Sistema Low Pressure Fitness
Evidência comprovada na redução de perímetro abdominal, diminuiç?
Técnica Low Pressure Fitness
Evidência comprovada na redução de perímetro abdominal, diminuição de incontinência urinária e prevenção de dor/lesão lombar.
04/10/2017
A Evidência! 👌🏻
As imagens falam por si 😉
Muscle response during hypopressive exercise: assessment with transabdominal ultrasound The hypopressive technique can activate the abdominal and pelvic floor muscles. In the electromyographic activation of the abdominal musculature.
17/07/2017
Melhoria/optimização da performance 👌🏻
Técnicas de entrenamiento postural y respiratorio para optimizar el rendimiento - CMD Sport (14-7-2017). El entrenamiento postural y respiratorio disponen de técnicas que ayudan a optimizar el rendimiento. La co-fundadora y desarrolladora de la metodología Low Pressure Fitness, Tamara Rial, nos explica las técnicas a aplicar y los beneficios que producen.
20/06/2017
Não é só para o s**o feminino...
Homens, aqui está uma ótima razão para iniciarem a vossa prática de Low Pressure Fitness! 😉
Artigo de leitura recomendada e simples 👌🏻
Homens, cuidem da sua próstata com Low Pressure Fitness Low Pressure Fitness é praticado por mães para prevenir ou tratar disfunções do pavimento pélvico, Máis poucos o conhecem no tratamento na próstata em homens
18/06/2017
Nível 2 👌🏻
Fim de semana de formação. Sempre em aprendizagem para vos dar mais e melhor! Mais posturas, maior intensidade, melhor treino! 💪🏻
25/05/2017
Aula de Hipopressivos na Semana Aberta da Piscina de Campanhã.
Em constante partilha! 💪🏻
25/05/2017
Semana Aberta no Complexo de Piscinas de Campanhã
🗓 22 a 27 de maio
Vem experimentar gratuitamente as aulas de Natação, Treino Funcional, Água Mix e Treino Postural.
Inscrições:
📧 [email protected]
📞 225 570 427
14/05/2017
Instagram post by LPFhipopressivos JoanaCarvalho • May 14, 2017 at 8:27pm UTC 0 Likes, 1 Comments - LPFhipopressivos JoanaCarvalho () on Instagram: “A também aprova 👌 ”
13/05/2017
"Mais do que encolher a barriga..." 👌🏻😉
Abdominais Hipopressivos SIC MULHER Recomenda-se a todas as pessoas que queiram reduzir a sua cintura, melhorar a postura e especialmente aos praticantes de exercício físico de meia/alta intens...
12/05/2017
"Nova"...
Nunca é tarde para integrar! 😉
A (nova) revolução nos abdominais A palavra de ordem? Encolher a barriga! Não para a esconder mas para a exercitar. Descubra os benefícios da ginástica abdominal hipopressiva
11/05/2017
Excelente abordagem pela colega Eunice Moura! Super recomendado! 🔝
Como perder barriga a respirar (e com exercícios de postura) Há um método que promete reduzir a cintura só com exercícios de respiração e de componente postural. Palavra da "personal trainer" Eun...
10/05/2017
Instagram post by LPFhipopressivos JoanaCarvalho • May 10, 2017 at 6:01pm UTC 0 Likes, 1 Comments - LPFhipopressivos JoanaCarvalho () on Instagram: “Aula de LPF com os alunos da conservatória de música de paredes 👌 …”
09/05/2017
Leitura simples, recomendo ;)
Abdominais hipopressivos: o que são e para que servem Queima de gordura, redução da cintura e melhora da postura corporal são alguns dos benefícios obtidos por meio dos abdominais hipopressivos