🧡💙 A nossa maravilhosa aluna Andrea Silva mostra-nos como se domina o Elbow Seat, um dos movimentos que faz parte do nosso Passaporte de Pole Dance.
Para quem não conhece, o Passaporte é o mapa de navegação dos nossos alunos. Ele divide as metas técnicas de forma clara, garantindo que a evolução no pole dance e no pole sport aconteça com segurança, consistência e de forma estruturada. Cada carimbo conquistado é a celebração de um novo limite superado.
Este caminho não é exclusivo para quem já tem força ou flexibilidade. As nossas aulas no Porto são desenhadas para todos os níveis, desde quem nunca tocou numa barra até quem já executa figuras avançadas. O processo é individual, mas o apoio da nossa comunidade é coletivo.
Se queres iniciar o teu próprio caminho e começar a preencher o teu passaporte, estamos prontos para receber-te.
Clica no link da bio e agenda a tua aula experimental.
Studio UP Porto Pole Fitness Aerial Hoop
Compartilhar
Pole Dance, Aerial Hoop, Aerial Sling, Aerial Silks, Yoga, Cross Traning in Porto Studio UP! é o seu novo estúdio de Aerial Fitness no Porto.
Especializado em Pole Dance e Aerial Hoop, com instalações modernas e orientadoras experientes, é o espaço ideal para a prática destas modalidades. Tanto para principiantes como para praticantes experimentados, estamos de portas abertas para lhe mostrar um novo mundo de possibilidades. Venha descobrir que, afinal, consegue desafiar a gravidade connosco. Vamos provar-lhe que manter-se em forma não tem que ser nem desinteressante, nem monótono. Come and Defy Gravity with us!
28/05/2026
💙🧡 Hoje o dia é de festa no Studio UP! 🥳
Muitos parabéns ao nosso querido instrutor !
Para quem já treina com ele, não é novidade nenhuma, mas vale sempre a pena recordar: o Miguel é o instrutor mais titulado nos campeonatos em Portugal e além-fronteiras. Uma verdadeira inspiração que temos o privilégio de ter na nossa equipa desde sempre.
Obrigada por toda a dedicação, talento e energia que trazes para as nossas barras todos os dias.
Desejamos-te o melhor ano de sempre, cheio de sucesso, novos voos e muitos momentos "wow"!
Arraste para o lado e deixe o seu comentário com uma mensagem de parabéns para o Miguel! 👇
💙🧡 No passado fim de semana, tivemos a honra de participar no Campeonato de Pole & Aerial Sports da IPSF, organizado pela PASP. 🏆 Um agradecimento especial à PASP e à sua presidente, Inês Ribeiro, por tornarem este evento possível e por todo o apoio à modalidade. 🇵🇹
A nossa equipa conquistou resultados fantásticos. É importante referir que, mesmo que alguns atletas não estivessem a usar o fato formal do Studio UP! Porto, eles são nossos de coração e alma. Esta é a casa deles. 🏠✨
Resultados Oficiais:
Salim Hiurabi: 🥇 Ouro em Pole Sport (Professional Senior Men 30+ Open - Tunísia)
Olga Lockhart: 🥇 Ouro em Pole Sport e 🥇 Ouro em Aerial Pole Sport. Qualificada para o mundial (Elite Senior Women 30+)
Raquel Ribeiro: 🥉 Bronze em Aerial Hoop Sport (Elite) e 🥉 Bronze em Aerial Hoop Artístico (Professional)
Miguel Areias: 🥇 Ouro em Pole Sport 40+ Elite, 🥇 Ouro em Artistic Pole 40+ Professional e 🥇 Ouro em Ultra Pole 16+ Elite. Qualificado para o mundial nas três categorias
Agradecimento especial a Margarita Pykhova: Treinadora reconhecida pela IPSF e certificada para as disciplinas de Pole e Aerial Pole 📋
Parabéns a todos os atletas pela dedicação e pelo talento demonstrado em palco! 👏💪
Foto:
06/04/2026
🧡💙 Hoje o dia é dela, mas o privilégio é nosso. Parabéns, Ana Quaresma! 🎂
Há muitos anos que a Ana é mais do que uma instrutora de Pole, Condicionamento e Flexibilidade; é um pilar do Studio UP e a alma da co-direção do nosso Clube de Praticantes de Pole Sport.
Quem treina com ela sabe: a Ana é incansável. É aquela que não nos deixa desistir, que exige a perfeição porque acredita em nós mais do que nós próprios, mas que tem sempre a palavra de carinho certa no momento exato.
Diz-se que quem tem uma Ana tem tudo. E nós, por via das dúvidas, não a deixamos fugir! Obrigado por dares tanto de ti a este estúdio e a cada aluno que passa pelas tuas mãos.
Parabéns, Ana! Que continues a fazer-nos voar (e a esticar as pontas dos pés) por muitos anos. 🥂✨
Conta-nos nos comentários, qual foi o teu momento mais icónico com a Ana? 👇
silva
01/04/2026
🧡💙 Novo Horário: Mais Tempo no Ar, Menos Desculpas no Chão
Dizem que a constância é a chave para o sucesso, mas nós sabemos que a verdadeira chave é conseguir encaixar o treino entre o trabalho e o resto da vida.
O novo horário do Studio UP! já está disponível. Mantivemos os clássicos, reforçámos as aulas de Pole e Aerial, e garantimos que há um lugar para todos — desde quem está a dar os primeiros passos no Pole Intro até aos que já fazem do teto a sua segunda casa.
Dá uma vista de olhos na grelha, escolhe os teus horários e reserva o teu lugar. Se não for agora, quando será?
Vemo-nos no estúdio.
31/03/2026
Há pessoas que entram no Studio UP! para experimentar uma aula e acabam por ficar.
A Ary é uma delas.
Depois de 4 anos, confessa que passa 90% do tempo no Studio UP! 😅
👉 E tu, quanto tempo passas por aqui?
Clique aqui para solicitar o seu anúncio patrocinado.
Localização
Categoria
Entre em contato com o negócio
Telefone
Website
Endereço
Rua Moreira 251
Porto
4000-346
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 18:30 - 22:30 |
| Terça-feira | 09:30 - 14:30 |
| 17:30 - 22:30 | |
| Quarta-feira | 17:00 - 22:30 |
| Quinta-feira | 09:30 - 14:30 |
| 18:30 - 22:30 | |
| Sexta-feira | 18:30 - 22:30 |
| Sábado | 10:30 - 13:30 |
| 15:00 - 16:00 |