04/09/2026
Nova época, mesma ambição 🥋
✍️ Inscrições abertas
Hombu Dojo IOGKF Portugal - APOGK
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O Hombu Dojo da IOGKF Portugal (APOGK) é o Dojo do Sensei Jorge Monteiro - 8º DAN - Instrutor Chef
04/09/2026
28/08/2026
Uma conversa especial com o nosso grande amigo do Karaté e aluno do Hombu Dojo, Jesus.
Ficamos a conhecer um pouco da sua história, do seu percurso e da forma tão própria como vê e vive o Karaté. Um testemunho marcado pela amizade, pelo respeito e pelos valores que nos unem dentro e fora do dojo🥋
21/08/2026
Karaté também é diversão 🤓
Voltamos em setembro ⏳
14/08/2026
Voltamos em setembro ⏳
07/08/2026
🥋 Goju-Ryu é equilíbrio. Mas também é impacto, intensidade e força.
Cada técnica exige precisão. Cada movimento pede controlo. E quando é preciso ser duro, somos duros.
Treino, disciplina, potência e espírito: é assim que se constrói o Karate no Hombu Dojo. 👊
🔥 Em setembro, voltamos! As aulas regressam e estamos prontos para mais um ano 🥋
31/07/2026
Mais do que uma porta. Mais do que um dojo.
É o lugar onde entramos para treinar, crescer e superar limites. Onde partilhamos conquistas, dificuldades e muitos momentos que ficam para sempre.
Para muitos, este espaço tornou-se uma segunda casa. 🥋
27/07/2026
Huge congratulations to Sensei Henrik Larsen (Denmark), Sensei Jorge Monteiro (Portugal), Sensei Roy Flatt (England), and Sensei Luis Nunes (Spain) on being awarded 9th Dan.
This is a truly well-deserved recognition of their lifelong dedication to preserving and teaching traditional Okinawan Goju-Ryu Karate-Do. They continue to set an outstanding example of karate as a lifelong discipline, inspiring generations of students around the world.
24/07/2026
17/07/2026
👁️💪
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