Yoga.Club

11/09/2023

Już w tą środę JOGA!
Fit Me - fitness club Sieroszewice
Praktyka dla wszystkich, również absolutnie zielonych w jodze 🙂 zapraszam!!! 🥰

05/09/2023

Helloł helloł!!!
Zapisy na jożke ruszyły!!!
Mohikan, poniedziałek o 19.00
Więcej info na priv, lub pod telefonem poniżej 🥰🥰🥰🥰🤡🥰🥰🥰

13/05/2023

Kameralna grupa, miękka mata na podlożu i moja skromna osoba… czego chcieć więcej?! 😅

26/04/2023

DZISIAJ RELAKSUJĄCO- ROZCIĄGAJĄCA JOŻKA W SIEROSZEWICACH.
PRZYJDŹCIE DO MNIE 😎😎

Joga to kompleksowy system łączący techniki oddechowe, medytację, filozofię, etykę i ćwiczenia fizyczne. Praktykowanie jogi może przynieść wiele korzyści nie tylko dla ciała, ale również dla umysłu i ducha. Regularna praktyka jogi może pomóc w poprawie elastyczności, siły i równowagi, ale to tylko początek🧘🏻‍♀️.

Joga może przynieść korzyści również w sferze psychicznej. Zawarte w niej techniki medytacyjne i oddechowe mogą pomóc w redukcji stresu, poprawie samopoczucia i zwiększeniu poziomu uważności. Medytacja, którą praktykuje się podczas jogi, pomaga w skupieniu się na tu i teraz, na obecnym momencie, co pomaga w redukcji negatywnych myśli i zwiększeniu poczucia spokoju.

Joga może również wpłynąć na naszą duchowość, rozwijając wewnętrzną harmonię i spokój. Praktykując jogę, uczymy się łączyć ze swoją wewnętrzną siłą i pozytywnymi aspektami życia. Joga zachęca do dbania o siebie, zarówno w wymiarze fizycznym, jak i psychicznym, co pozwala na osiągnięcie pełni potencjału człowieka.

Podsumowując, joga to nie tylko praktyka ćwiczeń fizycznych, ale kompleksowy system łączący wiele aspektów życia. Regularna praktyka jogi może przynieść wiele korzyści dla ciała, umysłu i ducha, poprawiając elastyczność, siłę i równowagę, a także redukując stres, zwiększając uważność i wprowadzając poczucie harmonii i spokoju do naszego życia.

13/02/2023

NOWA JOGA, poniedziałki 17.00- polecanko

13/02/2023

JOGA ALERT⚡️⚡️⚡️
Nowa grupa początkująca, poniedziałki o 17.00, Pasaż Sieroszewice
Fajna miejscówka, jeszcze pachnie nowością, i zostało dosłownie parę wolnych miejsc!
Koniecznie wpadajcie już dziś! :)

Joga wpływa pozytywnie na nasze ciało i dusze🧘‍♀. Poprawia krążenie, relaksuje i pięknie rzeźbi ciało. Jogę może ćwiczyć niemal każdy.

Na zajęcia jogi, prowadzone przez profesjonalną joginkę zapraszamy już w najbliższy poniedziałek o godz.17:00
Karnety można zakupić on-line tutaj👇
https://wod.guru/kup-karnet/fitme
Zapisać na zajęcia tutaj👇
https://wod.guru/grafik/fitme
Do zobaczenia🧘!

24/10/2022

Joginki, startujemy w czwartek!
Wygodne ubrania i dobry humor mile widziane 🥰
Na zły tez coś poradzimy ;)

Uwaga, osoby zainteresowane zajęciami jogi.

Ruszamy od czwartku o godzinie 20:00 🧘‍♀️🧘‍♀️.

Pani Ania Yoga.Club ❤️

17/10/2022

Ruszają dwie nowe grupy jogowe!
🧘 ODNAJDŹ BALANS I SPOKÓJ PRZED ŚWIĘTAMI🧘
Kurs 8 zajęć - raz w tygodniu.
2 poziomy zaawansowania.
Czwartek- poziom otwarty
Poniedziałek- poziom otwarty ze znajomością podstaw 🙂

Chętnych zapraszam na priv 😍

14/08/2022

So much easier after a short conditioning learned From 👌❤️