Sama Anahata Yoga & Wellness

PT:

Chegou Setembro, e com ele um horário recheado para nos guiar do fim do Verão à chegada do Outono! 🍂

📩 Recordamos que para participar em qualquer das aulas é necessário efectuar a pré inscrição através das nossas redes sociais ou telefone, aguardando pela nossa confirmação. Apenas desta forma poderemos evitar a sobrelotação do espaço 😊

Vemo-nos no tapete! 🧘‍♂️🧘‍♀️🧘

HariOM 🙏

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ENG:

September has arrived and with it a full schedule to guide us from the end of Summer to the arrival of Fall! 🍂

📩 We remind you that in order to participate in any of the classes it is necessary to do a pre-reservation through our social media ou telephone, waiting then for our confirmation. This is the only way we’re able to avoid overcrowding the space 😊

See you on the mat! 🧘‍♂️🧘‍♀️🧘

HariOM 🙏

PT:

O nosso horário para o mês de Agosto já está disponível para consulta! 💚

📩 Recordamos que para participar em qualquer das aulas é necessário efectuar a pré inscrição através das redes sociais ou telefone, aguardando pela nossa confirmação. Apenas desta forma poderemos evitar a sobrelotação do espaço 😊

Vemo-nos no tapete! 🧘‍♂️🧘‍♀️🧘

HariOM 🙏

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ENG:

Our schedule for the month of August is all ready for consultation! 💚

📩 We remind you that in order to participate in any of the classes it is necessary to do a pre-reservation through social media ou telephone, waiting then for our confirmation. This is the only way we’re able to avoid overcrowding the space 😊

See you on the mat! 🧘‍♂️🧘‍♀️🧘

HariOM 🙏

PT:

Depois de um breve descanso, estamos pront@s para voltar às práticas! Amanhã (quinta-feira, 23 de Julho) recomeçamos, com o mapa de aulas acima.

Para inscrições ou esclarecimento de dúvidas, envia-nos uma mensagem e responderemos prontamente 📩

Vemo-nos no tapete! 🧘🏼‍♂️

HariOm 🙏🏼

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ENG:

After a brief rest, we’re ready to get back to practice! Tomorrow (Thursday, 23rd of July) we restart, following the above class map.

For signing up ou asking any questions you have, drop us a message and we’ll answer shortly 📩

See you on the mat! 🧘🏼‍♂️

HariOm 🙏🏼

🌊 We will rest for a couple breaths! 🌊

Let’s lay back for a minute, fully savor dear summer & get back to practice with fresh energy on the 23rd 🧘🏾‍♂️

Stay close to know about our schedule from then on! 🔜

Relax & enjoy the sun and yourself ☀️

See you soon!

Namaste 🙏🏼

PT:

Olá Julho! 🌞

Será este o horário em funcionamento para a primeira quinzena de julho. F**a atent@ para ficares a saber o que acontecerá no resto do mês ☺️

📩 Recorda que para participar em qualquer das aulas é necessário efectuar a pré inscrição através das redes sociais ou telefone, aguardando pela nossa confirmação. Apenas desta forma poderemos evitar a sobrelotação do espaço 😊

Vemo-nos no tapete! 🧘‍♂️🧘‍♀️🧘

HariOM 🙏

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ENG:

Hey July! 🌞

Here we share with you the operating schedule for the first half of July. Stay tuned to learn about what’ll happen with the rest of the month ☺️

📩 Please keep in mind that in order to participate in any of the classes it is necessary to do a pre-reservation through socials ou telephone, waiting then for our confirmation. This is the only way we’re able to avoid overcrowding the space 😊

See you on the mat! 🧘‍♂️🧘‍♀️🧘

HariOM 🙏

Oh the fun we’ve had last Saturday morning with our Bollywood/Hip hop fusion dance workshop! 🙌🏼 🌺

Thank you so much Payal Kela for sharing your best moves with us! We definitely had a great time and can’t wait to have the chance to dance with you again 🩷

Thank you too to the awesome, beautiful dancers who joined this dance party 💫

May we keep moving our bodies in ways that light up the spark of life in us ✨

Namaste 🙏🏼

Payal Kela is visiting Porto from San Francisco and is excited to teach a bollywood/hip hop fusion class! 🎉

She is of Indian descent but grew up in America, so her style fuses both bollywood/Indian dance + hip hop. Having started dancing at only 3 years old, Payal has been on dance teams throughout her life and has taught bollywood classes in the bay area.

Check some of her dance videos:

https://youtube.com/playlist?list=PLIMsRyZOMDI0qKr80-ymP_oiWBoCcDAde&si=_zP2EzGBbftX4BnF

Registrations for this workshop are now open.

💲 Participation fee: 15€

👥 10 spots only!

Save yours now ➡️ dm 📩, 📞 or email to [email protected]

PT:

Junho, sê bem-vindo! 🌞

📩 Recorda que para participar em qualquer das aulas é necessário efectuar a pré inscrição através das redes sociais ou telefone, aguardando pela nossa confirmação. Apenas desta forma poderemos evitar a sobrelotação do espaço 😊

Vemo-nos no tapete! 🧘‍♂️🧘‍♀️🧘

HariOM 🙏

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ENG:

Welcome June! 🌞

📩 Please keep in mind that in order to participate in any of the classes it is necessary to do a pre-reservation through socials ou telephone, waiting then for our confirmation. This is the only way we’re able to avoid overcrowding the space 😊

See you on the mat! 🧘‍♂️🧘‍♀️🧘

HariOM 🙏

🌞 Join us for an energizing Saturday morning yoga session in nature 🌞

Come as you are, leave as you choose to be! 🦋

Bring a yoga mat (beach towel will also do), water bottle and something comfy to cover up during relaxation.

Send a message to sign up and get all the details! 📩

HariOm 🙏🏼

**🇵🇹🇬🇧 The class will either be in English, Portuguese or a hybrid, depending on the participants!

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PT:

🌞 Este sábado, junta-te a nós para uma energizante sessão de yoga na natureza 🌞

Vem tal como és, vai como escolheres ser! 🦋

Traz um tapete de yoga (toalha de praia também serve), garrafa de água e algo confortável para te aconchegar durante o relaxamento.

Envia mensagem para te inscreveres e receber todos os detalhes! 📩

HariOm 🙏🏼

**🇵🇹🇬🇧 A aula tanto poderá será guiada em inglês, como em português ou um híbrido, dependendo dos participantes!