Studio para a prática do exercício físico, que prioriza a melhora da qualidade de vida com exclus
12/06/2026
🎾 MIMOSA OPEN PORTO 2026 💥
No ano passado tivemos o privilégio de receber o Mimosa Open Porto no Studiowave.
Este ano, voltaremos a receber aquele que é considerado o maior torneio de padel de Portugal. 🔥
📅 20 a 26 de julho de 2026
📍 Studiowave – Porto
Uma semana de competição, emoção, convívio e muito padel, num evento que já faz parte da história do nosso clube.
Guardem estas datas na agenda. Vai ser inesquecível! 🚀
🎾💙 Sábado foi dia de desporto, comunidade e solidariedade no nosso torneio de padel!
Um enorme obrigado à pela escolha do nosso clube, à pelo apoio, à pelas ofertas e a todos os participantes que fizeram deste evento um verdadeiro sucesso. 🙌
Entre jogos intensos, boa disposição e espírito de equipa, ainda contaram com a presença da , que ajudou os atletas a recuperarem da melhor forma com massagens desportivas. 💆♂️🔥
Mais do que um torneio, foi um dia de partilha, energia positiva e impacto solidário.
Obrigado a todos os que fizeram parte! 💫
21/05/2026
☀️ O VERÃO vai ser inesquecível!
De 15/06 a 11/09, entre as 9h e as 18h, temos à vossa espera um campo de férias cheio de energia, amizade e muitas aventuras! 🎾🥋🥊🏋️♀️🧘♀️
Para crianças dos 6 aos 14 anos, com atividades recheadas de desporto, jogos e diversão todos os dias!! 🤸♂️🎉
As férias perfeitas começam aqui! 💛
Mais informações através do 964003150.
☀️ O Verão mais divertido está a chegar ao nosso clube! 🎉
De 15 de Junho a 11 de Setembro, preparámos um Campo de Férias cheio de energia, desporto e aventuras inesquecíveis! 💥
🎾 Padel
🥋 Defesa pessoal
🧘 Yoga
🏋️ Treino funcional
💃 Zumba
E claro… muita diversão garantida! 🎨🗺️
✨ Jogos
✨ Caça ao tesouro
✨ Pinturas faciais
As férias perfeitas para gastar energia, fazer amigos e criar memórias incríveis! 😍
📍Inscrições abertas
📅 15 de Junho a 11 de Setembro
15/05/2026
🚨 Nova modalidade WAVEPLAN — HX CONDITION
A partir de Junho, o plano passa a incluir o HX CONDITION — um conceito de condicionamento híbrido inspirado em HYROX.
🔥 Performance • Resistência • Intensidade
🗓 Quintas-feiras
🕖 7h15
Incluído no plano de 40€/mês.
Vagas limitadas.
Em Abril, assinalando o Dia Mundial da Atividade Física e, desta vez, com o apoio do VII Orçamento Colaborativo de Ramalde, celebrámos novamente o desporto sem barreiras! 🥹
Recebemos no nosso clube cerca de 40 atletas de diferentes instituições e escolas num encontro marcado pela inclusão, superação e muita diversão e alegria.
Cada sorriso, cada conquista e cada momento vivido lembram-nos sempre da importância de continuar a promover um desporto acessível, humano e sem limites.
Obrigado a todos os atletas, professores, técnicos e instituições/escolas que fizeram parte deste dia tão especial! ✨🥇❤️
Já estamos a pensar no próximo…
Porque sim, o desporto é para todos 🏅
Hoje celebrámos o Dia Mundial da Saúde da melhor forma: a mexer o corpo e a desafiar limites 💪
No LACS, lançámos o desafio — subir até ao 7º andar pelas escadas em menos de 2 minutos… e a resposta foi incrível! 🚀
Foram 52 provas superadas, muita energia, entreajuda e boa disposição do início ao fim!!
E claro, ninguém ficou sem recompensa: pequeno-almoço no final e ainda um par de sapatilhas ASICS para os dois mais rápidos! 🏃♂️🏃♀️🔥
Cuidar da saúde também é isto — movimento, comunidade e diversão!
Obrigada a todos os que participaram! 🫶
04/04/2026
Manhã mágica, risos contagiantes e muita aventura! 🐰🥚✨
A tão esperada caça aos ovos aconteceu — e superou tudo! 💛
Cerca de 30 pequenos exploradores, mais de 300 ovinhos escondidos e uma missão levada muito a sério!!
Entre corridas, gargalhadas e descobertas, criámos memórias doces que sabemos que ficam para sempre. 🌼
O verdadeiro tesouro? A alegria destes miúdos todos juntos! 🤍
Que venham mais dias assim! 🐣💫
Das 10 às 39 semanas de gravidez! 🤰
Treinámos, adaptámos, respeitámos cada fase… E hoje estamos aqui, na reta final, com um corpo preparado e uma mulher ainda mais forte! ✨
Obrigada foi mais do que um privilégio acompanhar este processo! 🤍
As nossas sextas foram pensadas para queimar! 🔥
Resultados não aparecem por acaso. São construídos com disciplina, consistência e muita determinação. 💪🏼
Mais uma aula que prova que estamos no caminho certo!
E tu, quando começas?