15/04/2026
Já está na altura de olharmos para o corpo de uma forma mais global para percebermos o nosso verdadeiro potencial 💪 concordas?
Pedro Vieira Personal Trainer
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Acredito que o treino é um dos maiores catalisadores para que as pessoas consigam aproveitar ao máximo os seus dias e terem uma vida longa e saudável!
15/04/2026
31/12/2021
Vital Talks #5
Estratégias para aumentar a intensidade dos teus treinos com peso corporal 🥵
Aqui f**a um pouco da nossa conversa sobre o tópico! Vê o resto no link na Bio 👈👈👈
Obrigado pela ótima questão 🙌
16/12/2021
Já assististe ao último Vital Talks? 🤔🎙
Eu e o estivemos à conversa sobre resultados depois dos 30 e muito mais! 💥
Se ainda não segues o nosso podcast junta-te a nós no Spotify e Youtube! 🎙🎙🎙
Link na Bio 👈👈👈
09/12/2021
Vital Talks #4 🎙🎙🎙
Qual o melhor exercício para abdominal? 💪
Esta e mais perguntas respondidas no nosso último podcast! Vai lá ver 😉
Link na Bio! 👈👈👈
15/05/2021
Treinar para queimar calorias ⚠️💦
Se treinas com o objetivo de queimar calorias para perder peso precisas de ver este vídeo! 👈
Se conheces alguém que vê o exercício com este propósito partilha 👍
12/05/2021
Há quanto tempo estás a pensar começar a treinar? 🤔
Não atrases mais esse processo! O primeiro passo para uma melhor saúde é abandonares o sedentarismo e começares a mexer-te mais! 🏃♂️
Podes iniciar com simples caminhadas à volta de casa 👈
A partir daí se conseguires integrar um processo de treino ajustado ao teu corpo e aos teus objetivos perfeito! 👌
O mais importante é começar! 👈
O teu corpo agradece 👊
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