Desporto UPorto

𝐔𝐏𝐅𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐥𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐦 𝐦𝐮𝐢𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐞 𝐧𝐨𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 💪🤩
Finalmente, chegou o dia 3 de setembro para reabrirmos o UPFit, o Programa de Fitness da Universidade do Porto! 🙌😍

Reabrem hoje as sessões de musculação, as aulas de grupo, as atividades aquáticas e as sessões de musculação nas nossas instalações. Tal como é habitual, a abertura das sessões é progressiva:
➡ fase 1: 3 a 13 de setembro.
➡ fase 2: 14 a 27 de setembro.
➡ abertura total: 28 de setembro.
Os horários da primeira fase já estão disponíveis no site do CDUP-UP, bem como os períodos de encerramento e horários condicionados previstos para o ano letivo 2026/2027.

A partir de setembro, contamos com várias novidades para vos fazer suar: YourFit Pump, Tabata, Afro Fusion, Fitball Local, YourFit Body, dança do ventre e ritmos brasileiros. Em breve, retomaremos também as sessões de Judo Kids. 🥳🤘👌

Contamos com todos neste regresso aos treinos. Temos saudades vossas, atletas!

𝐄𝐮𝐫𝐨𝐩𝐞𝐮 𝐊𝐚𝐫𝐚𝐭é | 𝐂𝐨𝐦𝐢𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐔.𝐏𝐨𝐫𝐭𝐨 🥋🇵🇹🇦🇱
Contagem decrescente para o Campeonato Europeu Universitário das Modalidades de Combate. 😍 Hoje, revelamos a comitiva que vai representar a Universidade do Porto no Karaté em Tirana. Os 4 atletas serão orientados pelo treinador Nuno Moreira. 🤩💪
Boa sorte, malta! 🍀🙌

𝐗𝐕𝐈 𝐆𝐀𝐋𝐀 𝐃𝐎 𝐃𝐄𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓𝐎 𝐔.𝐏𝐎𝐑𝐓𝐎 𝟐𝟎𝟐𝟔 ✨🤵
No dia 22 de setembro, vamos comemorar os sucessos do Desporto da Universidade do Porto com a 16.ª Gala do Desporto. Este ano, a cerimónia realiza-se no Edifício Abel Salazar. 🤩🍀
Em conjunto, vamos distinguir estudantes-atletas, treinadores, equipas técnicas e todos aqueles que, com a sua dedicação e talento, contribuíram para o êxito desportivo da U.Porto na época 2025/2026. 👏🙌
Ao longo dos próximos dias, vamos anunciar os nomeados nas redes sociais do CDUP-UP:
𝗔𝘁𝗹𝗲𝘁𝗮 𝗳𝗲𝗺𝗶𝗻𝗶𝗻𝗼 𝗱𝗼 𝗔𝗻𝗼
𝗔𝘁𝗹𝗲𝘁𝗮 𝗺𝗮𝘀𝗰𝘂𝗹𝗶𝗻𝗼 𝗱𝗼 𝗔𝗻𝗼
𝗥𝗲𝘃𝗲𝗹𝗮çã𝗼 𝗱𝗼 𝗔𝗻𝗼
𝗥𝗲𝗰𝗼𝗻𝗵𝗲𝗰𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗗𝗲𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗼
𝗧é𝗰𝗻𝗶𝗰𝗼 𝗱𝗼 𝗔𝗻𝗼
𝗜𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝗼𝗿 𝗱𝗼 𝗔𝗻𝗼
𝗠𝗼𝗱𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗜𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗮𝗹 𝗱𝗼 𝗔𝗻𝗼
𝗠𝗼𝗱𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗖𝗼𝗹𝗲𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗱𝗼 𝗔𝗻𝗼

Para além das 8 categorias a votos, serão também atribuídos os prémios 𝗖𝗮𝗿𝗿𝗲𝗶𝗿𝗮 𝗗𝗲𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗮 e 𝗠é𝗿𝗶𝘁𝗼 𝗲 𝗘𝘅𝗰𝗲𝗹ê𝗻𝗰𝗶𝗮. 😇
Vota no teu nomeado favorito e faz parte deste capítulo final de 25/26! Somos U.Porto! 😍🗳✅

𝐂𝐚𝐦𝐩𝐞õ𝐞𝐬 𝐞𝐮𝐫𝐨𝐩𝐞𝐮𝐬 𝐮𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐭á𝐫𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐑𝐞𝐦𝐨! 🇵🇹🇭🇷 🚣‍♀️
Que sábado de emoções fortes em Zagreb! ❤️‍🔥 A comitiva da Universidade do Porto deu tudo resultados incríveis e que nos deixam tão tão tão orgulhosos:
🥇 Mix 4X com José Canha e André Dias, Rita Faria (FEUP) e Maria Rita Rodrigues (FEP Faculdade de Economia e Gestão da Universidade do Porto).
🥉 Skiff Masculino com Duarte Castro (FADEUP).
4️⃣ Skiff Feminino com Maria Rita Rodrigues (FEP).
5️⃣ Doubel-Scull Masculino com José Canha e André Dias (FEUP).

Parabéns a todos pela dedicação, espírito de equipa e, claro, por estes resultados FAN-TÁS-TI-COS! 🍀🙌🏼⚡️ Parabéns também ao treinador Ricardo Cardoso pela orientação e apoio dados aos nossos estudantes-atletas. Somos U.Porto! ⭐️🤩

𝐅𝐚𝐥𝐭𝐚 𝟏 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐫𝐞𝐚𝐛𝐫𝐢𝐫𝐦𝐨𝐬 𝐨 𝐔𝐏𝐅𝐢𝐭 🏊‍♀🍀
Daqui a 1 semana queremos ver-te a treinar connosco! 🫵 Vais começar como? Com uma sessão de musculação, uma aula de grupo ou uma ida à piscina? E se começares com uma consulta de nutrição para entrares no ano letivo com o pé direito?
Opções é coisa que não falta, por isso não queremos desculpas, só sorrisos de orelha a orelha por nos verem novamente. 🤩😝
Tic-tac, tic-tac, tic-tac... ⏰⏳

𝐂𝐚𝐦𝐩𝐞𝐨𝐧𝐚𝐭𝐨 𝐄𝐮𝐫𝐨𝐩𝐞𝐮 𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐭á𝐫𝐢𝐨 𝐑𝐞𝐦𝐨 🚣🏻‍♀️
O primeiro dia da comitiva da Universidade do Porto no Europeu de Remo foi um sucesso. 😎⚡️ O rescaldo dos nossos estudantes-atletas orientados pelo treinador Ricardo Cardoso:
- Maria Rita Rodrigues, da FEP Faculdade de Economia e Gestão da Universidade do Porto, começou o dia de hoje a garantir lugar na final A do skiff feminino.
- José Canha e André Dias, da FEUP, conquistaram também um lugar na final A do double-scull masculino.
- ⁠Duarte Castro, da Faculdade de Desporto | UPorto, apurou-se também para a meia final no skiff masculino.
- ⁠José Canha, André Dias, Rita Faria (FEUP) e Maria Rita Rodrigues conseguiram também um lugar na final A de Mix 4X.

A meia final de Duarte Castro acontece amanhã de manhã e as finais do skiff, do double-scull e do Mix 4X estão agendadas para sábado. Boa sorte, malta! Estamos convosco! 🍀💪🏼🤩🔛
desportonauporto

𝐀𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐚 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐳𝐚𝐫 𝐨 𝐭𝐞𝐮 𝐟𝐫𝐢𝐠𝐨𝐫í𝐟𝐢𝐜𝐨 𝐜𝐨𝐦 𝐨 𝐔𝐏𝐅𝐢𝐭 𝐒𝐚ú𝐝𝐞 ❄️⛄
A uma semana de voltarmos à rotina, agora é a altura certa para reorganizares o teu frigorífico da forma mais eficiente e saudável. 🍏 No artigo desta semana, a nutricionista Joana Resende fala-nos sobre o que deve ir para cada área do frigorífico, onde é que não devemos colocar alguns produtos e dá-nos também algumas dicas práticas.
Não queremos que te falte nada neste regresso às aulas, aos estágios ou ao trabalho. 😍

𝐄𝐮𝐫𝐨𝐩𝐞𝐮 𝐑𝐞𝐦𝐨 | 𝐂𝐨𝐦𝐢𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐔.𝐏𝐨𝐫𝐭𝐨 🇵🇹🇭🇷 🚣‍♀️
Depois de quase um mês à espera, tudo pronto para mais um Campeonato Europeu Universitário - desta vez com Remo. 🚣🏽‍♂️🤩 A Universidade do Porto vai estar muitíssimo bem representada por 5 estudantes-atletas orientados pelo treinador Ricardo Cardoso.
Alerta convocatória! Boa viagem até Zagreb e boa sorte! ✈🍀🤞

𝐏𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐧𝐚 𝐔.𝐏𝐨𝐫𝐭𝐨: 𝐚𝐥𝐮𝐠𝐮𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐥𝐚çõ𝐞𝐬 🤩😇
Sabias que podes alugar as instalações desportivas do CDUP-UP para praticar desporto? A partir do dia 3 de setembro, reabrimos portas para a prática desportiva. Este post é para os mais esquecidos! 😌🤣

No Estádio Universitário do Porto:
🏀 Pavilhão A e B: Futsal, Voleibol, Badmínton e Basquetebol.
⚽ Campo de Futebol 5, Futebol 7 e Futebol 11.
🎾 Courts de Ténis.

No Pavilhão Luís Falcão:
🏐 Pavilhão: Futsal, Voleibol, Badmínton e Basquetebol.

Ambas as instalações estão equipadas com balneários e os preços são mais baixos para a Comunidade U.Porto - estudantes, docentes, não-docentes e alumni.
Dúvidas? Envia-nos um email ou uma mensagem! 📩☎