Estúdio de Yoga e Meditação na Foz do Douro:
Yoga
Meditação
Cura Energética
Workshops de Des
Um espaço dedicado ao conhecimento de si próprio através da meditação, do yoga clássico, da cura energética e workshops transformacionais.
Por vezes sabe bem recordar quem somos e o que já fizemos para nos lembrarmos do que temos ainda para fazer …
Obrigada pelas fotos 🙏
25/05/2021
Nova Edição Nurture Yourself, desta vez no Espaço Maria João Viana
11/05/2021
Um artigo que escrevi sobre Meditação para a revista ZenEnergy, publicado em MYZENMOMENT.COM
Iniciação à meditação (Parte I) Muito se tem falado, nos últimos tempos, sobre a meditação, principalmente depois de a ciência ter comprovado os seus benefícios para a saúde física e mental, a ponto de ser recomendada pelo sistema nacional de saúde britânico. A vida contemporânea é de tal forma exigente e obriga a um ri...
Relembrando quem sou e o que faço ...
27/04/2021
É com muita alegria que no dia 16 de Maio vamos criar um momento dedicado ao corpo, mente e espirito, com Sofia Hoffmann, , Raquel Fortes e Eat slow to flow, Joana Trigueiros.
| Segunda-feira | 09:15 - 00:00 |
| Terça-feira | 10:00 - 13:45 |
| Quarta-feira | 15:00 - 19:30 |
| Quinta-feira | 09:15 - 00:00 |
| Sexta-feira | 09:00 - 12:00 |