O Ginásio das Cerejas é um ginásio feminino, com treinos de 30 minutos e sem horário. Venha conh
04/06/2020
Infelizmente tudo na vida tem um fim e desta vez, foi a nossa. Ficamos muito tristes e já com muitas saudades, ao ter que vos passar esta mensagem, mas agradecemos a companhia de todas ao longo destes anos, que foi tão preciosa!
Beijinhos para todas da nossa equipa, desejamo-vos tudo de melhor!
Quem tem saudades das incríveis aulas de abdominais da ?
07/04/2020
Hoje voltamos com mais um treino da Isa! Atenção que o garrafão pode ter a quantidade de água que quiserem :)
Aproveitem o bom tempo para fazer os treinos na varanda, jardim, terraço! :)
Hoje temos a professora Carine a dar a aula! Mais um dia de exercício físico em casa :D
Para manter a forma durante o isolamento social :)
22/03/2020
É importante beber pelo menos 1.5L de água por dia de modo a manter o seu corpo hidratado.
Aqui está mais um vídeo para continuarmos os treinos em casa!
Mais um treino, sem desculpas para ficar parada! Vamos a isso!
| Segunda-feira | 09:00 - 14:00 |
| 16:30 - 20:30 | |
| Terça-feira | 09:00 - 14:00 |
| 16:30 - 20:30 | |
| Quarta-feira | 09:00 - 14:00 |
| 16:30 - 20:30 | |
| Quinta-feira | 09:00 - 14:00 |
| 16:30 - 20:30 | |
| Sexta-feira | 09:00 - 14:00 |
| 16:30 - 20:30 |