LaBunda pole studio

✨ CICLO DE AULAS INTRODUTÓRIAS ✨

Vamos a mais um! 😍

Tens aí uma curiosidade guardada sobre Pole Dance mas estás à espera do empurrãozinho certo? Então este ciclo é para ti. 💖

Ao longo de 4 aulas vais aprender os primeiros giros, truques e transições, num ambiente acolhedor e sem qualquer experiência prévia necessária. ✨

📅 Sextas-feiras: 03, 10, 17 e 24 de julho
🕘 09h00
👥 Turma fixa — apenas 5 vagas, uma pessoa por pole

❤️‍🔥 Valor promocional para o ciclo completo - 35€
❤️‍🔥 Isenção da taxa de matrícula

🍑 Campanha válida para novas inscrições e para quem nunca praticou pole.
🍑 Não há reposições nem cancelamentos.
🍑 A inscrição garante vaga apenas nas aulas indicadas acima.
🍑 Se no final do ciclo quiseres continuar connosco, a taxa de matrícula continua por nossa conta. 💖

Vem experimentar, descobrir do que és capaz e perceber porque tanta gente se apaixona pelo pole. ✨

Inscrições e mais informações por DM.

novo mês, novo movimento 🔥 em junho vamos explorar o split!
das variações mais acessíveis às mais desafiantes, a ideia é irmos construindo juntas: flexibilidade, consciência corporal e também força!

e já que estamos nisso: lembrem-se que temos aulas regulares de flexibilidade que são o complemento perfeito para progredir no pole 💪 se ainda não experimentaram, junho é a desculpa perfeita!

o chão ainda está longe? tudo bem, é mesmo para isso que cá estamos. o split tem muitas variações e às vezes até nem passa de uma bela ilusão que vos vamos ensinar a construir 🖤

quando a gente acha que não tem como melhorar: vem !

diretamente do br, a nossa campeã mundial oldschool (EG World 25/overall) vem chegando pra abrir o verão com muito funk & rebolado. a ideia é trazer uma pegada coreográfica mais intensa, com a marca da latinidade vinda diretamente do Rio de Janeiro: muito calor e rebolado pra dentro da sala de aula.

o que usar: joelheiras e salto

vagas limitadas
+info & inscrições via whatsapp
link na bio

já que o primeiro workshop lotou super rápido resolvemos abrir mais uma possibilidade de aprender com essa preciosidade!!! agora pras amantes de pole coreográfico (mais com o jeitinho yvonne de coreografar!)

this not your ordinary choreo, it’s choreo style!
be prepared for different movement, musicality, and flow:)
get inspired to move in unexpected ways and get some inspiration for your own practise! ✨

vagas limitadas!
+ infos e inscrições via whatsapp
link na bio

verão chegando e biquininhos do labunda também ✨
há 4 anos querendo produzir essas belezuras e finalmente isso aconteceu.

pouquíssimas unidades,
encomende o seu pelo nosso whatsapp.

✨🍑

fotos lindas sempre do nosso amor
belyaeva

Workshop imperdível a chegar!! ❣️

A Yvonne Smink vem ao Labunda ensinar-te a mover no plano baixo da barra, com flow, com giro, e com aquela fluidez que parece fácil mas tem muito por trás.
Espirais em barra estática, transições suaves... e sorriso no rosto do início ao fim 🤍
Para todos os níveis

📩 envia mensagem para +info

📅 10 de junho · quarta-feira · 19h
⏱ 1h30
📍 Labunda

Must do workshop just around the corner!! ❣️

Yvonne Smink is coming to Labunda to teach you how to move around the base of the pole, with flow, with spin, and that effortless quality that looks easy but takes real work.
Spiraly combos on a static pole, smooth transitions... and a smile the whole way through 🤍
All levels welcome

📩 DM for +info

Aula Especial Grim
Sensual Heels Flow

Pronta para trabalharmos muita sensualidade? 🫦
Neste workshop, exploramos a fusão perfeita entre movimentos de chão e transições no Pole, uma aula voltada para o Old School. Vamos focar-nos em body waves profundas, em leg work impactante e no domínio das piruetas.
Desenhado para quem já pratica Heels, este é o espaço para explorares a sensualidade.

data: 30/05, às 14h
mensalista: 20€ não mensalista 25€

maio chegou bundinhas! 🍑
o nosso movimento do mês é o génio e as suas variações.

a ideia é ter tempo de pegar a base, construir força e consciência, familiarizar com o movimento, explorar diferentes entradas/saídas e começar a brincar com transições a partir dele ✨

vem sem medo que temos variações para toda a gente — desde as mais iniciantes até às mais avançadas 🤍
as nossas babys de pole 1 vão trabalhar exercícios de consciência e base para começar a construir este movimento com segurança 💫