Vaniacanpt

21/08/2026

Vamos regressar em força !

Nova estapa no estúdioVs -Vossos Sorrisos Estúdio Activo
Abertura de nova aula !
Pilates !
Vamos iniciar setembro com força e energia !
Marca a tua aula de pilates comigo !

21/08/2026

Nova estapa no estúdioVs -Vossos Sorrisos Estúdio Activo
Abertura de nova aula !
Pilates !
Vamos iniciar setembro com força e energia !
Marca a tua aula de pilates comigo !

14/08/2026

Vamos de férias !
Apartir de 31 Agosto marca o teu treino comigo !

28/07/2026

⸻

✨ Estamos a crescer… e as novidades estão a chegar!
Depois de umas merecidas férias, regressamos com ainda mais energia e com uma grande novidade para vos oferecer!
💚 O Estúdio Activo – Vossos Sorrisos está a preparar a abertura de uma nova aula, pensada para promover ainda mais saúde, bem-estar e movimento.
📅 Fiquem atentos!
Em breve revelamos todos os detalhes e a data de início.
Porque evoluímos por vocês e para vocês. 💪😊
📍 Rua Firmino Rebelo, N.º 16 – Porto Salvo
📲 Sigam-nos no Instagram:

28/07/2026

Podem já garantir os vossos horários para setembro !
Começámos de certo com um sorriso e com novidades !

28/07/2026

Novidades muito em breve

Fiquem atentos novidades em breve!
Estamos a crescer e queremos ter mais para oferecer!
O nosso lema “quem faz com o coração,não é obrigação “

09/07/2026

Hoje o campeão de ssp300 de velocidade treinar comigo no Vs -Vossos Sorrisos Estúdio Activo
Treino de mobilidade e alongamentos essencial para o seu desporto e para o seu treino de alto rendimento
Se queres este tipo de treino marca e vem treinar comigo alongar e mobilidade faz a diferença no nosso dia a dia mobilidade
personalizado

24/06/2026

Vantagens de Treinar comigo

✅ Treinos personalizados aos teus objetivos
✅ Maior motivação e acompanhamento constante
✅ Correção da técnica para evitar lesões
✅ Resultados mais rápidos e eficazes
✅ Treinos adaptados à tua condição física
✅ Maior compromisso e disciplina
✅ Evolução acompanhada sessão após sessão

Todos os treinos comigo são pensados em si ao seu tempo e ritmo !

📍 Estúdio Vossos Sorrisos
Vou ajudar a transformar o teu corpo e a tua saúde.

24/06/2026

Estúdio Vs Vossosorrisos 💪
A decisão de mudar está em suas mãos! 💪

Essa imagem me fez refletir profundamente sobre o poder que temos de transformar nossas vidas.

Muitas vezes, ficamos presos a hábitos antigos, a pensamentos limitantes, a pessoas que não nos fazem bem... E esquecemos que a chave para a liberdade está dentro de nós.

Você quer sair da zona de conforto?

Você quer alcançar seus sonhos?

Você quer viver uma vida mais autêntica e feliz?

A decisão é sua!

Não tenha medo de cortar o que te impede de evoluir. O conforto pode parecer seguro, mas muitas vezes é apenas um disfarce para o medo de mudar.

Lembre-se: o corpo mostra exatamente as escolhas que você repete. Faça escolhas conscientes e construa a vida que você realmente deseja.

saúde bemestar mudança foco disciplina atitude novoshabitos vidanova