Jitsu Foz

Ligar Como chegar Website

Fundada em 2021 no Porto, a Jitsu Foz tem como foco o Jiu Jitsu Brasileiro.

24/10/2026

🥋 Mais do que uma modalidade, o Jiu-Jitsu é uma escola de valores. Disciplina, respeito, confiança e superação, dentro e fora do tatami. 🤍

É nos pequenos passos que se constroem grandes conquistas. 💪

21/10/2026

🥋 A diferença está nos detalhes.

Durante o treino, o Professor Paulo identificou um erro comum na execução de um exercício e interrompeu a aula para corrigir. Pormenor a pormenor, mostrou a forma correta de o fazer.

É esta a essência de um ensino de qualidade: não basta repetir, é preciso repetir bem. Uma correção no momento certo evita a formação de maus hábitos e acelera a evolução de cada aluno.

Na Jitsu Foz, acompanhamos cada praticante de perto, para que cada treino seja um passo em frente, com técnica e método.

👉 Marque a sua aula experimental e treine com quem faz do detalhe uma prioridade.

17/10/2026

🥋 Daqui a um ano, vais desejar ter começado hoje.

É sempre mais fácil adiar para segunda, para o próximo mês, para quando “tiver mais tempo”. Só que o tempo passa à mesma, estejas tu no tatame ou no sofá. A diferença é onde te vai deixar. 💙

Imagina onde podes estar daqui a doze meses: mais forte, mais confiante, com defesa pessoal a sério e uma cabeça mais leve. Tudo começa com uma decisão pequena, tomada num dia como hoje.

👉 Não deixes para segunda.
Marca a tua aula experimental e dá o primeiro passo.

10/10/2026

No Jiu-Jitsu, ninguém evolui sozinho. 🥋🤝

Por trás de cada técnica, existe alguém que nos desafia, nos ensina e nos ajuda a ser melhores. Dar a mão é reconhecer o esforço do outro, respeitar o caminho de cada um e perceber que a verdadeira evolução acontece quando crescemos juntos.

Respeito dentro do tatame. Valores para a vida. 💪

05/10/2026

🥋 Quantas inscrições de ginásio já deixaste morrer?

Inscreves-te cheio de vontade, vais três ou quatro vezes, e depois a vida trata de arranjar desculpas. A máquina é sempre igual, o treino é sempre sozinho, e ninguém dá pela tua falta. 💙

No tatame é diferente. Há sempre uma técnica nova para aprender, um progresso para sentir e um grupo que repara quando faltas. Não é força de vontade que te faz voltar: é o facto de quereres mesmo voltar.

Talvez o problema nunca tenha sido a tua disciplina. Foi só o sítio errado.

👉 Experimenta uma coisa que te prende pelos motivos certos. Marca a tua aula experimental!

04/10/2026

Cada um ao seu ritmo, todos com o mesmo objetivo: evoluir. 🥋💪

No Jiu-Jitsu, cada aluno tem o seu próprio caminho, os seus desafios e as suas conquistas. O importante não é chegar primeiro, mas continuar a aprender, superar limites e dar sempre o melhor de si.

Porque cada pequeno progresso conta e cada treino é mais um passo em frente. 🤍

$🥋 Sabias que o Jiu-Jitsu que conhecemos foi criado por um homem fraco?Hélio Gracie era franzino e de saúde delicada. Não...$

27/09/2026

🥋 Sabias que o Jiu-Jitsu que conhecemos foi criado por um homem fraco?

Hélio Gracie era franzino e de saúde delicada. Não conseguia executar as técnicas japonesas tradicionais, que dependiam de força bruta. Em vez de desistir, adaptou tudo: apostou na alavanca, na técnica e no tempo certo, em vez da força e da velocidade. 💙

Nasceu assim o Jiu-Jitsu, a arte pensada para que o mais pequeno consiga defender-se do mais forte. Por outras palavras: não foi feito para atletas. Foi feito para pessoas comuns. Para ti.

Não precisas de ser forte para começar. É o Jiu-Jitsu que te torna forte.

👉 Vem descobrir no tatame. Marca a tua aula experimental!

26/09/2026

🥋 A arte marcial mais eficaz do mundo é também a que menos magoa a aprender.

Ao contrário do que muita gente pensa, o Jiu-Jitsu não é sobre socos nem pancada. É sobre técnica, alavancas e inteligência: usar o corpo (e a cabeça) para controlar o adversário sem trocar golpes. 💙

É por isso que é tão indicado para quem nunca treinou nada, para crianças e para adultos de todas as idades. Aprendes a defender-te a sério, ganhas confiança e forma física, e sais de cada treino com a cabeça mais leve. Sem precisares de apanhar para aprender.

👉 Vem experimentar e vê com os teus olhos. Marca a tua aula experimental!

20/09/2026

🥋 Todos os que estão aqui já foram principiantes.

Aquela faixa azul que parece imparável? Um dia entrou pela porta sem saber nada, tal como tu. O que os separa de quem ainda está a pensar não é talento… é terem aparecido a um primeiro treino. 💙

Na Jitsu Foz vais encontrar um grupo que te recebe bem, seja qual for o teu ponto de partida. Crianças, jovens ou adultos, iniciantes ou avançados. Aqui ninguém treina sozinho.

👉 O teu lugar já existe. Só falta ocupá-lo. Marca a tua aula experimental e vem conhecer-nos!

19/09/2026

No Jiu-Jitsu, a técnica está nos detalhes. Cada movimento repetido, cada ajuste e cada correção tornam o gesto mais preciso e o atleta mais completo.

Treino após treino, o objetivo é simples: ser melhor do que ontem. 💪

Endereço

Avenida Da Boavista 3769 L02
Porto
4150-139

Telefone

+351913380244

Website

http://www.jitsufoz.com/

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviamos-lhe um e-mail quando Jitsu Foz publicar novidades e promoções. O seu endereço de e-mail não será utilizado para nenhum outro fim e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Quer que o seu negócio apareça em primeiro lugar na categoria ginásio em Porto?

Partilhar

Categoria

Escola de artes marciais