numa oportunidade para começar a cuidar mais de si. 🥰

No Vivafit, encontra treinos eficazes, acompanhamento próximo e um ambiente exclusivamente feminino, onde pode avançar ao seu ritmo, seja qual for a sua idade ou condição física.

O mais importante não é onde começa. É decidir começar.

👉 Descubra o seu desconto e marque já a sua visita.

Endereço

Rua Elias Garcia, 324 D
Oeiras
2800-128

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