Filipe Lopes Personal Trainer

🎭 BOM CARNAVAL 🦹

Deixe as caretas de lado e foca-te no teu desempenho! Cada gota de suor é um passo em direção aos teus objetivos.

Qual é o teu maior desafio na hora de treinar? Comenta em baixo e vamos partilhar experiências! 👇

Descobre os benefícios e propriedades da creatina.

A creatina, um composto orgânico natural nos nossos músculos, é produzida no fígado a partir de três aminoácidos. Uma vez que o organismo a sintetiza em quantidades limitadas, é necessário obtê-la através da alimentação ou de suplementos nutricionais para maximizar os seus benefícios.

O que torna a creatina tão especial?
* Aumenta a energia muscular
* Melhora a força
* Reforça a resiliência
* Acelera a recuperação
* Estimula o crescimento muscular
* Reduz a fadiga

SEM IGUAL | Desde 2017

💍 27/09/2024 💍

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Quem faz parte, Sabe !!!

| SEM IGUAL |

🙏🏻 Gratidão 🙏🏻

Após um ano de sucesso desejo que os próximos 365 dias contenham novas e maiores conquistas.

Não existem limites para os nossos sonhos basta acreditar 👊🏻

Feliz Ano Novo !!!

Vou com tudooooo …

6º Aniversário
• O N E | | O N E •

Sem vocês, celebrar este dia não seria o mesmo e é convosco que somos capazes de construir e realizar os nossos sonhos.

Muito Obrigado 🙏🏻

Quem Faz Parte, Sabe !!!

WELCOME

barbosa_pt | 23 anos

• Licenciatura em Ciências do Desporto
Mestrado em Treino Desportivo - Alto Rendimento | FADEUP

Especialização:

- Aumento massa muscular
- Perda de peso
- Performance
- Reeducação postural

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